Сообщений в теме: 4999

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Lalabra]

Девочки,хочу похвастаться своими орхами..

Лена какая красота! Я над своей уже почти год не дышу, а она мелденнооооо растет и цвести не собирается, будем подождать!

[Lalabra]

Девочки я покупала тряпочку для стекол, зеркал в Интерфуде, одна сторона как-бы прорезиненная, другая махровая.Стекла ей не протираю, а вот для зеркал само-то, чуть смочила водой прорезиненную сторону, вытерла и натерла махровой стороной, все, никакой химии и работа на 2 минутки.

[Nara2012]

Флаюшки, очень рекомендую прочитать Анна Гавальда, особенно понравилось 35 кило надежды и Просто вместе!

Солидарна! С удовольствием перечитаю!
"Просто вместе" уже даже экранизировали. Фильм очень даже неплох, но книга лучше! Больше всех понравилась бабуля! Ив Монтан именно про нее пел!!!!
35 кило надежды - очень пронзительная книга. После ее прочтения несколько изменила свои отношения с сыном.
Еще очень нравится сборник новелл "Мне хотелось бы чтобы меня кто-нибудь ждал" (особенно новелла, связанная с ДТП), а также "Я ее любил... (тоже уже экранизировали: в главной роли Даниель Отой! (симпотяга).
Немного сложнее у меня были отношения с романом "Утешительная игра в петанк" (((( Но все равно дочитала.
Еще не читала "Глоток свободы"(((. Но это у меня в планах на март!:-)

[mama NaTaLy]

 Аффирмации на каждый день    5.02.2014

Я учусь правильно строить свою речь.

Я четко и конструктивно выражаю свои мысли.

Я говорю спокойно и с любовью.

Мои слова достигают желаемой цели.

Моя речь управляет моей жизнью.

Цитата на сегодня:

Направьте себя и всю свою жизнь к успеху, к победе. Держите в голове победоносные мысли о себе, своем будущем, своей карьере.

Орисон Марден

Сообщение отредактировал mama NaTaLy: 05.02.2014, 06:26:54

[Tanufka]

" Трое в лодке, не считая собаки".

я читаю

особое удовольствие

спасибо за рекомендацию

 

Вчера

Скрытый текст

помыты во всей квартире полы
рутинки (кровать, Карлос, поверхности, посуда)
убрала вещи с сушилки по местам
пыль с потолка (коридок, кладовка)

Стол в кухне (инвентаризация, бумажки по местам). Здесь неожиданный бонус вылез)) встретила сухофрукты)))))), вспомнила о компоте)) Допили, не пропал!

на ужин готовила мультя чечевицу, а я потушила волшебно курочку, кстати ее можно считать первым новым блюдом февраля. Ибо раньше я всегда «выпендривалась»)) и наварачивала ингридиенты)) А вчера все просто – масло, лук, курочка, вода, специи, чеснок. Все)) И волллллшебство))))

 

Всем прекрасного дня!!!

[=Anuta=]

Задание Келли на среду, 5 февраля

 

Сегодня День Отложенных Дел! Ныряем с головой в холодильник! Сия разновидность дайвинга весьма полезна для здоровья ) Пододвигайте мусорное ведро по-ближе. Приступим!

Для начала выбросите все засохшие и испортившиеся остатки продуктов: колбасные "хвостики", сырные "камешки", задумавшееся молоко и т.д.

Когда доберетесь до самой нижней полки, загляните в ящик для овощей-фруктов. выбросите все, что уже не совсем съедобно.

Затем проверьте сроки годности на всех баночках, бутылочках и коробках - нет ничего хуже, чем отравиться просроченными продуктами из собственного холодильника.

После, проинспектируйте дверцу холодильника на предмет пустых баночек из-под джема, варенья, бутылок из-под соусов. Вечно они магическим образом перекочевывают со стола обратно в холодильник ))))

И напоследок протрите полки влажной тряпкой. Нет необходимости доставать все из холодильника! Просто уберите пятна, капли, разводы. Вспомните, сколько раз вы решали "наконец-то навести идеальный порядок в холодильнике", а спустя три часа вы измученная, проклиная всё и вся (начиная с продавца, уговорившего вас купить именно эту вместительную модель, заканчивая чудаком-Эйнштейном), клялись больше никогда и ни за что не совершать подобных подвигов.

Берегите свои силы! Не увлекайтесь!

