Памятка вегетарианцу

проблема питания сейчас стала вполный рост. даже веганство не гарантирует здоровье, изза обилия хим. удобрений, пестицидов, ГМО. где взять натурально выращенные фрукты-овощи? вот это проблема.

Скажем так: к проблеме натурально выращенных фруктов-овощей мы сами же прибавляем проблему некачественного мяса - раз, некошерного/нехаляльного - два.
В итоге мы имеем сразу три проблемы.
Лучше справляться с одной.

 

Мой муж вегетарианец уже 15 лет. Что он ест? да все тоже, что ты ел в обычной жизни только без мяса, яиц, молока, масла) Белки он добирает с фасоли, грибов и тофу. Живя с ним полгода я и сама стала есть тоже что и он)) хотя вначале брыкалась сильно - мясо мне надо было)))) а потом самой на себя готовить стало лень, что он есть, то и я))))))) 

Если кратко - то в супы он добавляет пасту мису, она дает наваристый бульон. Овощной борщ вообще классика жанра. Ну с первым блюдом вообще проблем нет. Второе - он очень много есть салата с овощей заправленного маслом, прям огромную чашку)))) морская капуста источник йода, орехи, сухофрукты, все овощные консервы) Я ему делаю чебуреки из зелени на сухой сковороде, кумус. Вообщем как то так)

 

Нааааастя! Вот в ком, а в тебе я ваще ни грамулечки не сомневался!

Вот какой удивительный зигзаг судьбы. )))

 

Удивительный зигзаг судьбы был бы если б я за тебя замуж вышла))))) а так это логичная закономерность))))