1) Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день. 2) В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц. 3)Напоминаю о ежедневном снятии макияжа удобным для вас способом (гель, пенка для умывания, гидрофильное масло, ремуверы, специальное мыло), нанесите свой ежедневный уход за лицом, глазами, шеей. Утром умываемся пеночками, гелями наносим свой комплекс по уходу за лицом. 4) Основное задание. Маска для гожи вокруг глаз. Кожа вокруг глаз подвергается постоянной нагрузке, при этом она очень тонкая и малоэластичная. Именно поэтому область вокруг глаз первой начинает выдавать возраст появлением морщин, отеков, кругов и мешков под глазами. Приготовьте маску сами или воспользуйтесь готовыми.
Скрытый текст
Маски от мелких морщин. Для сеточки мелких морщин хорошо подходит маска из шпината. Для приготовления маски несколько листьев шпината перемалывают в кашицу в блендере и отжимают сок. Чайную ложку сока смешивают с несколькими каплями масляной формулы витамина А и чайной ложкой крема для глаз. Смесь тщательно перемешивают для получения однородности. Маску наносят и оставляют действовать в течение двадцати минут, после чего снимают ватным тампоном, смоченным в молоке. Травяная маска от морщин готовится из цветков аптечной ромашки, столовую ложку которых заливают кипятком и дают настояться в течение десяти минут. Ватные диски макают в теплый отвар и накладывают на глаза. После этого нужно расслабиться и полежать десять-пятнадцать минут. Маски для глаз против отеков Часто с возрастом под глазами появляются отеки, бороться с которыми также можно с помощью масок для глаз. Для выявления причин появления отеков под глазами необходима консультация у врача. Кроме наследственного фактора, неправильного питьевого режима, отеки могут провоцироваться проблемами в работе почек и других внутренних органов и систем организма. Для устранения косметического дефекта вполне подойдет регулярное применение масок для глаз, однако, для кардинального решения проблемы потребуется устранение провоцирующего фактора, что, возможно, потребует назначенного врачом лечения. Хорошо помогают при отеках попеременные компрессы из отвара шалфея. Для приготовления отвара чайную ложку лекарственного сырья заливают половиной стакана кипятка и дают настояться десять минут. Затем половину получившегося отвара остужают и делают попеременные компрессы на глаза то из горячего, то из холодного отвара. Еще одно средство от отеков – маска для глаз с зеленью петрушки. Для приготовления маски чайную ложку зелени петрушки измельчают и смешивают с двумя чайными ложками сметаны. Полученную маску накладывают на двадцать минут, потом смывают теплой водой и ополаскивают лицо холодной. Маски для глаз против темных кругов под глазами Лидером борьбы с синевой и темными кругами под глазами по праву считается маска из тертого картофеля, благодаря высокому содержанию в нем калия. Для ее приготовления сырой картофель натирают на терке, полученную массу кладут в марлю и накладывают на нижние веки на десять-пятнадцать минут. После этого кожу вокруг глаз ополаскивают прохладной водой и протирают кубиком льда.