С любовью, Келли

[=Anuta=]

Задание 19. Увлажняем/питаем кожу рук.

 

Мотивация:
Кожа рук очень сильно подвержена влиянию внешних воздействий (резкие перепады температур, моющие средства, страдает от порезов, царапин и ссадин) больше, чем любой другой участок кожи, и поэтому быстрее изнашивается и стареет. И совершенно закономерно, что руки нуждаются в тщательном уходе.
Необходимый арсенал:
- масло или крем для рук, подходящий по сезону и возрасту
Место исполнения:
- "вечерняя корзинка"
Время исполнения:
- вечер
Прогресс:
- осваиваем массаж рук
- привыкаем делать домашнюю работу в перчатках
Что записать в КЖ:
"Рутина красоты "Перед сном" => Уход за кожей рук

"Вечерняя корзинка"
- зеркало
- средство для снятия макияжа с глаз
- средство для удаления макияжа с лица (при сухой коже можно использовать то же, что и вокруг глаз)
- тоник или лосьон для кожи вокруг глаз
- тоник или лосьон для лица (при сухой коже можно использовать тот же, что и вокруг глаз)
- крем (гель, сыворотка) для кожи вокруг глаз
- крем (гель, сыворотка) для лица
- уходовое средство для губ
- масло или крем для кутикул
- масло или крем для рук (может быть использовано и средство для ухода за телом)
- ватные диски
- ватные палочки
- расческа или щетка
- мячик или гантели
- крем (молочко, масло, лосьон) для тела
- дезодорант или антиперсперант

[=Anuta=]

Флаюшки, очень рекомендую прочитать Анна Гавальда, особенно понравилось 35 кило надежды и Просто вместе!

Поддерживаю, прочитала ее всю, но именно эти две книги запали в душу. В фильме "Просто вместе" играет Одри Тоту, такая лапуля, такая нежная. Но книга больше душу зацепила.
 

[Svechka]

С орхидеями ничего не делаю    Раз в 10 дней ванна,горячий душ. В этом году они у меня очень долго стояли на застекленном балконе,когда уже холодно было.Ночью было прохладно,а днем у меня солнце (юг)Т.е. выдержали рекомендованную разницу температур. Название  вообще не знаю.

 

Лен, орхи- зачОтные!!!

Душ- на сколько горячий? Ничем не удобряешь?

 

Доброго утречка всем!

[Svechka]

Это ты про белый кот? Кстати, швабра - супер! Я полюбила мыть полы  

 

А название какое у швабры?

Мы на работе перед НГ хотели купить у них, и сама представитель отговорила- какие то треугольные, со сторонами 20 см.

[Julia78]

Cолнечный календарь

5 февраля - 22 солнечный день

Скрытый текст

22 Солнечный день - день ветра, связанный с выбором, движением во времени и пространстве. Это день воздуха, приносящего жизнь, круговорота полезных семян. День принципиальных перемен и свободы.
Тотем - Горностай, символ помощи в экстремальных ситуациях, индикатор общественной нравственности.
Антитотем - Сколопендра, сороконожка, символ социальной грязи.
Рекомендуется в этот день сделать выбор пути. Желательно держать "нос по ветру" и жить по интуиции. Благоприятны контакты, знакомства, переговоры, путешествия. Полезно мыться, выполнять супружеский долг.
Приметы связаны с погодой, хорошо, если погода переменчивая , ветер в спину. Плохо, если много дыма, дурные запахи, ветер что-то вырывает из рук, слетает шапка, сумка, поломки, падения.
Еда хороша лёгкая, вегетарианская.
Сны бывают вещие, сбываются быстро. Хороший знак - видеть много снов.
Предметы силы: колесо, метательный диск.
Цвета в одежде предпочтительны неяркие и размытые.
Камень дня, приносящий удачу - джеспилит.
Числа дня: 39, 86, 22, 53.
День движения во времени и пространстве. Круговорот в природе.
Хорошо делать выбор в этот день, благоприятно отправляться в путешествие. Следует обратить внимание на погоду. Поговорить об этом. Через разговор о погоде проявляется информация о жизни Сердца.
Образ силы — штурвал или компас, роза ветров.
В такой день можно повернуть «колесо случая».
В сезон, день благоприятен для сева и работы с семенами.

[МоСиБоКля]

 

Это ты про белый кот? Кстати, швабра - супер! Я полюбила мыть полы  

 

А название какое у швабры?

