Перейти к содержимому





- - - - -

Дневник снижения веса (день 42-й)

Опубликовал: Mike_Weber, 27 Апрель 2021 · 0 Просмотров

похудение снизение веса диета
Утро 42-го дня программы снижения веса.
Весы обрадовали, минус 800 гр. за сутки. Не ожидал после воскресного срыва (да, бь опять обожрался) и остановки веса на одном уровне в течение трёх дней. Вроде и отлично, но вспоминая вчерашний день, почему-то думается только о плохих моментах: не успел подписать документы - понервничал чуток, дома сын мозги парил - кажется больше часа не мог выучить правило что такое прямоугольник. Хотя для первоклассника знать такое - я бы вообще наверное не смог запомнить в силу своей тугоумногсти. Но факт фактом - проорался как сына как урод. От этого ещё гаже себя чувствовал. Ещё и с женой чуток напряжёный разговор из=за того, что в воскресенье дочери рассказал о её погибшем одногодке, который соседствовал с нами на прежнем месте проживания. В общем пиздец...
Единственное положительное - почти не ел. Почти - это слопал одну курагу, при этом записал, что съем. Отжался 55 раз, что-то тяжеловато было вчера. Может потому что один без сына отжимался...
В общем настроение после вчерашнего в целом норм, но вот осадочек чуток портит сегодняшнее утро. Но что сделано - то сделано, надо двигаться дальше.
В четверг надо отпроситься на медитацию с обеда.
Вот ещё возникает ловушка сознания: мелькнула мысль о еде: "-Эй, а ведь ты забываешь вкус еды, вкусной еды. Давай попробуем то, вон то и ещё во-о-о-он то. Вкусное! Всё вкусное!" И нет-нет, это вляет на мои срывы. А ещё то, что лежит перед глазами. Да хотя бы взять ту же вчерашнюю курагу. Или мысли о сыре-брынзе с супермаркета. Вкусняга, а ведь не она - причина. Причина где-то в другом. В какой-то психологической потребности....

  • 1


Май 2021

П В С Ч П С В
     12
3456789
10 11 1213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Случайное изображение

Фото-0088.jpg

Случайное изображение

Фото-0103.jpg

Мои изображения

Категории

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2019 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.