12 26 Ноября. Тайланд

Взгляни на отдых по-новому!


Фитнес тур подходит для мужчин и женщин, вне зависимости от возраста и физического состояния.

Восхитительная природа, белоснежные пляжи островов Ко-Чанг и Ко-Куд, ежедневный фитнес ждут тебя в Фитнес Туре в Тайланд на острова Ко-Чанг и Ко-Куд (Сиамский залив) с 12 по 26 Ноября!

Стоимость: 1450$ на человека.

В стоимость включено:
Перелет Алматы-Бангкок-Алматы (Air Astana).
Проживание в отелях 4-3 звезды.
Трансферы.
Ежедневные фитнес тренировки (2-3 раза в день).

Программа:
12.11. Перелёт (Air Astana) Алматы-Бангко
14.11. Трансфер Бангкок – о. Ко Чанг.
18.11. Трансфер о. Ко Чанг – Ко Куд.
24.11. Трансфер о. Ко Куд – Бангкок.
26. 11. Перелёт (Air Astana) Бангкок – Алматы.

Инструкторы:
Татьяна Салатина – Мастер-тренер, персональный тренер, фитнес тренер международного класса.
Чемпионка Республики Казахстан по фитнесу. Методист по направлениям Функциональный тренинг, Теоретические основы фитнес тренировки. Сертифицированный тренер FPA Zumba Education (Level B1, B2), Pilates (Лондонский Институт Пилатес). Автор фитнес рубрики в журналах «906090» и «40 недель». Опыт работы более 15 лет.

Гаухар Мизанбекова – фитнес инструктор аэробных, силовых, функциональных и танцевальных направлений. Персональный тренер. Опыт работы – 5 лет.

Бронируй Сейчас!!!

8 777 196 5727 (телефон, WhatsApp)
8 707 712 3763 (телефон, WhatsApp)
fitnessprook@gmail.com


Программа Фитнес Тура 12-26 Нобяря 2016
12 Ноября

Перелет Алматы-Бангкок

20:00

Стретчинг
13 Ноября

7:00

Треккинг + Пресс

20:00

Пилатес
14 Ноября

Трансфер Бангкок - о. Ко Чанг

20:00

Функциональный Островной Тренинг
15 Ноября

7:00

Интервальная Тренировка + Бег

15:00

Pilates

20:00

Сальса + Стретчинг
16 Ноября

7:00

Кардио-Пробежка по Берегу Океана + Pilates

15:00

Сальса + Стретчинг

20:00

Zumba
17 Ноября

7:00

Функциональный Тренинг на Пляже

15:00

Пилатес

20:00

Zumba
18 Ноября

7:00

Пробежка по Береговой Линии + Пресс

Трансфер о. Ко Чанг - о. Ко Куд

20:00

Стретчинг в Парах + TRX
19 Ноября

7:00

Интервальный Тренинг

15:00

Каякинг

20:00

Pilates
20 Ноября

7:00

Утренняя Пробежка + Пресс

15:00

Треккинг на Водопад

20:00

Бачата
21 Ноября

7:00

Круговая тренировка

20:00

Функциональный Тренинг на TRX
22 Ноября

7:00

Интервальная Тренировка + Бег

15:00

Каякинг

20:00

Zumba
23 Ноября

7:00

Пробежка на Водопад КлонгЧао

15:00

Пилатес

20:00

Сальса + Стретчинг
24 Ноября

6:00

Функциональный тренинг

Трансфер о.Ко Куд - Бангкок

20:00

Стретчинг
25 Ноября

6:00

Круговая тренировка

20:00

Pilates
26 Нобяря

Перелет Бангкок - Алматы

Программа может быть скорректирована по согласованию с группой