Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[=Anuta=]

На этой неделе мы работаем в Зоне 3: Ванная и Одна дополнительная комната (16 марта - 20 марта)

[Душа в горошек]

Аффирмации на Каждый День

Понедельник, 16 марта 2015 г.

 

Я смело и уверенно живу в настоящем.

Начало нового дня – это начало новых возможностей.

Новый день приносит мне полезную и ценную информацию.

Новый день приносит успех всем моим делам.

Моя жизнь течет ровно и гармонично.

 

Цитата на сегодня:

Занимайтесь тем немногим, что вы умеете лучше других, и что доставляет вам наибольшее удовольствие.

Ричард Кох

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Двадцать шестые лунные сутки 
Понедельник (16 марта) с 7:19 АТА
до вторника (17 марта) 7:57 АТА
Убывающая Луна в знаке Козерог до 16 марта 17:24
После – в знаке Водолей
Символы: лягушка, жаба.

Скрытый текст

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Не самый благоприятный день лунного цикла. Сегодня люди склонны к конфликтам, напряжены и совершают глупые поступки. Возрастает количество краж и ограблений. Будьте внимательны: не упускайте из виду свои вещи в людных местах. Окружающие способны на совершенно бестолковые и непредсказуемые действия. Ограничьте круг общения. Не поддавайтесь на провокации и не принимайте сомнительных предложений. Автомобилистам следует быть особенно острожными на дорогах!

Негативная энергетика лунного дня влияет и на психику человека. Сегодня люди могут впадать в самодовольство. Просыпается гордыня, желание похвастаться, возвыситься над другими, преувеличить свои способности. Подобные проявления свидетельствуют о низком уровне осознанности человека. 

Эмоциональный фон сегодня нестабилен. Люди впадают в крайности. То безудержно веселятся, то погружаются в уныние. Эмоции берут верх над рассудком, поэтому астрологи, к примеру, не рекомендуют совершать в этот день покупки: скорее всего, купленная вещь вас быстро разочарует. Возможны конфликты, ссоры «на ровном месте». Нет смысла сегодня выяснять отношения, можно наговорить лишнего. Сегодня лучше расслабиться и отнестись к происходящим событиям по-философски. 

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- физические нагрузки сегодня нежелательны
- хорошо заниматься медитациями и духовными практиками
- рекомендуется устроить себе отдых; полезны будут массаж, косметологические и SPA процедуры
- сегодня полезна рыба, различные травы и ягоды клюквы
- желательно исключить из рациона мясо и насыщенные жидкостью фрукты и овощи
- поход к стоматологу лучше отложить: день неблагоприятен для удаления зубов

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО: 
- непродуктивный период для предпринимателей и представителей различных профессий
- никаких операций с деньгами, товарами, недвижимостью проводить не рекомендуется
- коллективная работа тоже вряд ли принесет пользу
- Луна благоволит адвокатам и студентам

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- общаться с людьми следует осторожно, избегая конфликтов
- от секса, по возможности, следует воздержаться
- для заключения брака день не подходит

СНЫ:
- могут указывать на отношение человека к себе; например, если человек видит себя во сне диктатором, скорее всего, он склонен к гордыне и самодовольству, если видит себя нищим – у него низкая самооценка

[Sve.]

@ArishaMarisha,красивый! 

[Удача (Лада)]

КАК НАЧАТЬ УТРО:
От того, как начнётся твоё утро, зависит успешность нового дня. Чем позитивнее утро, тем продуктивнее день.

1. Проснись под любимую песню! Самый оптимальный вариант – рэгги. Боб Марли всегда поднимает настроение Сразу после пробуждения улыбнись. Улыбнись! Это очень важно. Скажи вслух: “Мир прекрасен”. Даже если ты пока не замечаешь этого, всё равно скажи. Это называется “мантра”, а они всегда работают.
 

2. Удели пять минут визуализации! Закрой глаза и представь то, чего ты хочешь: вещь, состояние, знакомство. Проживи пять минут в том мире, где это у тебя уже есть, ощути радость и счастье! Прочувствуй, каково это – обладать мечтой. Прочувствуй цвета, звуки и запахи, присущие исполнению твоей мечты! Обещаю: скоро это появится у тебя!

