Перейти к содержимому

Фотография

Flylady - летающие домохозяйки [часть 3]Приводим в порядок наш дом и нашу жизнь

* * * * * 16 Голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 5000

#17930743
igla

igla
  • В доску свой
  • 1 219 сообщений

*
Популярное сообщение!

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы


Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

  • 80

#23875767
Uncovered

Uncovered
  • В доску свой
  • 8 550 сообщений
[ex]Внимание Дамы! Перед тем как поставить на место новичка или "залетного", который своими сообщениями провоцирует на нарушение пунктов 2.2.7 и 2.2.8 Правил Форума, просьба нажать кнопку "жалоба" под его сообщением и не писать ничего в ответ. Действенный способ борьбы с "троллями" - не кормить их. Не отвечайте, не вступайте в дискуссию, не спорьте. Это основная цель "троллей", вовлечь в ненужную дискуссию, увести от темы, захламить ее и добиться ее закрытия.[/ex]

Сообщение отредактировал Uncovered: 05.01.2013, 14:12:53

  • 19

#24054631
Fiona

Fiona

  • Модератор
  • 20 465 сообщений

MODERATORIAL

Продолжение обсуждения темы рейтинга, плюсования либо минусования, будет наказываться за нарушение пункта 2.2.3 в части провокаций.

  • 15

#81
РоМи

РоМи
  • Свой человек
  • 777 сообщений


А это и неправильно - спать по 5 часов в сутки как я .. но Увы, по - другому реально впихнуть невозможно и то и другое и третье :cry: А хочется все таки все успевать во всех сферах жизни... для меня иного выхода нет, к моему большому сожалению :faceoff:

в том и дело - что успевать по-другому не получается
может, есть какие-нибудь методики, как научиться спать меньше ))

нет таких методик... :)

здоровый сон должен длиться 5-6 циклов по 90 минут, если правильно подсчитать время (учитывая, что здоровый организм засыпает за минут 15), то можно ,вовремя проснувшись и проспав 4-5 цикла , чувствовать себя выспавшейся и полной сил на целый день...

у меня в телефоне скачан специальный будильник для этих расчетов, проверено и работает!
  • 1

#82
Vo pole beresa

Vo pole beresa
  • В доску свой
  • 1 543 сообщений
Привет, флаюшки! Недавно я тут плакалась, но сегодня хочу написать о приятном: дело в том, что прочитав задание Келли на сегодня, обнаружила, что работать не придется! Мусорного ведра как такового у меня нет! Есть ведро, в которое я ложу мусорный пакет, но вынимаю его, когда делаю уборку. В нем я мою пол, стены, пакет выбрасываю каждый день (точнее каждое утро, по дороге захватываем). Получается, ведро вымывается каждый раз с уборкой. И еще, споласкиваю совок тоже каждый раз когда делаю уборку.
  • 2

#83
Pragmatist

Pragmatist
  • Свой человек
  • 738 сообщений

здоровый сон должен длиться 5-6 циклов по 90 минут, если правильно подсчитать время (учитывая, что здоровый организм засыпает за минут 15), то можно ,вовремя проснувшись и проспав 4-5 цикла , чувствовать себя выспавшейся и полной сил на целый день...

у меня в телефоне скачан специальный будильник для этих расчетов, проверено и работает!

А что за программка? Не Sleep time Azumio?
  • 0

#84
ПуФыстик

ПуФыстик
  • В доску свой
  • 1 037 сообщений
Ну да, у нас тоже обязательно наличие мусорного пакета в ведре... :) но...знаете ...иногда бывает что пакет чуток съедет на край.. и ведь никто не поправит - так и будут в съехавший пакет пытаться "попасть" :faceoff: :lol: Поэтому периодически я все таки даже при наличии мусорного пакета мою ведерко с кухни.... а для мытья полов у меня все таки отдельное ведро имеется ;)
Хотя -как вариант не мытия кухонного мусорного ведра тоже неплохо придумано :D
  • 0

#85
ПуФыстик

ПуФыстик
  • В доску свой
  • 1 037 сообщений


здоровый сон должен длиться 5-6 циклов по 90 минут, если правильно подсчитать время (учитывая, что здоровый организм засыпает за минут 15), то можно ,вовремя проснувшись и проспав 4-5 цикла , чувствовать себя выспавшейся и полной сил на целый день...

у меня в телефоне скачан специальный будильник для этих расчетов, проверено и работает!

