Сообщений в теме: 4999

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Берта]

пару слов от партизана сайта ))) а то я в основном молча читаю и беру на заметку ваши задания и вдохновляюсь вашими успехами

так вот,  я уже год как не хожу в магазины косметики. покупаю все с http://kzru.strawber...t.com/main.aspx и довольная. (к магазину отношения не имею, так что никак не реклама)

там получается дешевле чем в наших магазинах, но в плане поиска немного неудобно, и я бы многое переделала в самом сайте, но главное сама система работает хорошо. доставка у них бесплатная зато долго, доходит за 3-4 недели,  я обычно заранее заказываю, и бывает не угадаю и несколько дней пользуюсь чем нить в духе Чистой линии

Мне рассказывали об этом сайте... рабочие серваки иногда название "клубника" не пропускают в названии сайта... 

[Laska]

Здравствуйте, Флаюшки! Читаю, марафоню потихаря.

Сегодня нашла список книг - Во время преподавания в американском университете Маунтин-Холиоке жизнь Иосифа Бродского страшно отравляло только одно: беспробудное невежество американской молодежи. Однажды, выведенный из себя особенно безнадежным классом, поэт сел за машинку и наспех составил «Список книг, которые должен прочесть каждый»

А вдруг.......

 

Скрытый текст

Бхагавад гита
Махабхарата
Гильгамеш
Ветхий Завет
Гомер: Илиада, Одиссея
Геродот: История
Софокл: пьесы
Эсхил: пьесы
Еврипид: пьесы Ипполит, Вакханки, Электра, Финикиянки
Фукидид: История Пелопоннесской войны
Платон: Диалоги
Аристотель: Поэтика, Физика, Этика, О душе
Александрийская поэзия
Лукреций: О природе вещей
Плутарх: Жизнеописания
Вергилий: Энеида, Буколики, Георгики
Тацит: Анналы
Овидий: Метаморфозы, Героиды, Наука любви
Новый Завет
Светоний: Жизнеописания двенадцати цезарей
Марк Аврелий
Катулл
Гораций
Эпиктет
Аристофан
Элиан: Пестрые истории, О природе животных
Аполлодор: Аргонавтика
Пселл: Жизнеописание правителей Византии
Гиббон: История упадка и разрушения Римской империи
Плотин: Эннеады
Евсевий: Церковная история
Боэций: Об утешении философией
Плиний Младший: Письма
Византийские стихотворные романы
Гераклит: Фрагменты
Августин: Исповедь
Фома Аквинский: Summa Theologica
Св. Франциск: Цветочки
Николло Макиавелли: Государь
Данте: Божественная комедия
Франко Саккетти: новеллы
Исландские саги
Шекспир: Антоний и Клеопатра, Гамлет, Макбет, Генрих V
Рабле
Бэкон
Мартин Лютер
Кальвин
Монтень: Опыты
Сервантес: Дон Кихот
Декарт
Песнь о Роланде
Беовульф
Бенвенуто Челлини
Генри Адамс: Воспитание Генри Адамса
Гоббс: Левиафан
Паскаль: Мысли
Мильтон: Потерянный рай
Джон Донн, Эндрю Марвелл, Джордж Херберт, Ричард Крошоу
Спиноза: Трактаты (чуть-чуть совсем =))
Стендаль: Пармская обитель, Красное и черное, Жизнь Анри Брюлара
Свифт: Путешествия Гулливера
Лоренс Стерн: Тристан Шэнди
Шодерло де Лакло: Опасные связи
Монтескье: Персидские письма
Локк: Второй трактат о правительстве
Адам Смит: Благосостояние наций
Лейбниц
Юм
Тексты федералистов (работы Джеймса Мэдисона, Александра Гамильтона и Джона Джея 1780-х годов в поддержку американской конституции.)
Кант: Критика чистого разума (тоже немного)
Кьеркегор: Страх и трепет, Или-или, Философские фрагменты
Достоевский: Записки из подполья, Бесы
Гете: Фауст, Итальянское путешествие
Токвиль: О демократии в Америке
Де Кюстин: Путешествие наших дней (Империя царя)
Эрик Ауэрбах: Мимезис
Прескотт: История завоевания Мексики
Октавио Пас: Лабиринты одиночества
Карл Поппер: Логика научного открытия, Открытое общество и его враги
Элиас Канетти: Толпа и власть

[=Anuta=]

на мокрые ладони наливаю немного молочка для снятия макияжа и просто "намыливаю" им лицо, потом смываю.

