Когда дети взрослые, многие родители хотят уже в них видеть опору. Попробуй поменяться ролями - он и не отец тебе вовсе, а твой ребенок, или твой младший брат, которому очень нужен хоть одобрительный взгляд и участие и которому нужно ощутить дружеский локоть рядом. И ему полегче и у тебя претензии уйдут.
Вообще очень полезно во взрослом возрасте перестать ощущать с родителями дистанцию, перестать хотеть быть для них маленьким, и на равных - друзья, или иногда наоборот ощутить себя сильнее, с бОльшими возможностями и с желанием поддержать и позаботиться о них. Сразу многое в отношениях меняется.
Вообще очень полезно во взрослом возрасте перестать ощущать с родителями дистанцию, перестать хотеть быть для них маленьким, и на равных - друзья, или иногда наоборот ощутить себя сильнее, с бОльшими возможностями и с желанием поддержать и позаботиться о них. Сразу многое в отношениях меняется.