Перейти к содержимому





- - - - -

Дневник снижения веса (день 50-й)

Опубликовал: Mike_Weber, 05 Май 2021 · 0 Просмотров

Я срывался пару раз. Нажирался бургерами (зараза вкусные). За тот вечер, что слопал 4 штуки, сидя за компом и развлекаясь, кажется набрал около 1 кг.. Во всяком случаем весы меня утром следующего дня очень сильно напугали. В воскресенье снова пощел в комп.клуб и под конец опять съел 2 бургера и выпил 0,5 колы. Вес остановился. Начал слушать себя. Появилось то знакомое чувство вины и мысли типа "да нах всё это надо", "вот козел, сорвался", "блин всё напрасно". И эти негативные мысли тянут вниз, в пропасть ожирения и огромных проблем со здоровьем. Но это обман сознания, привыкшего себя утешать именно едой. А на самом деле телу есть-то неохота. В понедельник прошелся по роще Баумана 6606 шагов, около 5 км.. Вечером не успел отжаться, зато вчера с коллегой прошелся (не столько же, поменьше чуток) и вечером отжался. Голода нет, проблем нет, вес утром показал минус 1 кг.. Спорт ежедневный и ходьба - вот что вытаскивает из затихающей эйфории. Да и глядя на себя в обтягивающей футболке вижу, что ещё вперёд и вперёд как говорится. Посмотрел интернет-магазин с футболками: размеры груди - 118, размер талии - 105. Вот куда надо стремиться, а то мои 121 и 121 см соответственно очень хорошо показывают куда надо стремиться.
Денег недостаточно этом месяце заработал, надо посильнее пахать.

  • 0


Май 2021

П В С Ч П С В
     12
3456789
1011121314 15 16
17181920212223
24252627282930
31      

Случайное изображение

Фото-0095.jpg

Случайное изображение

Фото-0100.jpg

Мои изображения

Категории

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2019 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.