Швабра бытовая с тремя насадками

вот так выглядит

 

 

В это воскресенье, выполнилось само собой особое задание по французскому марафону

началось все с батареи

думала надо протереть хорошо, а то нагрев сильный идет, и чуток они пылью мне пахнут 

зацепила тюль, думаю, дай думаю тоже постираю

тюль сняла, на окно смотрю, думаю, надо мыть

чтоб помыть окно, надо убрать цветы     

 

вобщим, окно помыла, цветы искупала, тюль постирала и повешала

заодно потолки прошлась от пыли

Сообщение отредактировал МоСиБоКля: 05.02.2014, 10:43:19

[Julia78]

Лунный календарь

Среда-четверг, начало – 11:05 05.02.2014
Завершение – 11:33 06.02.2014 – 7 лунный день. Переход луны в знак Телец с 13:22 05.02.2014 до 23:47 07.02.2014.
Символ дня — жезл, петух, Роза ветров

Скрытый текст

Среда-четверг, начало – 11:05 05.02.2014
Завершение – 11:33 06.02.2014 – 7 лунный день. Переход луны в знак Телец с 13:22 05.02.2014 до 23:47 07.02.2014.

Символ дня — жезл, петух, Роза ветров

7-й лунный день проходит под знаком магии слова.
Сила слова в этот день возрастает многократно, причем не только священного слова— молитвы, заклинания, но и обычного, брошенного вами всуе.
Вот почему в этот период следует с особой осторожностью относиться к произносимым словам и ни в коем случае не посылать проклятий в чей бы то ни было адрес. В это время проклятия становятся особенно действенными и обязательно сбываются.
Помните о том, что слово — это вибрация, которая порождает в невидимом мире некую форму. Иными словами, каждое произнесенное слово в астральном и ментальном мирах становится абсолютной реальностью. Не случайно во всех мистических практиках такое пристальное внимание уделялось правильному использованию слов, в частности, достижению единства мысли, слова и действия.
Любая мимолетно брошенная неудачная фраза может обернуться для вас чередой больших неприятностей. Причем вернется ваше слово не в этот день, а спустя какое-то время. Вы уже и забудете о том, что в 7-й лунный день опрометчиво произнесли слова, несущие в себе негативный заряд, а они вдруг самым неприятным образом повлияют на вашу жизнь.

В 7-е лунные сутки желательно вообще поменьше произносить слов. Произносить нужно только самые необходимые слова, а по возможности обходитесь молчанием. Стихия дня — Воздух, и не нужно его сотрясать понапрасну. В этот период лучше отказаться от участия в массовых мероприятиях и воздержаться от посещения шумных компаний и вечеринок. Лучше провести 7-й лунный день в общении с собой, в размышлениях о своей истинной природе.

Этот период благоприятен для совершения путешествий — как краткосрочных, так и длительных. Но только перед отправлением обязательно должно быть произнесено хорошее «напутственное слово». Именно в 7-й лунный день пожелание счастливого пути будет лучшим талисманом.

Для поэтов и писателей наступает время творчества. Вдохновение придет обязательно!

Период поглощения и усвоения энергии Космоса. Пророчества, передача мыслей, работа со словом, занятия пранаямой. Рекомендуется также работа с запахами, ибо только в верхних дыхательных путях, а также в верхушках легких происходит процесс трансформации космической энергии — праны.
День обретения благодати, любви. Напоминает о прощении.

Разрушительные действия опасны и непозволительны. Нельзя делать ничего, что приводит к нарушению целостности вещей — ломать мебель, бить посуду, рвать книги и так далее. Особенное внимание уделите бумагам, записям и печатным изданиям. Можно заняться архивами или начать писать книгу — всем деятелям слова сегодня сопутствует большая удача.

Влияние на рожденных

Люди рожденные в этот день являются проводниками, трансформаторами космической энергии. Часто долгожители, проповедники.
Люди рожденные в седьмой лунный день это живые, активные люди. Обладают великолепными умственными способностями, хорошей памятью, аналитическими способностями. Им легко дается обучение, они способны быстро усваивать и перерабатывать информацию. А сильный характер и воля позволяют им добиваться успехов в жизни. Их не пугают сложности возникающие на пути, потому что из любой трудной ситуации они способны найти быстрый и верный выход.
При воспитании детей рожденный в седьмой день лунного месяца рекомендуется обратить внимание на духовное развитие и самосовершенствование, стараться пресекать проявление лени. Иначе есть риск, что они вырастут очень поверхностными людьми, любящими посплетничать, затевать интриги, неспособных на глубокое понимание и сострадание.

