Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Тэлли]

Мой отчет за вчерашний день по марафону:

помыла входную дверь с обоих сторон

помыла потолок (он у меня из пластиковой декор-панели)

побелила галтели

Хотела поклеить обои - обнаружила что надо менять пол, от старости прогнил в некоторых местах. Вчера базары не работали, стройматериалы не удалось купить, придется эту работу отложить на субботу.

помыла стены дома снаружи (он у меня из сайдинга), вымела начисто половину двора (весь не успела, уже темнело)

сделала уборку на улице перед забором - вымела весь тротуар, убрала мусор, побрызгала водой, чтобы прибить пыль

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Восемнадцатые лунные сутки 
Понедельник (31 августа) с 23:01 АТА
до вторника (1 сентября) 23:28 АТА
Убывающая Луна в знаке Овен
Символ: зеркало.

Скрытый текст

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Эти лунные сутки служат своего рода уроком для человека. События, происходящие в этот день, подобно зеркалу, дают человеку возможность трезво оценить свою жизнь и осознать, что предстоит изменить в ней. Сегодня люди склонны говорить правду в глаза: если вас критикуют, высказывают недовольство вами – зачастую это повод задуматься. Наоборот же, добрые слова, сказанные в ваш адрес, скорее всего, не будут лестью.

Если есть возможность, лучше устроить себе выходной. Вообще, день скорее пассивный, чем активный. Это не значит, что вообще нельзя работать или заниматься своими делами. Просто сегодня важнее созерцать происходящее вокруг себя. Сегодня следует остановиться, подумать, и уже только после этого действовать. 

Психически неуравновешенных людей сегодня может настичь депрессия. Если это случилось, постарайтесь прогнать дурные мысли прочь и разумно взглянуть на вещи. Ведь многие события, в том числе которые мы интерпретируем как негативные, судьба посылает нам не для того, чтобы «наказать» нас или «обидеть», а для того, чтобы заставить нас переосмыслить свою жизнь, и за счёт этого изменить нас к лучшему.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- полезны будут омолаживающие процедуры и очистительные практики
- физические нагрузки нежелательны
- количество пищи следует ограничить, сегодня полезно голодание
- желательно отказаться от мяса, не курить и не употреблять спиртного
- полезно растительное масло и орехи 
- в этот день сложно диагностировать заболевания: велика вероятность ошибок со стороны врачей

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- желательно отложить дела, переговоры, судебные разбирательства и операции с недвижимостью
- за новые проекты сегодня тоже лучше не браться
- день благоприятен для творчества и научных изысканий

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- будьте сдержаны, т.к. сегодня возможны ссоры с коллегами и близкими
- не самый подходящий день для интимной близости
- брак заключать также не рекомендуется

СНЫ:
- сбываются (но не быстро)
- могут быть связаны со здоровьем: такие сны подсказывают человеку путь избавления от болезни

Сообщение отредактировал soleil: 01.09.2015, 10:10:08

[МамАни]

Тэлли, ну вы даёте!!! Это не марафон, а марш бросок какой-то!

[Тэлли]

Тэлли, ну вы даёте!!! Это не марафон, а марш бросок какой-то!

Это на самом деле завершение долгостроя )) прошлый ремонт не закончила - а тут такой стимул!

[Lady-apelsinka]

Девочки, большое спасибо за ваши советы! Решила дать себе немного времени на раздумья (до 23 сентября).

 

 

Что-то в эту субботу так много интересного у нас в городе. К книжному фестивалю теперь прибавился еще и гастрономический:

 

Гастрономический фестиваль "Вкусная Алма-Ата"

 

Гастрономический фестиваль "Вкусная Алма-Ата" - это место знакомства горожан с фестивальной кухней, которую предоставят десятки ресторанов, кафе, кондитеров, поваров и всех тех, кто привык дарить радость любителям вкусной кухни.

На празднике вкуса ожидается настоящий пир! Помимо ресторанов и кафе города, которые будут представлены в рамках Pop-up ресторанов, будет действовать и зона гастрономического маркета "Сделано с любовью в Алматы". Здесь можно будет встретить экологические продукты, домашнюю выпечку, системы здорового питания и многое другое.

Также в рамках фестиваля "Вкусная Алма-Ата" будет организована замечательная детская площадка "Алматинское детство", где маленькие гости праздника смогут здорово повеселится, пообщаться и нагулять аппетит.

Дата: 5 сентября 2015 года
Место: парк за Казахстанско-Британским Техническим Университетом (ул. Толе би 59)

Сообщение отредактировал Lady-apelsinka: 01.09.2015, 10:54:36

[Удача (Лада)]

  В этом месяце мы будем работать над нашей рутиной «перед сном».

замечательная привычка!!! что-то я от нее ушла, а она ведь реально очень полезная!!!

 

Тэлли, ну вы даёте!!! Это не марафон, а марш бросок какой-то!

тоже так же подумала: вот это да!!!