А что за программка? Не Sleep time Azumio?

Это что -каждый раз просыпаться и снова засыпать что ли надо? :spy: после очередного цикла сна? или как ?
  • 0

#86
ИЛЬ

ИЛЬ
  • Свой человек
  • 828 сообщений

Татьян, не переживайте. Думаю, все наверстаете, да и не так уж критично, даже если и не так чисто, как хотелось бы. Явление же временное. Да и по себе знаю-даже если ничего не делаю какое-то время-совсем не страшно, все равно общая чистота покрывает все мелкие бардачки. Вооо, завернула то... )))))))))))

спасибульки за теплые слова! аж прям захотелось полетать!
  • 0

#87
tamper

tamper
  • В доску свой
  • 1 294 сообщений

можно,у меня косточка начала расти выше мизинца

Скрытый текст



Спасибо!
Мне в принципе все тоже самое советовал врач, по обуви еще - чтоб без высоких каблуков.
  • 0

#88
Марион

Марион

    aqua et ignis

  • В доску свой
  • 4 249 сообщений
девочки, вставлю свои 3 копейки про массаж: в китайском магазине на Тимирязева покупала себе набор массажных роликов для лица (из нефрита, что ли - светло-зеленые такие), оч.удобная вещь - кожу не растягивают совершенно, но при этом эффект быстрый и заметный. Правда большой показался мне не слишком удобным, и я юзаю маленький, который по идее предназначается для массажа вокруг глаз.
И еще - почитайте классика, П.Г. Вудхауз, рассказ (если не ошибаюсь) называется "Честь Муллинера", в нем описывается анекдотическая ситуация, как у молодого джентльмена чуть не расстроилась помолвка, после того, как он засек свою маман практикующей упражнение от второго подбородка)) таки вот, несмотря на юмор - упражнение весьма жизненное и действенное (там описано прям подробно, как в методичке, но кратко суть в том, что нужно говорить "кууу-икссс", при иксе оттягивая назад уголки губ. В некоторых переводах героини говорят "сьюксс", но "работает" именно "ку-икс", проверенно на себе))) Хотя будьте внимательны - в рассказе у актрисы после этого упражнения сел голос, и это действительно может произойти в первые 1-2 дня))
И еще к МК я бы посоветовала помимо воды добавить обязательный регулярный прием рыбьего жира в капсулах - для кожи просто волшебное средство.
Во избежание оффтопа - постирушничаю, варю уху из башки семги и снова жду сантехников....Никакой другой работой по дому морочиться не стала - один фиг щаз всё угваздают до потолка

Сообщение отредактировал Марион: 04.02.2013, 20:15:46

  • 1

#89
Ksusha

Ksusha
  • В доску свой
  • 1 824 сообщений
Робин Шарма. 200 уроков жизни.

53. Начните поднимать тяжести в спортзале. Сильные люди обычно крепки духовно. Совсем не обязательно терять физическую и духовную силу с возрастом. Люди в 75 лет участвуют в марафонах, 80-летние женщины занимаются альпинизмом, а 90-летние дедушки и бабушки живут богатой, продуктивной жизнью. Сколько бы вам ни было лет: 19 или 93, оставайтесь в форме и страстно относитесь к жизни.
  • 2

#90
Veronica

Veronica
  • Свой человек
  • 943 сообщений
Марафон красоты. Вторник

Изображение

Губы.
1)Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2)В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3)Напоминаю о ежедневном снятии макияжа удобным для вас способом (гель, пенка для умывания, гидрофильное масло, ремуверы, специальное мыло), нанесите свой ежедневный уход за лицом, глазами, шеей.
4)Вводим по желанию ежедневный прием рыбьего жира в капсулах. Он прекрасно влияет на состояние кожи.
5)Основное задание уход за губами. с приходом холодов у многих начинаются серьезные проблем с губами. Мороз, ветер, влажность — все эти факторы негативно сказываются на состоянии кожи губ, и они начинают сохнуть, шелушиться, трескаться и кровоточить.
Некоторые пытаются спасать губы при помощи гигиенической помады, но, увы, порой это средство абсолютно не помогает.
Для того, чтобы губы были мягкими и шелковистыми, за ними надо тщательно ухаживать, и не только в осенне-весенний период, а круглый год. Так как на коже губ нет сальных желез, а сама кожа очень тонкая и нежная, она остается беззащитной перед воздействием на нее различных внешних факторов.
Скрытый текст

  • 3

#91
K0tika

K0tika
  • Свой человек
  • 685 сообщений

Это что -каждый раз просыпаться и снова засыпать что ли надо? :spy: после очередного цикла сна? или как ?