 

Просто выдавливаю пенку в ладошки, нежно наношу ее на все лицо, намыливаю, потом смываю водичкой. От косметики ни следа, кожа не пересушена, глазки не щипет, реснички в порядке

Девочки, вы прям сами глаза "мылите"?

Заставь дурака богу молиться...   Я сейчас намылила пенкой для умывания, ничего не смылось, глаза жутко щипало

[Удача (Лада)]

 

на мокрые ладони наливаю немного молочка для снятия макияжа и просто "намыливаю" им лицо, потом смываю.

 

Просто выдавливаю пенку в ладошки, нежно наношу ее на все лицо, намыливаю, потом смываю водичкой. От косметики ни следа, кожа не пересушена, глазки не щипет, реснички в порядке

Девочки, вы прям сами глаза "мылите"?

Заставь дурака богу молиться...   Я сейчас намылила пенкой для умывания, ничего не смылось, глаза жутко щипало

 

не все пенки могут справится... мне раньше очень нравилась Кокосовая, стоила копейки, очищала изумительно....Потом от Чистой линии брала, сейчас Биотоновское молочко, такое замечательное!

[=Anuta=]

Вот пенкой Чистая линия как раз помыла, и она не справилась. Наверное, это еще от косметики зависит.

Алина, ну послала на сайт с эко-косметикой, вот как я теперь усну?

[Lady-apelsinka]

Девочки, вы прям сами глаза "мылите"? Заставь дурака богу молиться...   Я сейчас намылила пенкой для умывания, ничего не смылось, глаза жутко щипало

 

Закрыв глаза, я аккуратно и нежно делаю пенкой массирующие движения (предварительно намочив хорошенько лицо водой). Всю косметику снимает хорошо (с двух быстрых намыливаний). Лично мне ничего не щипет и кожу не сушит (кожа у меня нормальная).  Пенкой пользуюсь вот этой:

Скрытый текст

 Пенка для глаз

Сообщение отредактировал Lady-apelsinka: 21.01.2014, 22:37:28

[Lady-apelsinka]

Лада, а что за Кокосовая? (люблю этот запах в печеньках и косметике)

Сообщение отредактировал Lady-apelsinka: 21.01.2014, 22:45:24

[Rinabel]

Однажды, выведенный из себя особенно безнадежным классом, поэт сел за машинку и наспех составил «Список книг, которые должен прочесть каждый»[/color]
А вдруг.......
 

Скрытый текст

Круто! Еще, наверное лет 50 нужно в запасе иметь, чтобы прочесть весь этот список..))
А еще круче- в оригинале!

[Удача (Лада)]

Лада, а что за Кокосовая? (люблю этот запах в печеньках и косметике)

да она чья-то российская была, возможно Уральские самоцветы.., но я её уже пару лет не вижу.

[Марион]

 

Однажды, выведенный из себя особенно безнадежным классом, поэт сел за машинку и наспех составил «Список книг, которые должен прочесть каждый»[/color]
А вдруг.......
 

Скрытый текст

Круто! Еще, наверное лет 50 нужно в запасе иметь, чтобы прочесть весь этот список..))
А еще круче- в оригинале!

 

боюсь, что 99 из 100 "сломаются" еще на греках и римлянах)) лично я уж на что упрямая, Овидия так и не дочитала в свое время)))

 

об "умывашках": на морозные дни хорошо подходит специальное масло для умывания, я пользуюсь либо шанелевским, либо Л"окситановским. После него даже не приходится дополнительными средствами для снятия пользоваться, лицо не сушит, предотвращает шелушение от холода, и пахнут оба эти средства ооочень приятно, и что для меня важно, с контактными линзами вполне дружественны)) А с весны уже пенки, зимой они все же подсушивают кожу, а ей и так от отопительного сезона достается

 

Из приятностей дня: сегодня ездили, помимо прочего, вот в этот храм: http://hramvnl.com/ Красота там просто неописуемая! если все будет, как задумано, буду брать интервью у батюшки, который эту красоту отстроил. Так у них там хорошо, прям на сердце легко-легко, все такие простые, добрые, открытые

Сообщение отредактировал Марион: 21.01.2014, 23:13:10

[Rinabel]

Вот здесь лечебная косметика, так сказать- аптечная и не только, можно заказать с доставкой или самим зайти.
http://apteka84.kz/?...&category_id=71

[Lalabra]

По поводу умывашек ))) - пробовала разные, но я из той категории людей, которым обязательно нужно намылить руки и умыться! Только так ощущаю чистоту на лице, поэтому умываюсь вечером мылом Dave. Когда-то давно сама распространяла косметику Mery Key, на обучающих классах по макияжу косметолог и рассказал, что есть такая категория людей, которым важно именно умываться - это дает ощущение чистоты, поэтому непроизвольно мылишь лицо даже после пенок и спонжиков.