 

Я вчера по прихожей ничего не сделала, зато перегладила 4 стирки и 2 новые запустила.

 

Сегодня утром еще одну перегладила. Разобрала красивенько отделение мужа с нижним бельем и носками.

По прихожей:

-разобрала уголок в котором стояла корзинка с кошачьими игрушками, наши выросли, не играют, стоит, пылиться. Все содержимое переложила в пакет и отдала мужу, чтоб он увез котятам, которые у него в офисе подрастают... может они будут играть?

-прошлась по потолку и стенам большого коридора;

-вытерла всё что висит на стенах: картины, домофон;

-помыла вазу, которая стоит в коридоре на комоде;

-пересмотрела одежду в большом шкафу: несколько вещей в стирку. Протерла его снаружи и внутри, а вот до верха толком не добралась, вечером мужа попрошу протереть.

-две пары обуви нужно отвезти чтоб почистили.

 

На завтра осталось еще одно окно с батареей, внутренняя лестница и полы. Правда есть еще небольшая кладовочка под лестницей, хотела её разобрать, когда к кухне придем, но наверное в прихожую включу.

Сообщение отредактировал Удача (Лада): 01.09.2015, 14:06:36

[Удача (Лада)]

Девочки, мы с вами как в том мультике: одну ягодку беру, на вторую смотрю, третью примечаю, а четвертая мерещится... Это я к тому, что:

1. после прихожей мы перейдем к кухне

2. размусорится нужно до 23 сентября, т.е. зона гостиных и залов должна быть освобождена от ненужных вещей до того, как мы в неё зайдем.

 

Поэтому, начинаем придумывать задания по кухне, которые очень нужно сделать, а руки никак не доходят. У меня несколько есть, ну прям не могу себя заставить  и если есть свободных минут 5-15, то делаем набеги в зал, до 23 сентября это хорошее время наберется!!!

 

И, пожалуйста, выкладывайте отчетики по прихожей, это такая мощная мотивация!!!!

[Sve.]

Отчетик по прихожей: разобрана корзинка с палантинами-шапочками
наведен порядок в шкафчике с кроссовками
Подготовлена обувная лавочка к покраске(таки решила покрасить)
Вымыто зеркало
Осталось вымыть люстру
Походу был приготовлен ужин,сварен компот,испечен хлеб,пересажен цветок,пррсверлены доп.дырочки для крючков и развешены цветы.
Все,теперь кино и вязание пледика для крошки -торопыжки. Подарок для дочки коллеги

[Александра***]

За дверью убралась. Вынесла 2 большие коробки. Одну с собачим питанием, вторую с совсем летней детской обувью. Постирала все осенние куртки. Занесла на веранду 4 горшочных цветка с улицы. Уют создала. Но сделала еще не все. Продолжаю.

[Удача (Лада)]

В рамках привычки месяца помыла газплиту, столешницу и раковину.

В рамках марафона вдруг размусорила одну полку в шкафу с одеждой (причем свою, а это так сложно!  ) и один ящик в кабинете. В итоге большой пакет на вынос!

[Удача (Лада)]

Доброе утро, девочки!!!

 

[Tanufka]

выкладывайте отчетики по прихожей,

мы вчера поздненько добрались домой

Но, марафон ни кто не отменял

поэтому, пока варился рис на завтра, у меня как раз было 15 минут

пошла в прихожку, перетресла всю одежду, как планировалось

Одна куртка отправила в стирку

и да, попутно получилось и размусоривание

Сегодня утром муж эту коробочку уже и вынес

разобрана корзинка с палантинами-шапочками

угу, их тоже попереложила, проверила!
 

Всем радостного дня!
 

[=Anuta=]

Задание Келли на среду, 2 сентября

 

Сегодня мы будем размусориваться в столовой зоне вашего дома. Берите пакет по-больше, ставьте таймер на 15 минут и начинайте выбрасывать. Ненужные бумаги, страшные салфетки и скатерти, нелюбимые статуэтки - не важно от чего вы будете избавляться. Ваша задача - избавиться от хлама
Если вы закончили, а таймер продолжает работать, отнесите вещи по местам.
Не увлекайтесь! Не нужно ставить таймер еще, еще и еще раз!

 

http://www.flylady.ru/

[soleil]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Девятнадцатые лунные сутки 
Вторник (1 сентября) с 23:28 АТА
до среды (2 сентября) 23:56 АТА
Убывающая Луна в знаке Овен до 2 сентября 16:04 АТА
После – в знаке Телец
Символы: паук, паутина.

Скрытый текст

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Не самый благоприятный день лунного цикла. Сегодня легко впасть в самообман и поддаться манипуляциям. Нужно полностью контролировать себя и свои поступки, ограничить контакты с посторонними. Неосознанные люди склонны к лжи, обману, агрессивному поведению. Прежде чем принять какое-либо решение, необходимо хорошо продумать. Новая идея, внезапно нахлынувшая на вас, может оказаться очередным обольщением. 