Не знаю,о каком будильнике идет речь, но по себе могу сказать следующее: по утрам у меня будильник повторяет 2 раза через 10 минут. Вот только когда 3 раза он прозвенит-я встаю. По другому никак не встается. за эти промежутки успеваю поспать еще. Не знаю, как это работает, помогает выспаться или нет, но по крайней мере для меня это единственный вариант встать)). На счет именно 90 минут... с таким же успехом можно и 80, и 100 считать, ИМХО.

Девочки, сейчас сделала на гарнир рис по вдохновению -на сковородке разогрела масло, туда пару долечек отрезала от зубчика чеснока. Когда чесночек с двух сторон стал золотистым, вынула его, положила мелко порезаный лук, обжарила. Затем рис туда, опять обжарила, долила воды 1:2 (2 воды), на маленьком огне варила мин 15-20. Получилась вкуснотаааа!!! Мой привереда муж очень заценил, что даже вызвался посуду мыть))).
Чесночек я так частенько обжариваю и в другие блюда, главное не пережарить, иначе запах не порадует. Кстати, в книге Сталика прочитала, что специи нужно ложить вначале, в разогретое масло, потом остальные ингредиенты. Вроде как масло вбирает в себя ароматы приправок и так лучше, чем добавлять приправы в конце готовки. Это так, на заметку, мне это не грозит, я приправами почти не пользуюсь.
  • 1

#92
Sve.

Sve.

    Читатель

  • В доску свой
  • 3 982 сообщений

Сегодня у нас "высотные работы", разбираем все на шифоньерах, шкафах, холодильниках...т.е. там, где вроде не видно сразу, но мы знаем, что там что-то есть.

о! только сегодня думала о том,что надо разобрать верх шкафа в прихожке,там столько коробок из под\с обувью,но я не помню что в них :dandy:
  • 0

#93
РоМи

РоМи
  • Свой человек
  • 777 сообщений



здоровый сон должен длиться 5-6 циклов по 90 минут, если правильно подсчитать время (учитывая, что здоровый организм засыпает за минут 15), то можно ,вовремя проснувшись и проспав 4-5 цикла , чувствовать себя выспавшейся и полной сил на целый день...

у меня в телефоне скачан специальный будильник для этих расчетов, проверено и работает!

А что за программка? Не Sleep time Azumio?

Это что -каждый раз просыпаться и снова засыпать что ли надо? :spy: после очередного цикла сна? или как ?

Называется "будильник эффективный сон".
Засыпать и просыпаться надо в начале или в самом конце цикла, один цикл 90 минут, полноценный сон - это 5-6 циклов, т.е. итого или 7,5 часов или 9 часов... Уже где-то полтора года придерживаюсь этого графика, помогает...
  • 0

#94
nadiyushka

nadiyushka
  • Завсегдатай
  • 282 сообщений
Девочки с новосельем вас. У меня назрел вопрос по уходу за волосами. Вчера на даче у родителей при хорошем освещении заметила что у меня появилось много седых волос. Не знаю или это дома освещение такое и не замечала или из-за чего то еще (думаю может после Эйвонской маски на волосы такая реакция) или не хватка витаминов. Какую маску посоветуете при таком случае или бежать краситься???
Я сегодня пирог с тыквой(сладкий) пекла по бабушкиному рецепту такой (как найду время выложу в другой теме поэтапто):
Скрытый текст

  • 0

#95
knopochk@

knopochk@
  • Завсегдатай
  • 100 сообщений

Девочки, сейчас сделала на гарнир рис по вдохновению -на сковородке разогрела масло, туда пару долечек отрезала от зубчика чеснока. Когда чесночек с двух сторон стал золотистым, вынула его, положила мелко порезаный лук, обжарила. Затем рис туда, опять обжарила, долила воды 1:2 (2 воды), на маленьком огне варила мин 15-20. Получилась вкуснотаааа!!!


ой, точно вкусно! я точно так же варю рис на гарнир! получается как плов только без мяса и морковок )))
а еще мои домашние любят, когда в готовый рис добавляю немного консервированой кукурузы.
красиво получается и вкус придает необычный.
  • 1

#96
K0tika

K0tika
  • Свой человек
  • 685 сообщений

Сегодня у нас "высотные работы", разбираем все на шифоньерах, шкафах, холодильниках...т.е. там, где вроде не видно сразу, но мы знаем, что там что-то есть.