[mama NaTaLy]

  Аффирмации на каждый день    22.01.2014

Я живу сознательно и ответственно.

Я творчески проявляю себя.

Я нахожу благоприятные возможности.

Опыт ведет меня к вершинам мудрости и понимания.

Я – творец своего счастья и успеха.

Цитата на сегодня:

Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому.

Джим Рон

Сообщение отредактировал mama NaTaLy: 22.01.2014, 06:26:36

[=Anuta=]

Задание Келли на среду, 22 января

 

Сегодня у меня для вас совсем короткое задание: при помощи дастера или обычной тряпки убрать пыль с наличников на дверях и окнах. Я невысокого роста и просто не вижу пыль и грязь, которые копятся там. А как известно - с глаз долой, из сердца вон ))) Не забудьте про петли: на них тоже собирается большое количество грязи. С этим заданием вы быстро справитесь, а разница будет заметна сразу же.

[=Anuta=]

Задание 5. Очищаем кожу лица и шеи. Умывание.

 

Мотивация:

Тщательное очищение кожи лица и шеи – верный путь к здоровой сияющей коже!
Необходимый арсенал:
- чистая смягченная вода
- средство для умывания, соответствующее типу кожи
- спонж (губка)
- индивидуальное или одноразовое полотенце
Место исполнения:
- аквазона
Время исполнения:
- вечер
Что записать в КЖ:
"Рутина красоты "Перед сном" => Очищение кожи лица и шеи.

Напоминалка:
Не забудьте снять макияж почистить зубы после ужина и поухаживать за губами

Сообщение отредактировал =Anuta=: 22.01.2014, 07:40:18

[Mary Poppins]

По поводу умывашек ))) - пробовала разные, но я из той категории людей, которым обязательно нужно намылить руки и умыться! Только так ощущаю чистоту на лице, поэтому умываюсь вечером мылом Dave. Когда-то давно сама распространяла косметику Mery Key, на обучающих классах по макияжу косметолог и рассказал, что есть такая категория людей, которым важно именно умываться - это дает ощущение чистоты, поэтому непроизвольно мылишь лицо даже после пенок и спонжиков.

вот так раз у мери кей есть классное средство для снятия макияжа с глаз. оно двухфазное, нужно взбалтывать. я им стираю глаза. достаточно одного спонжика на глаз))) хорошо справляется с косметикой. и отдельно умывашка для кожи лица, гелевая, немного пенится, тоже этой марки. просто намыливаю лицо, без глаз. два года уже

плотно сижу на этих средствах. довольна.

 

в марафоне данном не участвую, поскольку приучила себя ко всему  этому уже лет 5 как. но партизанить оооочень интересно и, порою, очень познавательно.

а читать книги пока нет возможности - 2 работы, двое детей, еще по дому "полетать" надо ежедневно.

 

вот когда я стану домохозяйкой, вот тогда начнется .... жизнь))))

Сообщение отредактировал Mary Poppins: 22.01.2014, 10:37:39

[Julia78]

Солнечный календарь

22 января - 8 солнечный день

 

Скрытый текст

8 Солнечный день связан с переходом в новое качество, преображением, прозрением. День чудес и омоложения.
Тотем дня - Мангуст, символ риска и свободы.
Антитотем - Суслик, символизирующий панику, боязнь перемен.
Это день "чистого листа", время освобождения от старого, ненужного, поэтому рекомендуется всё с себя смывать.
На этот день лучше ничего не планировать.
Везёт тем, кто чувствует себя раскованным.
Хорошо проявлять гостеприимство, заводить новые знакомства, заключать устные договоры. День хорош для кратковременных поездок, авантюр. Можно делать операции.
Из примет хорошо всё, что падает с неба. Хороши знаки, связанные с электричеством, молниями, зарницей. Плохо испытывать ощущение своей зависимости, несвободы.
Еда полезна разнообразная, хорошо пробовать новое.
Сны будут вещие, если они яркие и ближе к утру. Предмет силы - два скрещенных копья.
Цвета дня - в одежде не должно быть унылых тонов, которые могут притянуть негатив. Хороши сочные тона, переходящие один в другой.
Камни харизмы - лазурит, бриллиант (алмаз).
Числа дня - 8, 64 (главное), 75.
«Райский День»- день ощущения Благодати.

