Перейти к содержимому





- - - - -

Стевия – натуральная замена сахара, 0 калорий.

Опубликовал: BelleViolet, 14 Февраль 2017 · 1 002 Просмотров

стевия iherb
В попытках ограничить потребление сахара, уже который год использую стевию. Добавляю в кофе. А чай вообще несладкий пью.
Стевия - это растение родом из Латинской Америки. Индейцы гуарани использовали стевию в пищу в качестве подсластителя и как лекарственное средство. В переводе стевия означает «сладкая трава» - натуральный сахарозаменить с нулевой калорийностью. Листья стевии отличаются невероятной сладостью и во много раз слаще сахара.
Помимо отсутсвия калорий, стевия еще и приносит пользу организму. Например, в Японии синтетические сахарозаменители вообще запрещены, а вот стевию японцы очень любят и лидируют по объемам потребления. Эта медовая трава улучшает иммунитет, омолаживает, улучшает работу системы пищеварения, щитовидной и предстательной желез. А еще стевия восстанавливает клетки печени.
Совсем, конечно, невозможно отказаться от сахара, пироженки там, мороженки, тортики…)) Хотя я и не большой любитель всего этого, но все же иногда нет-нет да и полакомишься.) Так вот поэтому в кофе я не кладу сахар уже около 5 лет, а использую только стевию.)
Стевий я перепробовала много разных с iHerb.

Изображение

Больше всего понравилась от NuNaturals (они удаляют из стевии горечь):Сначала вкус непривычный немного, а потом уже и не замечаешь.) Главное - не переборщить с количеством.) Банка большая, хватает ее надолго, учитывая что стевия очень сладкая. На мой вкус 1/3 - 1/2 чайной ложки стевии заменяет 2 чайных ложки с горкой сахара.

Как походный вариант, заказываю такую же стевию, только в пакетиках по 1 гр.Одного пакетика хватает как раз на хорошую чашку кофе. Удобно с собой брать пакетики: на работу, в отпуск, да хоть куда. Во всех сумочках у меня есть пакетики со стевией.))
Чуть меньше понравилась жидкая стевия от Now Foods:Не для меня какой-то посторонний привкус типа горького шоколада.) Но кому-то нравится, возможно.)

Как-то взяла на пробу по акции всего за пол доллара еще одну стевию. Кстати, на нее опять акция сейчас:Оказалась менее сладкой, чем предыдущие.) Но тоже не мой выбор.)

Помимо стевии как-то решила попробовать эритритол – еще один 100% натуральный подсластитель, без ГМО. В природе он содержится в грибах, фруктах и овощах (дыни, сливы, виноград, груши и др.) Его можно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом и всем, кто ограничивает или отказывается от сахара. Даже большое количество эритритола не повышает в плазме крови человека уровень инсулина и глюкозы.Мне понравилось смешивать стевию и эритритол.) В сочетании со стевией он похож на обычный сахар. Хотя у самого по себе эритритола есть послевкусие напоминающее холодок. И расход у него выше, чем у стевии. К тому же он органический.)

Очень много других вариантов стевии представлено на сайте. Всегда можно найти что-то свое.)

Новые покупатели могут воспользоваться промокодом, который дает скидку 5$ на первый заказ. Чтобы применить промокод, переходим по ссылке IHERBNEW5. Код пропишется под корзиной автоматически.

  • 0



Угу, только неплохо было бы перед подобными советами дать другие:

- в первый раз употреблять стевию с антигистаминными под рукой, потому что она очень аллергична.

- гипотоникам категорически противопоказана, так как стевия снижает давление.

- разрешена людям с идеальным гормональным фоном, так как имеет тенденцию ухудшать ситуацию. Желательно найти сначала хорошего врача для консультации.

- категорически нельзя применять при проблемах с желудком, поджелудочной или печенью.

А, ну да, чуть не забыла, перед употреблением стоит сдать коагулограмму и время свертывания, так как трава эта тромбообразующая и кровьсгущающая.

Ну а эритрит используют, как и сорбит в тюбажах.  Для лучшего и более качественного поноса.

    • 1

Угу, только неплохо было бы перед подобными советами дать другие:

- в первый раз употреблять стевию с антигистаминными под рукой, потому что она очень аллергична.

- гипотоникам категорически противопоказана, так как стевия снижает давление.

- разрешена людям с идеальным гормональным фоном, так как имеет тенденцию ухудшать ситуацию. Желательно найти сначала хорошего врача для консультации.

- категорически нельзя применять при проблемах с желудком, поджелудочной или печенью.

А, ну да, чуть не забыла, перед употреблением стоит сдать коагулограмму и время свертывания, так как трава эта тромбообразующая и кровьсгущающая.

Ну а эритрит используют, как и сорбит в тюбажах.  Для лучшего и более качественного поноса.

Поделитесь, пож-та, первоисточником, интересно будет почитать.

На сайте производителя этой информации нет.

Согласна, индивидуальная переносимость может быть чего угодно. Пока не попробуешь, не узнаешь.

Если у человека есть какое-нибудь серьезное заболевание, то предварительно он обязательно должен изучить противопоказания того или иного препарата перед применением. Это всем известный факт.

    • 0

горькая.

    • 0

горькая.

Какая именно?

    • 0

какая-то из магазина.

    • 0

Именно об этом и речь, что какая-то стевия может горчить, другая может быть не очень сладкая или с каким-то привкусом.

Пока не попробуешь, не поймешь, какая тебе понравится.

Методом тыка проб, я нашла для себя подходящую.) Уже много лет не хочется ее менять на что-то другое.

    • 0

Поделитесь, пож-та, первоисточником, интересно будет почитать.
Источник - эндокринолог, которая вытаскивала 13-летнюю девочку из дичайшего гормонального сбоя и редкостных эндокринных нарушений после пищевых экспериментов ее мамаши. В итоге, там вытаскивать пришлось всю семью, включая пожилых родителей.

Более чем уверена, что в сети достаточно информации о вреде всевозможных заменителей сахара. И, естественно, производитель о таких побочках писать не будет. Это не лекарство, чтобы иметь инструкцию по применению.

Стевию, как и практически любые сахарозаменители, можно только физически очень здоровым, взрослым, сформировавшимся людям. Причем не планирующим в ближайшее время обзаводиться детьми.

    • 1

вы пропускайте хоть комментарии, на которые отвечаете. а то одна только ваша речь.

    • 0

вы пропускайте хоть комментарии, на которые отвечаете. а то одна только ваша речь.

Спасибо, теперь разобралась.)

    • 0

:)

    • 0

 

Поделитесь, пож-та, первоисточником, интересно будет почитать.
Источник - эндокринолог, которая вытаскивала 13-летнюю девочку из дичайшего гормонального сбоя и редкостных эндокринных нарушений после пищевых экспериментов ее мамаши.

Не хочется углубляться в неизвестную ситуацию с неизвестным источником проблем. Кто знает, что на самом деле произошло и что послужило причиной нарушений. Иногда люди склонны видеть только одну сторону проблемы.

Но вы правы, в сети очень много информации о пользе и вреде чего бы то ни было: мяса, молока и много чего другого. Во всем должна быть мера и правильное употребление, без фанатизма. Ну, и учитывать особенности каждого отдельного организма.

    • 0

Октябрь 2018

П В С Ч П С В
1234567
891011121314
15161718192021
22 232425262728
293031    

Категории

X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2018 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.