3. Советую тебе принять прохладный душ. А лучше чередуй тёплую и прохладную воду – это зарядит огромной энергией и подарит бодрость!

4. Позавтракай так, чтобы чувствовать себя лёгким и бодрым! Пусть это будут бутерброды. И ещё выпей чашечку горячего кофе. Можно с молоком – так вкуснее Выпей его, глядя в окно и наслаждаясь каждым глоточком.

5. Сделай зарядку! Конечно, можно и сразу после пробуждения, но это не особо важно. Главное – размять тело. Пусть оно будет прекрасной машиной для выполнения твоих задач.

6. Отправляйся с улыбкой навстречу новому дню! Каждый новый день подарок, и только ты решаешь, каким будет новый. Не забывай улыбаться и помни – мир прекрасен! Вселенная внутри тебя!

 

Сообщение отредактировал Удача (Лада): 16.03.2015, 10:43:19

[Удача (Лада)]

Женщина просит перекинуть во все группы, пропал мальчик Магамадов Рамазан, ушел утром 14.03 и не могут до сих пор найти
Школа, где учится ребенок, в районе Меги на Розыбакиева

Сообщение отредактировал Удача (Лада): 16.03.2015, 11:49:28

[Ksusha]

Ксюша,там к каждому заданию по три страницы текста идет, поясняющие... Например, неделя 10: уделите время растяжке. И пошло поехало о растяжке + упражнения на картинках... Т.е. я могу выкладывать задание, а каждый сам ищет по нему инфо или делает то, что считает нужным, связанное с ним. Если хотите, стартуем 22 марта в воскресенье!!!   Девочки, вам это надо??

 

Девочки, давайте попробуем!

Лада, я знаю, что многие здесь не отписываются, но участвуют. 

[Raduga.ct]

Женщина просит перекинуть во все группы

Нашли его в день потери. С мальчишкой всё в порядке. Постить больше не надо. 

[=Anuta=]

FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ

 

FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.

 

Уделите внимание вашей зоне стирки - тазики, прищепки, баки для белья, средства для стирки и прочее.
У вас достаточно прищепок? Вам приятно ими пользоваться? Может стоит их докупить-обновить? Где вы их храните? Это удобно и красиво? Нет? Принимайте меры
Средства для стирки убраны от детей по-дальше, а к вам по-ближе? Их достаточно? Вы всеми пользуетесь? Размусорите ненужное, составьте список необходимого и продумайте грамотное хранение.
Тазики для белья должно быть такими же красивыми, как и прищепки И они не должны мешать принимать душ. Наши малогабаритные ванные комнаты не всегда приспособлены для хранения разнокалиберных тазов - оставьте только нужные и используемые. И в следующий раз, для экономии места покупайте тазики, которые входят один в другой Найдите для них подходящее место. Остальные - выбросите.
Попросите близких подтянуть веревки для сушки белья - со временем они имеют свойство провисать. Если веревки потеряли свой внешний вид - замените их. А если ваша раскладная сушилка стала портить белье ржавыми пятнами или затяжками - купите новую. Не забудьте про безопасность и удобство. Вешать белье на балконе удобнее стоя на устойчивой низкой скамеечке с нескользящей поверхностью, чем тянуться к веревкам стоя на цыпочках.
Аксессуары для стирки - щеточки, мешочки для стирки и т.д. Всё в хорошем состоянии? Всё в достаточном количестве? Может пора обновить мешок для стирки бюстгальтеров или купить отдельный мешок для стирки кроссовок? Подумайте, что вам недостает. Слишком лохматая от времени щетка уже не отстирывает как новая - зачем ее хранить? Выбросите ее и купите себе новую!
Баки для грязного белья со временем начинают дурно пахнуть. Сполосните их внутри и протрите снаружи. Заодно может парочку потеряшек найдете
Уделяя внимание, казалось бы, незначительным деталям, мы меняем свое отношение к процессу ) Много приятнее пользоваться красивыми и удобными вещами даже во время такого рутинного процесса, как стирка

www.flylady.ru
 

[=Anuta=]

 

  Девочки, вам это надо??