Влияние на зачатие

Долгая жизнь мечтателя и путешественника обеспечена рожденному в этот день. Он будет искать идеал, любить свободу, понимать природу. Хорошо если зачатие произойдет на природе.

БИЗНЕС

Так как седьмые лунные сутки связаны с магией слова, то лучше всего посвятить их проведению переговоров, если чувствуете силу слова, вам будет просто убедить партнеров и инвесторов, правильные слова помогут установлению новых личных связей, собеседованию, агитационным и рекламным кампаниям, конференциям и подобным мероприятиям, где основой является ёмкое, наполненное энергий и высказанное вслух слово. Только помните, перебранка в этот период приведет к очень серьезным последствиям — разрыву деловых отношений или к более мрачным результатам.
Также чревато бедами в седьмые лунные сутки и высказывание вслух опасений или сомнений. Все они, как правило, сбываются. Лучше оставайтесь спокойными, ведите финансовые дела с достоинством и ничего не бойтесь.
Начальникам сейчас рекомендуется высказывать своим подчиненным устные благодарности и комплименты. Это поможет установить более дружественные отношения в коллективе, а, следовательно, и повысить производительность.
Подчиненные же в седьмой лунный день могут обращаться к начальникам с различными просьбами. Только речь ваша должна быть хорошо продумана и спланирована, ибо вы имеете все шансы как добиться успеха, так и потерпеть крах из-за необдуманного слова.
Тем, кто связан с миром бизнеса, весьма полезно сейчас всячески помогать, спонсировать и поддерживать людей творчества — писателей, поэтов, певцов и артистов. Подобные акты меценатства обязательно себя окупят и принесут со временем немалые выгоды.

БРАК

Седьмые лунные сутки — идеальное время для заключения брака творческим людям, в частности, писателям, поэтам, певцам, актерам и так далее.
Брак, заключенный в этот период, будет отличаться высоким уровнем взаимопонимания между супругами и всеми членами семьи. Основой подобного союза станет полноценное общение. Но при этом следует помнить, что для них ссора или словесная перебранка, подкрепленная сильными негативными эмоциями, может окончиться разводом и долгим периодом постоянных взаимных обид.
Если же новую семью создадут творческие люди, то супруги будут помогать друг другу в творчестве, жить едиными идеалами и стремлениями, что, естественно, сделает семью сплоченной и дружной. Творческое вдохновение в таком союзе станет постоянным гостем.
Седьмой лунный день также подходит для создания семьи учителям и психологам.

ЗДОРОВЬЕ

Заболевшие быстро выздоравливают.
Самые уязвимые органы седьмого лунного дня — горло и грудная клетка, поэтому отнеситесь к ним с особым вниманием. Лучшим профилактическим средством будет выполнение различных дыхательный упражнений.
Весьма опасно в этот день курение, оно может привести к серьезным заболеваниям грудной клетки, даже к раку.
В силу этого, по возможности воздержитесь от сигарет или хотя бы максимально сократите их количество.

В седьмые лунные сутки все органы, связанные с дыханием, весьма хрупки, пострадать могут даже ноздри. По этой причине индийская астрологическая традиция рекомендует выполнить в этот период джала-нети или другие очистительные практики носовой полости, горла и легких.

Очень полезно будет провести небольшой период молчания, хотя бы полдня. Это даст хороший отдых вашей нервной системе, поможет восстановить психические силы и дать голосовым связкам долгожданный отдых.

Если в седьмые лунные сутки у вас случится тяжелый кашель, хрипота или боль в спине на уровне легких, то это важный сигнал — стоит задуматься: что-то в вашей жизни идет не так, как нужно. В первую очередь обратите внимание на манеру общаться, на лексикон — в нем слишком много слов-паразитов и выражений агрессии, ненависти и деструктивных оборотов. Помните, что «заболевания речи» всегда ведут к заболеваниям тела и психики. Вот поэтому какие-либо боли, недомогания или некомфортные ощущения в перечисленных органах являются весьма тревожными сигналами, образно говоря SOSом вашего организма. Пора что-то менять, иначе шанс поправить здоровье будет упущен, и кто знает, вдруг потом изменить что-либо можно будет только хирургическим путем.
Многие астрологические школы советуют в этот лунный день воздержаться от лечения зубов.