В этот день ощущается, что вы даете в пищу своему Духу. Насколько благодатна эта пища. День вдохновения, прозрения и преображения. Хорошо побыть на свежем воздухе. Что-то подарить кому-нибудь . И самому себе тоже можно сделать приятное. Очень хорошо если получите в этот день подарки.
В такие дни сила Духа слышит просьбы человека, Небо слышит то, что вам нужно. Многого не просите. Много можно и не удержать. В меру просите.
Растения — пион и рябина.
Камень — лазурит.

[Julia78]

Лунный календарь

Вторник - среда, начало – 23:56 21.01.2014
Завершение – 01:07 23.01.2014 - 21 лунный день. 
Убывающая луна в знаке Дева. Переход в знак Весы с 16:23 21.01.2014 до 00:20 24.01.2014.

Символ дня – табун лошадей, колесница, пегас.

Скрытый текст

Продолжается хорошее время для активности по тем делам, которые были начаты ранее. 21 лунные сутки всегда период активности. И как правило, в них даже не бывает Луны без курса. Это очень хороший день для рывка вперед. Новые дела начинать нельзя, как я напоминаю сейчас каждый день, а вот начатые сегодня могут весьма продвинуться вперед, если проявить активность.

Тем более, Луна в Весах. Люди, как правило, будут уступчивы и милы, в делах – активны и предприимчивы, охотно идут на сотрудничество.

Если вы хотите восстановить старые связи, например, с бывшим возлюбленным – лучшего дня не придумаешь! Особенно на ретроградной Венере это хорошо удается: прошлое само идет навстречу.

Если ничего такого в этот день не ожидается – обязательно дайте себе хорошую физическую нагрузку, или просто пройдитесь на воздухе быстрым шагом.

А если вы еще маетесь на нелюбимой работе, или страдаете от одиночества, – у вас впереди еще много таких дней. Так поставьте себе цель что-то изменить, и запланируйте необходимые шаги с помощью этого календаря! Вот планировать и ставить цели на ретроградных планетах никак не возбраняется. Просто действовать нужно будет позже.

Будьте осторожны сегодня на улице: морозы стоят, а мочевой пузырь и почки при Луне в Весах особенно уязвимы.
Вторник - среда, начало – 23:56 21.01.2014
Завершение – 01:07 23.01.2014 - 21 лунный день.
Убывающая луна в знаке Дева. Переход в знак Весы с 16:23 21.01.2014 до 00:20 24.01.2014.

Символ дня – табун лошадей, колесница, пегас.

Мы получаем энергию большого движения – становимся деятельными, активными и необычайно храбрыми.
Это единственные в лунном месяце дни, когда нам очень легко решиться на то, чего раньше боялись. Это время рекордов и подвигов. Все предпринятое будет иметь успех! Однако здесь имеется важное условие: не слишком любуйтесь собой, сегодня нельзя злиться, проявлять гордыню, высокомерие и презрение – это тормозит преображение.
Символом двадцать первого лунного дня выступает Пегас. Это говорит о том, что сегодня вдохновение посетит всех, главное не упустить момент и правильно его использовать, то есть не растранжирить попусту, а направить в нужное русло, трансформировать лунные энергии в творческий процесс.
Как и предыдущие лунные сутки — это время коллективного общения, сейчас не стоит надолго оставаться в одиночестве, будьте ближе к людям, проведите эти сутки с друзьями или коллегами по работе.
Символ двадцать первого лунного дня говорит также о том, что самое благоприятное время для начала поездок, путешествий, командировок, круизов, марафонов и так далее.
Время неукротимого движения вперед, ввысь; день храбрости, бесстрашия, добровольной жертвы, отказа от собственности; революционных перестроек, упорства в достижении цели, умение добиться триумфа. День активный, творческий, день спортивных состязаний
День астральных воинов, дон-кихотства, рыцарства.
В этот день можно давать клятву верности, надо стремиться не лгать, быть абсолютно чистым и справедливым. Всем людям следует быть активными, «сбиваться в табуны» — полезны все групповые занятия; это день дружбы, объединения людей.
Переходить на новое место работы следует именно в 21-ый лунный день.
Влияние социальное
Силен порыв, пробуждаются чувства благородства и справедливости, а также ощущение порядка. У людей появляется решимость менять что-либо, или кардинально решать накопившиеся вопросы. День братства, иногда фамильярности.

