Марафон красоты. Воскресенье. Ванная, сауна, баня, СПА.

Марафон красоты. Воскресенье.

Ванная, сауна, баня, СПА.





1)Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2)В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3)Напоминаю о ежедневном снятии макияжа удобным для вас способом (гель, пенка для умывания, гидрофильное масло, ремуверы, специальное мыло), нанесите свой ежедневный уход за лицом, глазами, шеей. Утром умываемся пеночками, гелями и т.д. смываем все, что налипло с подушки на лицо за ночь.
4) Сегодня у нас релакс для всего тела перед рабочей неделей. Для тех, кто борется с целюлитом, растяжками, гусинной кожей, прихватите с собой кофейный скраб.

Скрытый текст

Ванны с настоем ромашки, крапивы, душицы, череды и чисто­тела повышают жизненный тонус организма, его устойчивость к не­благоприятным воздействиям окру­жающей среды, делают кожу более эластичной.
Ванны с настоем дубовой ко­ры обладают противовоспалитель­ным и вяжущим действием. Их реко­мендуют при заболеваниях кожи и варикозном расширении вен.
Тимьяновые ванны улучшают общий обмен веществ в организме, успокаивают нервную систему. По­казаны при неврозах, неврастении и бессоннице.
Ванны с добавлением настоя валерианы полезны тем, кому нужно успокоить нервы, избавиться от синдрома хронической усталости, снизить давление.

Всем приятных выходных. Красоты внутренней и внешней.