Питание

В этот лунный день нужно отказаться от употребления птичьего (особенно куриного) мяса, а кроме того, яиц и продуктов с их использованием: выпечки, некоторых макаронных изделий, суфле, безе, зефира и т.п.
Полезны согревающие травяные настои, зеленый чай, теплое молоко. Как и во все предыдущие дни желательно избегать алкогольных напитков, поскольку именно сейчас наиболее вероятно отравление алкоголем, его негативное влияние на организм проявляется максимально.
В остальном диета может быть любой, главное - поменьше грубой пищи, больше фруктов и ароматических трав. Очень полезны для организма сейчас плоды, не касающиеся земли в основном фрукты - яблоки, финики, черешни, абрикосы

Любовь и отношения.

Общение с окружающими принесет вам радость. Именно сегодня можно прочувствовать все тонкости человеческих взаимоотношений, найти общий язык с кем-то, к кому стеснялись или боялись подходить. День удачен для контакта с начальством. Все накопившиеся вопросы будут с успехом разрешены. Если вы сам начальник, то не забывайте хвалить своих сотрудников.
Вообще добрые слова и похвала сегодня имеют огромную силу. Люди становятся чуткими и восприимчивыми к теплым словам. Но не пытайтесь льстить или лукавить. Также избегайте конфликтов и выяснения отношений, ведь в порыве злости так просто произнести страшные слова, пожелать человеку самого худшего, а потом пожалеть об этом.

Стрижка волос

Эти сутки благоприятны для окраски волос, но со стрижкой лучше подождать до 13:22, когда луна сделает переход в Тельца.

СНЫ

Самое пристальное внимание следует обратить на слова, которые вы слышите в сновидениях — именно в них заключается адресованное вам послание. Тот, кто сможет правильно истолковать смысл слов, услышанных во сне, откроет для себя много полезного, ибо в них находит отражение подсознание, которое в седьмой лунный день выражает себя во сне посредством слов.
Слова, произнесенные во сне, желательно по пробуждении записать, а в следующий седьмой лунный день сравнить с тем, что вы услышите вновь. Вас ждет потрясающее открытие. Если во сне вы увидите какой-либо образ, являющийся для вас знаковым, то есть олицетворяющим высший авторитет, высочайшую мудрость и так далее, то все, что будет произнесено, является для вас прямым откровением. Например, если верующий человек в этот период во сне увидит Иисуса Христа, Божью Матерь или Иоанна Богослова, то все сказанное следует принять к сведению.

ЭЗОТЕРИКА

В силу того, что все произносимое в это время вслух обретает большую силу, все эзотерические традиции советуют посвятить седьмой лунный день молитвенным практикам, чтению священных текстов, произнесению мантр, распеванию зикра, рецитации дхарани или выполнению других духовных упражнений, работе со словом.
Нередко мистики советуют седьмые лунные сутки провести в строгом молчании. Это способствует более глубокому познанию своей истинной природы. Некоторые же эзотерические школы предлагают своим адептам на целый лунный месяц давать обеты молчания, сочетающиеся с чтением безмолвных молитв или других религиозных текстов. Считается, что это также способствует обретению сверхспособностей.
Тибетские астрологи утверждают, что в этот период хорошо начинать паломничества, которые, конечно же, предваряются произнесением священного слова.
Очень хороший день сегодня для того, чтобы запрограммировать себя на изобилие. Или для того, чтобы пополнить свой банковский счет. Сразу после окончания периода Луны без курса это стоит сделать.И Не медлить, потому что в этом месяце это единственный день. С завтрашнего дня Меркурий становится ретроградным и все важные финансовые дела стоит отложить.

А 5 февраля после обеда – Луна в Тельце – самом денежном знаке. И к тому же 7 лунные сутки – день, когда произнесенные слова становятся для подсознания руководством к действию.

Так что напишите сегодня список самых любимых денежных аффирмаций и почаще их сегодня повторяйте. А если есть конкретные денежные цели – самое время представить себя в том времени, когда они уже выполнены и проговорить это.

Только пожалуйста, следите за тем, какие ЕЩЕ слова вы сегодня говорите. И не накликайте на себя и других , важных для вас людей ненужные неприятности.

Потому что с большой степенью вероятности сбывается и негатив.