 

Девочки, давайте попробуем!

Лада, я знаю, что многие здесь не отписываются, но участвуют. 

Я тоже за! Втихаря делаю))))

 

[Krasitj nogti]

Добрый вечер.

Может, кто-то сталкивался с таким? У меня в баночке разбился ртутный термометр. И я вообще хочу в догонку выбросить еще 2 целых термометра ртутных. Где это можно сделать? В нашей поликлинике у меня это не приняли... И я прямо теряюсь куда это деть? Пока стоит в уличном шкафу.... Куда у нас такое утилизируют?

[Тэлли]

Добрый вечер!

Попробуйте обратиться сюда http://almaty.satu.k...scription_block

или сюда http://fid-dubna.ru/....php?p=services

[Удача (Лада)]

[spica]

 

Женщина просит перекинуть во все группы, пропал мальчик Магамадов Рамазан, ушел утром 14.03 и не могут до сих пор найти
Школа, где учится ребенок, в районе Меги на Розыбакиева

 

 

Уже нашелся

[Tat`yana]

Добрый вечер!

Девочки, подскажите пож-та хорошего мамолога, может кто обращался или знает. В нашей поликлинике есть, но мама говорит что он просто "никакой" , очень надо

 

 

[Tat`yana]

Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.

 

Скрытый текст

Если валит усталость с ног
Совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок
Или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
Детской ласкою дорожите
Это счастье! короткий миг
Быть счастливыми поспешите.

Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной
Повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом
С фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом
О тех днях, когда были вместе.

Как же будете Вы хотеть
В это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть,
Щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех,
От игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех,
Берегите, пожалуйста, детство!

[Lalabra]

Добрый вечер.

Может, кто-то сталкивался с таким? У меня в баночке разбился ртутный термометр. И я вообще хочу в догонку выбросить еще 2 целых термометра ртутных. Где это можно сделать? В нашей поликлинике у меня это не приняли... И я прямо теряюсь куда это деть? Пока стоит в уличном шкафу.... Куда у нас такое утилизируют?

Попробуйте в санопедемстанцию позвонить или в МЧС или в службу спасения. И в баночку обязательно воды налейте и плотно закройте, чтобы испарений не было, поставить нужно в то место, где температура +18 и ниже. 

[happylifelubov]

Девочки, у кого-нибудь есть контакты  надежного мастера по стиральным машинам. Очень надо. Заранее спасибо

[Такая Вся]

Девочки, подскажите пож-та хорошего мамолога, может кто обращался или знает. В нашей поликлинике есть, но мама говорит что он просто "никакой" , очень надо

 

я несколько лет назад обращалась в онкоцентр на Абая-Габдуллина, там вход со двора в отделение маммологии кажется, фамилия врача Талаева, не знаю правда работает она или нет, оперирующий врач, очень грамотный. Там же сразу узи делали и рекомендации дали. Я подходила сразу к ней, в отделение, без записи или регистратуры.

 

апд

 

 

вот здесь о ней http://onco.kz/node/50

Сообщение отредактировал Такая Вся: 17.03.2015, 09:04:41

[=Anuta=]

Задание Келли на вторник, 17 марта

 

В качестве дополнительной комнаты на этой неделе вы можете выбрать любое помещение на ваш выбор!

В ванной комнате протрите унитаз со всех сторон, в том числе, по возможности, и заднюю стенку. Ничего сложного - тряпка, универсальное моющее средство и немного терпения. Не забудьте заодно и порядок возле него навести.

В дополнительной комнате: возьмите пакет по-больше и не останавливайтесь пока не наполните его хламом и мусором. Всё, что выглядит как хлам - им и является. Если объем работ представляется вам большим, просто поставьте таймер на 15 минут. Вы не поверите, насколько быстро можно наполнить самый обычный пакет из магазина до верху

 

http://www.flylady.ru/