о! только сегодня думала о том,что надо разобрать верх шкафа в прихожке,там столько коробок из под\с обувью,но я не помню что в них :dandy:

Так это же классно, Свет, что не помните что в коробках - шкаф разберете, а как будто в магазин сходили и будут у вас обновки)))

Иль, прочитала ваше сообщение-и подумала-надо нам скорую помощь флай организовать -помогать друг другу приходить. Кажется об этом что-то было в книжке Келли написано. А ля Тимурвцы))). (представляю картину себе, особенно реакцию близких на нашествие дам в передниках и с метелками :lol: )))).
Если что-зовите. :smoke:
  • 3

#97
Tigra

Tigra

    ХЫщница

  • В доску свой
  • 7 794 сообщений

(представляю картину себе, особенно реакцию близких на нашествие дам в передниках и с метелками :lol: )))).

Я под столом :lol:

Отчет за сегодня:
- сменила постельное белье, полотенца, скатерть;
- пропылесосила;
- полила цветы;
- немножко размусорилась;
- в шкафу с мужниной одеждой навела порядок;
- немного стирки

Ведро на днях мыла, так что с заданием смухлевала)))
  • 1

#98
Марион

Марион

    aqua et ignis

  • В доску свой
  • 4 249 сообщений

представляю картину себе, особенно реакцию близких на нашествие дам в передниках и с метелками :lol: )))).
Если что-зовите. :smoke:

"Не выдраили раковину перед сном?!! Тогда мы идем к вам!!!!"))))
  • 2

#99
Tigra

Tigra

    ХЫщница

  • В доску свой
  • 7 794 сообщений
Для работающих флаюшек :)

ТОП-7 трюков, экономящих время для трудоголиков:

image.jpg

1. Планирование. Пользуйтесь списками при планировании. Планируйте не больше 60% доступного времени. Оставшиеся 40%, особенно первое время, лучше оставлять для решения экстренных проблем и про запас. Помните о том, что производительность труда и уровень внимания колеблются в течение дня, поэтому каждый день отводите время на себя.

Скрытый текст

Сообщение отредактировал Tigra: 05.02.2013, 00:27:26

  • 13

#100
Svechka

Svechka
  • В доску свой
  • 6 015 сообщений


Задание Келли на вторник, 5 февраля
Сегодняшнее задание примите как данность: вам необходимо отмыть рабочие поверхности. Просто смахнуть крошки недостаточно! Понадобятся, как минимум, горячая мыльная вода и тряпка, при помощи которых вы тщательно помоете рабочие поверхности от края до края. Да, вам придется немного потеснить вашу бытовую технику. Но, умоляю, не нужно все сразу убирать с рабочих поверхностей, а потом надрывать спину, расставляя все на свои места! Вы быстро устанете, а виноватой останусь я :))) Действуем как обычно: маленькими шажками. Берем тостер (кофеварку, фритюрницу, хлебницу, что_там_еще_может_быть) двигаем в сторонку, моем поверхность, вытираем насухо, ставим обратно и так далее в таком же духе. Это не марафон по уборке кухни! Мы просто убираем грязь,


  • 1






Последние записи по теме

Фотография

Аффирмации на каждый день 1 марта -15 марта 2013г.

Отправлено K0tika в K0tika's блог, по 01.03.2013, 11:39:00


Аффирмации на каждый день    1.03.2013
Я благодарю жизнь за свободу выбора.
Я благодарю жизнь...

Прочитать запись полностью →
Фотография

От: Flylady - летающие домохозяйки [часть 3] Как полюбить мыть посуду

Отправлено marisha0972 в marisha0972's блог, по 08.05.2013, 13:12:00


Как полюбить мыть посуду?
1. Нужно убрать все лишние приборы. Когда тарелок и ложек ровно по одной на каждого члена семьи, посуда...

Прочитать запись полностью →
Фотография

8 марта

Отправлено Ksusha в Подготовка к праздникам, по 27.02.2013, 09:06:00


Давайте поделимся  идеями подарков, для так стремительно приближающегося 8 марта.
Сестра попросила миксер.
А мама - ночнушку...

Прочитать запись полностью →

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0

X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.