Девятнадцатый день часто выбирали черные маги и колдуны для свершения своих ритуалов. Чтобы избежать негативного влияния, лучше этот день провести наедине с собой. Можно заняться творчеством или навести порядок в своей квартире. Посвятите этот день очистке своей души своего сознания. Также день благоприятен для отдыха на природе с костром.

Для того чтобы день прошёл нормально, следует быть осмотрительным, не совершать необдуманных поступков и сократить общение с незнакомыми или малознакомыми людьми. Девятнадцатый лунный день – это испытание для человека. Тот, кто достойно справится с трудностями этого дня, станет сильнее и мудрее.

ЗДОРОВЬЕ/ПИТАНИЕ:
- благоприятны медитации на избавление от негативного прошлого
- постарайтесь отпустить старые обиды и не гневаться на обстоятельства
- духовные практики можно проводить в окружении горящих свеч
- для того, чтобы развеяться, можно устроить небольшое застолье 
- сегодня «под ударом» психика человека
- болезни этого дня не опасны, но имеют свойство затягиваться на долгое время

РАБОТА/БИЗНЕС/ТВОРЧЕСТВО:
- на работе сегодня лучше заняться рутинными делами и не принимать ответственных решений
- день не подходит для смены места работы
- предпринимателям сегодня не рекомендуется браться за новые проекты 
- можно вести переговоры с партнерами, но никаких договоров лучше не заключать
- не следует возлагать на себя или на других какие-либо обязательства, в том числе финансовые
- также не рекомендуется совершать никаких операций с недвижимостью
- день благоволит деятелям науки и искусств

ОТНОШЕНИЯ/ЛЮБОВЬ/СЕКС:
- помогите своим родным и близким пережить этот день без конфликтов
- не стоит сегодня выяснять отношения и предъявлять претензии к окружающим
- от секса желательно воздержаться
- для заключения брака день совершенно не подходит

СНЫ:
- могут быть страшными, но, как правило, не несут в себе какого-то смысла

[Lady-apelsinka]

Отчет по марафону за вчера:

"Прихожая"

 

- помыла с дезэфектом кошачьи мисочки, протерла контейнер для корма;

- помыла лоток и кошачий "домик" со всех сторон;

- протерла фасады шкафов в прихожей;

- помыла часы, лампочки;

- помыла турник;

- протерла двери в туалет и в ванную со стороны прихожей (полностью двери мыла на прошлой неделе, поэтому просто прошлась по ним влажной тряпочкой);

- протерла выключатели и розетку;

- размусорила два ароматизатора для шкафа.

 

Заготовки:

Пока готовила на ужин фаршированный перец, заморозила тертые помидоры и смесь красного и зеленого перца с морковкой.

 

Остальные дела:

 

Дом:

- полила цветы, почистила петуньи от завявших цветочков;

- почистила диван и плед;

- протерла стремянку;

- помыла мебель в ванной (+зеркало, краны, сувениры);

- заменила полотенца в ванной и в кухне;

- протерла кафель возле раковины в ванной;

- протерла вентиляцию в ванной;

 

Кухня:

- приготовила овсяную кашу;

- сделала перцы на ужин;

- помыла посуду, разобрала сушилку;

- собрала обед мужу на работу;

- помыла и почистила фрукты, заварила чай;

 

Гардероб:

- постирала и развесила две партии вещей;

- занесла высохшие вещи, сложила, убрала по местам;

- сполоснула на руках одно полотеце, постирала тряпочки;

[Удача (Лада)]

плюсики закончились!!!   по мере появления, буду выставлять! спасибо за календарь и отчетик!!!

[Ksusha]

Отчет по марафону.

 

В связи с подготовкой к школе и 1 сентября, работаю в прихожей не систематизированно, а как получится.

Что сделано:

перебрала обувь, в "детском" шкафу, протерла, уложила в коробки, приготовила на выброс или отдать

пересмотрела там же верхнюю одежду, перевесила с плечиков на плечики, отметила, что надо докупить хорошие плечики

на одной полке разобрала шарфики и палантины, уложила в стопочки. Шарфиков стотыщпятьсот, дала обещание почаще носить, и 1 сентября надела один!

Подумала, что в стопке шарфики неудобно хранить, подумываю прикупить какую-то специальную вешалку.

[Удача (Лада)]

Шарфиков стотыщпятьсот, дала обещание почаще носить

взяла на заметку!!!

 

Подумала, что в стопке шарфики неудобно хранить, подумываю прикупить какую-то специальную вешалку.

Ксюша, я как-то здесь выкладывала картинку вешалки на перекладинку которой были одеты кольца, как у шторки в ванной, в каждом колечке свой шарфик висит..

[Удача (Лада)]

Ксюша, а можно марафон французских леди, что-то хочу к ним потихоньку прийти... начну с нескольких пунктов...

[Tanufka]

вешалки на перекладинку которой были одеты кольца,

вот например