.Я живу на Кирова...вверх до Калинина пока иду, делаю всякие наклоны, махи, приседания...Дойдя до Калинина, разворачиваюсь и вниз бегу...до своего дома..
Лада,аккуратнее с этим
перед любыми махами и тд,важен очень хороший разогрев! в противном случае ты растянешь мышцу или травмируешь связки
Света, это я наверное сильно крутое слово выбрала "махи" , на самом деле всё гораздо мельче я ж физкультурой дофига лет не занималась (кроме ходьбы - хожу много ежедневно), я с помощью этих телодвижений себя бужу, к бегу разогреваю и готовлю...
Ладушка, ты не узнала, куда точно переехал базарчик с Абдуллиных?
Где конкретно около вокзала?
нет, не узнавала...еще и потому, что туда точно ездить не буду...мне проще тогда оптом на Кульжинке покупать, чем к вокзалу соваться...
Мы сегодня с мужем ездили (повторно) на базу и закупились маринадами Капчагайскими: баклажаны вкуснющие, кабачки, помидорки, огурчики и ассорти...
Цены нормальные, поэтому я решила, что в этом году ими обойдемся
Адрес даже под дулом пистолета не скажу, есть телефон, примерно по Аэродромной 1 квартал ниже Рыскулова, поворот направо за остановкой..а вот там полный капец, особенно на территории базы...
По дому разобрала сегодня два открытых шкафчика на кухне и 8 корзинок с провиантом в них...Хотела по теме спальни один пакет с одеждой перебрать, да с мужем уехали...после бызы с ним еще на 3 его объекта заехали, приехала как выжатый лимон, но завтра обещаю нагнать и выполнить сегодняшнее задание.
(по врачу вроде всем ответила, кого пропустила - повторите...).