Влияние бытовое

Хорош для всего, особенно для перемены работы и брака. Весьма благоприятствует путешествиям или общению со старыми друзьями, родственниками, живущими вдали.
Влияние медицинское: Очень доброе, показана физическая активность, фитотерапия, гигиена, любое очищение. Легко ради здоровья бросаются дурные привычки.
Он, также связан с кроветворной системой, в частности, с печенью; нагрузка на печень противопоказана; опасность ядов и токсинов.
Необходимо проводить кровоочистительные процедуры — пить траву, есть морковь, клюкву, свеклу, рябину, гранаты.
Рекомендуется выполнять физические упражнения, быть на воздухе.

Влияние на рожденных

Часто Дон Кихоты, иногда гордецы. Редко среди них люди больших умственных способностей.
Людям, рожденным в двадцать первый день Луны, могут быть в своем низшем варианте неукротимыми гордецами, «топчущими» других. Высший тип — чистый и честный рыцарь, сильный духом, защитник справедливости.

Влияние на зачатие

К вам может прийти душа борца и фаната. Опасность, но и трудолюбие и терпение будут чертами вашего ребенка. А также честь, подвиги, желание быть рыцарем. У него может раскрыться талант поэта.

БИЗНЕС

Для бизнеса это период активных, стремительных действий, которые, если вы удержитесь в «седле», обязательно принесут положительные результаты. Главное — «не отпускать вожжи» и доверять своему «скакуну», то есть энергии Луны.
Весьма эффективными будут действия, в которых участвует как можно больше людей. Поэтому полезно собрать всех сотрудников и направить их усилия на выполнение какой-то одной конкретной задачи. Это самое результативное время для мозгового штурма.

БРАК

Двадцать первый лунный день — самый благоприятный период для создания семьи творческим людям — поэтам, актерам, художникам, музыкантам и так далее. Для тех, кто не связан с творчеством — тоже Удачное время для свадеб. Но только она должна быть интересной, со множеством приколов, сюрпризов и розыгрышей. Если же свадьба будет похожа на обычную пьянку, то в таком случае семья обречена на вечное томление по красоте, постоянное тяготение обыденностью и жизненной суетой. Как в эти лунные сутки пройдет свадьба, так и будет в дальнейшем развиваться судьба молодой семьи. Поэтому пусть свадебное застолье будет шумным (но без драки), радостным и веселым.

ЗДОРОВЬЕ

Сегодня на тренировках можно увеличить нагрузку, это пойдет только на пользу. Хорошо также пробежать марафонскую дистанцию или совершить какой-нибудь марш-бросок с большим количеством препятствий. Все сверхнагрузки благотворно скажутся на здоровье.
Организм сейчас не только способен выдержать большие нагрузки, но и желает испытать себя в экстремальных условиях.
Правда, с печенью нужно быть осторожным, ни в коем случае не употреблять алкогольных напитков и воздержаться от курения.
Сегодня даже малая их доза практически смертельна.
Астрологи очень рекомендуют в этот день заняться конным спортом или просто покататься на лошади.

СНЫ

Сновидения этого лунного периода отражают насколько человек реализует себя в творческом аспекте. Так как сама природа человека, его Божественная Сущность — есть не что иное как творческая искра… а это очень важно, чтобы человек правильно актуализировал свой творческий потенциал.
Если этого не происходит, возникает, образно говоря, душевная импотенция, не позволяющая человеку полноценно существовать во Вселенной.
Образы сновидений двадцать первого лунного дня, при их правильном толковании, могут показать человеку, где у него стоит «затор» на пути творческого потока.

[Alka i sin]

а читать книги пока нет возможности - 2 работы, двое детей, еще по дому "полетать" надо ежедневно.

вот когда я стану домохозяйкой, вот тогда начнется .... жизнь))))

 

Здесь как бы не домохозяйки - у всех семьи, дети (и не по одному), работа, хобби, дела домашние, но читать успевают.  

Сообщение отредактировал Alka i sin: 22.01.2014, 11:04:49

[Лори Лен]

Размялись, опробовали это упражнение и вспомнили первые два. 

Упражнение №3 для внешней поверхности бедра

 Именно там образуются упорные «галифе». Сидя, прижмите колени друг к другу. Руки поставьте на стул с обеих сторон, на уровне середины бедер. Преодолевая сопротивление рук, давите на них, изо всех сил напрягая мышцы в течение 5-7 секунд, потом расслабляйтесь. Повторите не меньше 20 раз.