Борьба со сномметоды противостояния сну :-)
#23
Отправлено 09.08.2006, 00:00:34
Вопрос на засыпку, кто нибудь знает что надо делать чтобы не заснуть (ночью), хотя реально охото, но нужно работать и заниматься.
Если есть возможность - пересмотреть дневной график, чтобы не оставалось дел на ночь.
Мог бы еще посоветовать сменить занятие на такое, за которым не хотелось бы заснуть, но - понимаю, что реальность жизни такова, что иногда приходится заниматься еще и скучными делами
6 ложек кофе разведенные 50 гр воды не помагают, пробовала, заснула через минут 20 и еще к тому же проспала на работу
Кофе дает кратковременную нагрузку на сердце, но очень сильную. Естественная реакция организма на такое издевательство - остановить все системы для отдыха и восстановления. Поэтому, кстати, раньше кофе использовали в качестве снотворного: 20 минут бодрости, потом - гаранированный отрубон.
Я бы порекомендовал вместо кофе зеленый чай (только не надо его заваривать до "крутого" - это он только с виду такой безобидный), холодную (прохладную, в зимнее время ) воду для наружного применения и - основное - свежий воздух.
#25
Отправлено 09.08.2006, 04:18:48
Зеленый чай содержит довольно мало кофеина, чтобы ночь выдержать. На себе опробовано, на худой конец лучше черный.
#27
Отправлено 09.08.2006, 09:54:24
как-то ехала по трассе в 6 утра. при том, что легла в 2, а ограниченная скорость 120 (то есть реально все едут 150-160). и еще голодная! вот это был ужас! но ехать надо было еще 1500 км до вечера. а еще играет одна кассета уже 3 суток. короче я просто била себя по щекам, как в мультиках помогало минут на 5. потом начинала засыпать, опять била. реально помогало!
Лучше так не делать, иначе чревато, пусть рядом просто не спят и болтают...я вот с открытыми глазами засыпал три раза, будил только шум колёс по обочине, когда уже съезжал и это при крейсерской скорости 130-140 км/ч.
Очень хорошо помогает лимон. Надо съесть несколько долек. С кофем надо осторожнее, можете попробовать 1 ст. ложка на стакан Пепси или Колы, только осторожно заливайте
Вообще-то так нарки делают, чтобы их торкнуло
Хотя американцы что-то придумали, какое-то средство. Таблетки какие-то.
По телеку видел, на летчиках испытывали. Говорят двое суток не спать можно и нормально себя чувствовать.
Но это только для военных и то американских.
Что вы говорите, а наши атинские таксисты юзают их уже давно, помнится на НГ с 2004 на 2005 год, подвозил один и хвастал, мол вот чудо таблетки, пью и вторые сутки не сплю, не хочется после них. Видать у НАТО скоммуниздил))
Сообщение отредактировал Grey: 09.08.2006, 09:56:57
#29
Отправлено 09.08.2006, 12:20:04
могло плохо кончиться.как-то ехала по трассе в 6 утра. при том, что легла в 2, а ограниченная скорость 120 (то есть реально все едут 150-160). и еще голодная! вот это был ужас! но ехать надо было еще 1500 км до вечера. а еще играет одна кассета уже 3 суток. короче я просто била себя по щекам, как в мультиках помогало минут на 5. потом начинала засыпать, опять била. реально помогало!
лучшее средство для водителя от сна - сон. хотя бы часок.
#30
Отправлено 09.08.2006, 12:27:20
Лучшее средство от сна - сон.
Хотя американцы что-то придумали, какое-то средство. Таблетки какие-то.
По телеку видел, на летчиках испытывали. Говорят двое суток не спать можно и нормально себя чувствовать.
Но это только для военных и то американских.
фенамин?
#33
Отправлено 09.08.2006, 13:05:42
Гуарана, если не ошибаюсь это кустарник который растет в Америке. Индейцы раньше из него делали напиток, и пили его перед войной. Так как концентрация в напитке была очень высокая, то их торкало не подецки и они рубились как черти с белыми, не зная устали.
Кстати гуарана есть в некоторых энергетических напитках, но кажется там концентрация дэцельная совсем.
ИМХО Гуарана рулит. Проверено на себе
#34
Отправлено 09.08.2006, 13:16:24
Кофеин, в чистом виде..2 Grey и Шайнек: просто не получалось поспать! кровь из носу надо было доехать до дому до вечера, потому что с утра на работу. кофе не было, энергетических напитков тоже, денег не было вообще (тока на бенз). че делать-то?
А где щас их мона приобрести???у некоторых сетевых многоуровневых компаний есть таблетки с Гуараной
#36
Отправлено 09.08.2006, 14:48:08
Я наоборот. Не могу заснуть на голодный желудок. Разве это можно? Спать,,,на голодный желудок? © МультегПо-хорошему классический рецепт - кружка кофе и черный шоколад, плюс еще и сила духа, чтобы стукнуть кулаком себе по голове и скалать: "Низззяяяяя". Еще что -съешь чего-нибудь, т.к. на полный желудок бессонница.
#38
Отправлено 10.08.2006, 01:11:28
Я наоборот. Не могу заснуть на голодный желудок. Разве это можно? Спать,,,на голодный желудок? © Мультег
По-хорошему классический рецепт - кружка кофе и черный шоколад, плюс еще и сила духа, чтобы стукнуть кулаком себе по голове и скалать: "Низззяяяяя". Еще что -съешь чего-нибудь, т.к. на полный желудок бессонница.
Уникально. И не очень полезно. Дело в том, что вообще-то если желудок полный, то он переваривает, кровь течет к желудку, ни животные (не ночные), ни человек не приспособлены к ночному питанию и потому организм у большинства на этот пищевой эксцесс реагирует тем, что воспринимают такую войну в животе на штыки и сон пропадает. Если же вы засыпаете-таки поевши, то кишечник-то и желудок тоже "засыпают" - снижают интенсивность работы, поэтому пища, вместо того, чтобы нормально перевариваться, начинает подгнивать и т.д.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0