ОТКАЖИТЕСЬ ОТ УМСТВОВАНИЙ И ОТГОВОРОК
Вторая причина негативных эмоций — это умствование. Таким образом вы предпринимаете попытку дать «социально приемлемое объяснение социально неприемлемому акту».
Вы ищете оправданий для какого-то своего поступка, за который вам стыдно или неудобно, и придумываете ему объяснение, хотя и сознаете, что в случившемся вы принимали активное участие. Часто вам приходится прибегать ко всякого рода ухищрениям для доказательства своей правоты, приводить различные умственные доводы в пользу того, что ваше поведение было вполне приемлемым и допустимым."
Трейси
Меня всегда волновал вопрос о негативных эмоциях, которые очень мешают жить, поэтому ежедневно работаю над собой, я сам решаю как реагировать на происходящие события. Хочу смеюсь, хочу не обращаю внимания, хочу отвечаю, хочу нет.
Вторая причина негативных эмоций — это умствование. Таким образом вы предпринимаете попытку дать «социально приемлемое объяснение социально неприемлемому акту».
Вы ищете оправданий для какого-то своего поступка, за который вам стыдно или неудобно, и придумываете ему объяснение, хотя и сознаете, что в случившемся вы принимали активное участие. Часто вам приходится прибегать ко всякого рода ухищрениям для доказательства своей правоты, приводить различные умственные доводы в пользу того, что ваше поведение было вполне приемлемым и допустимым."
Трейси
Меня всегда волновал вопрос о негативных эмоциях, которые очень мешают жить, поэтому ежедневно работаю над собой, я сам решаю как реагировать на происходящие события. Хочу смеюсь, хочу не обращаю внимания, хочу отвечаю, хочу нет.