Так что предупредите своих коллег и домашних и относитесь друг к другу в этот день бережнее.

[Alka i sin]

 

 

Это ты про белый кот? Кстати, швабра - супер! Я полюбила мыть полы  

 

А название какое у швабры?

Швабра бытовая с тремя насадками

вот так выглядит

 

Спасибо, Наталья, опередила. Я было -кинулась фотографировать, а она уже в темке. Такая Удобнааая. (Наверное, поэтому через день полы мою)

[Albanka]

Спасибо, Наталья, опередила. Я было -кинулась фотографировать, а она уже в темке. Такая Удобнааая. (Наверное, поэтому через день полы мою)

А где такое чудо продают?
А что-нибудь еще брали ?

[Alka i sin]

 

Спасибо, Наталья, опередила. Я было -кинулась фотографировать, а она уже в темке. Такая Удобнааая. (Наверное, поэтому через день полы мою)

А где такое чудо продают?
А что-нибудь еще брали ?

 

Скрытый текст

Беру у нашей Натальи  МоСиБоКля

Еще брала тряпочки для стекол, спонжи для лица, тряпочки для оргтехники. Мне очень нравится эта продукция

[ПуФыстый зайка]

 

 

Душ- на сколько горячий? Ничем не удобряешь?

 

 

Галиюш,душ орхам делаю горячий,не кипяток,конечно,но руке горячо.

Я быстро этим душем по ним прохожу,долго на одном месте не держу.

Иногда удобряю(ну очень редко ),какое-то спец удобрение для орх,развожу меньше,чем положено по инструкции.

Но честно,даже не помню когда последний раз удобряла.

 

Швабра белокотовская у меня тоже такая же!

Очень удобная штука в хозяйстве! Она у меня тоже уже лет 10,периодически докупаю насадки.

 

 

Девочки,скажите вы какие-нибудь БАДы,витамины пьете?

Я после болезни упадок сил чувствую(вирусная была+осложнения).Чтоб такое выпить-съесть,чтоб силы восстановить?

[Svechka]

 

Душ- на сколько горячий? Ничем не удобряешь?

 

Галиюш,душ орхам делаю горячий,не кипяток,конечно,но руке горячо.

Я быстро этим душем по ним прохожу,долго на одном месте не держу.

Иногда удобряю(ну очень редко ),какое-то спец удобрение для орх,развожу меньше,чем положено по инструкции.

Но честно,даже не помню когда последний раз удобряла.

 

Швабра белокотовская у меня тоже такая же!

Очень удобная штука в хозяйстве! Она у меня тоже уже лет 10,периодически докупаю насадки.

 

Девочки,скажите вы какие-нибудь БАДы,витамины пьете?

Я после болезни упадок сил чувствую(вирусная была+осложнения).Чтоб такое выпить-съесть,чтоб силы восстановить?

 

Вот странно, впервые услышала именно про горячий душ! В выхи опробую.

 

В БАДы не верю категорически, сколько уже про них говорено.

Витамины- два раза в год, себе и малому. Осенью и весной. Не помню название, девочка в аптеке всегда одни и те же советует.

 

И еще по швабре. Насадки все три лучше взять?

[Alka i sin]

Девочки,скажите вы какие-нибудь БАДы,витамины пьете?

Я после болезни упадок сил чувствую(вирусная была+осложнения).Чтоб такое выпить-съесть,чтоб силы восстановить?

Я пью вюбэнзим. Если пропиваю осенью, то зимой вообще не болею вирусными инфекциями. У этого препарата широкий спектр. Покупаю в аптеке на Чайковского. Там дешевле чем во 2 аптеке где-то на 1000

Скрытый текст

http://www.babyplan....nskogo-zdorovya http://www.piluli.kh...rugs/drug/1097/

Сообщение отредактировал Alka i sin: 05.02.2014, 13:08:12

[Lady-apelsinka]

Девочки,скажите вы какие-нибудь БАДы,витамины пьете? Я после болезни упадок сил чувствую(вирусная была+осложнения).Чтоб такое выпить-съесть,чтоб силы восстановить?

 

Что если попробовать природные способы?

Ну та же всем известная "Витаминная смесь" к примеру. Или лимонная вода по утрам. Можно травяные чаи, фруктовые соки. А еще пророщенную пшеницу.

Сообщение отредактировал Lady-apelsinka: 05.02.2014, 13:43:55