Сообщений в теме: 5000

[igla]

С чего начать?
Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины." читать
задания, выкладываются в этой теме ежедневно красным цветом
11 заповедей FlyLady, Утреняя рутина, Вечерняя рутина., "Охота за хламом", FLYSPOT этой недели,
контрольный журнал, примерная разбивка квартиры по зонам, план еженедельной уборки
Первая часть темы
Вторая часть темы

Третья часть темы.

Четвертая часть темы

Сообщение отредактировал Fiona: 06.02.2014, 23:14:41

[Uncovered]

[ex]Внимание Дамы! Перед тем как поставить на место новичка или "залетного", который своими сообщениями провоцирует на нарушение пунктов 2.2.7 и 2.2.8 Правил Форума, просьба нажать кнопку "жалоба" под его сообщением и не писать ничего в ответ. Действенный способ борьбы с "троллями" - не кормить их. Не отвечайте, не вступайте в дискуссию, не спорьте. Это основная цель "троллей", вовлечь в ненужную дискуссию, увести от темы, захламить ее и добиться ее закрытия.[/ex]

Сообщение отредактировал Uncovered: 05.01.2013, 14:12:53

[Fiona]

MODERATORIAL

Продолжение обсуждения темы рейтинга, плюсования либо минусования, будет наказываться за нарушение пункта 2.2.3 в части провокаций.

[Marilyn Monro]

Татьяна, я творожную пасху уже 2 года подряд делаю по Скрипкиной, вот отсюда http://www.say7.info...vorozhnaya.html
И куличи тоже по ее рецепту, очень хороший рецепт

В этом году тоже буду все это делать))) несмотря на работу))

Сообщение отредактировал Marilyn Monro: 22.04.2013, 10:23:27

[Tanufka]

Задание для Флай-деток на понедельник.
Привет, ребята!
Сегодня мы будет играть в прятки! Мы собираемся искать мусор, вещи, игрушки, которые прячутся под нашими кроватками.
Ставим таймер на 15 минут и приступаем. Вытаскиваем по одной вещичке за раз. Если она тебе нужна, если она тебе нравится - неси её на место. Если нет - отдай тому, кому нужна. Мусор - в мусорную корзину.
Не получилось всё сделать сегодня? Не расстраивайся! 15 минут и хватит. Не стоит доставать всё сразу, потом не знаешь, что с этим делать. Доставай по одной вещи.
И помни: меньше разбросанных вещей, которые нужно убирать - больше времени для игр!
С любовью,
Келли

[model girl :)]

Аффирмации на каждый день 22.04.2013
Я живу в потоке чудес и удивительных событий.
Я настраиваюсь на благополучный исход моих дел.
Я творчески выражаю себя.
Я открываюсь для щедрости вселенной.
События моей жизни – часть пути, на котором меня ждет успех.
Цитата на сегодня:
Поиск счастья – наша первая обязанность по отношению к самим себе.

[Svechka]

Задание Келли на понедельник, 22 апреля
О-о-о-о-о-о... Спальня.... Это помещение обладает исключительной притягательностью и мистическим магнетизмом.... Для вещей, которым не нашлось подходящего места в доме (ну.. или если нам было лень или некогда их отнести на место). ))

Вашим заданием на сегодня будет поставить таймер на 15 минут и выбросить все, что не должно быть в спальне. За пять минут быстренько собираете все лишнее, а остальные 10 разносите по местам (мусорное ведро - это тоже подходящее место для некоторых вещей )

Не нужно пытаться объять необъятное, не нужно себя ругать за то, что эти вещи оказались в спальне. Сосредоточьте все свое внимание на выполнении задания.

[Svechka]

Марафон красоты. Понедельник

Сегодня мы ухаживаем за лицом.






1) Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2)В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3)Продолжаем избавляться от целюлита, растяжек и гусиной кожи. В душе нанесите на разогретое тело скрабик смесь из кофейной гущи и оливкового масла, нежными круговыми движениями пройдитесь по проблемным местам, ноги массируем поднимаясь от щиколоток вверх к ягодицам.
4)Основное задание паровая ванночка для лица. Паровая ванна прекрасно очищает, восстанавливает водный баланс кожи, насыщает ее кислородом. Это промежуточный (но, разумеется не ежедневный) этап ухода за кожей. Проводят эту процедуру после очищения кожи, но перед наложением маски или скраба. Влага смягчает ороговевший внешний слой кожи и облегчает его удаление, что делает кожу гладкой и свежей. Тепло усиливает кровообращение и активизирует поры и железы, которые выводят грязь и токсины на поверхность кожи. Воспользуйтесь готовыми рецептами или используйте свой. И не забывайте, делится с нами своими секретами красоты. Желаю приятного вечера, красоты душевной и внутренней.

Скрытый текст

Паровые ванны для жирной кожи

Наиболее полезны паровые ванны для жирной кожи. Эта процедура размягчает ее, способствует расширению и очищению пор. Для усиления действия паровой ванны или компресса в воду добавляйте лекарственные растения.
Прекрасным очищающим эффектом обладает следующий состав: ромашка, липовый цвет, листья мяты, дубовая кора, взятые в равных пропорциях. Или: кора и почки березы, цветки ромашки и календулы, годы можжевельника, взятые в равных количествах.Хороший эффект дают паровые ванны с применением шалфея, хвоща, мать-и-мачехи.Можно попробовать комбинацию из лаврового листа, солодки, сонника, фенхеля, лаванды, мелиссы, лимонной травы, цедры лимона, вербены, розы, розмарина с добавлением эфирных масел можжевельника, лимона и кипариса.
Полезны для кожи паровые ванночки с эфирными маслами чайного дерева, сосны, лаванды, шалфея.
Длительность процедуры очищения кожи целебным паром для обладательниц жирной кожи не должна превышать 25-30 минут.
После окончания процедуры обязательно ополосните лицо кипяченой водой комнатной температуры, добавив в нее несколько капель лимонного сока, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой ванны. Через 20-30 минут надо нанести обычный крем.Для жирной кожи рекомендуется принимать паровую ванну не чаще 1 раза в неделю, лучше всего вечером перед сном.

Паровая ванна для сухой кожи

Для сухой кожи лучше подходят компрессы, чем паровые ванны. Однако 1 раз в месяц можно попробовать комбинацию лаврового листа, солодки, ромашки, окопника, одуванчика, розы, алтея и цедры апельсина.
Длительность процедуры — примерно 3-5 минут.

Паровая ванна для нормальной кожи

Для нормальной кожи используют комбинацию солодки, розы, чабреца, лаврового листа, ромашки, гвоздики, окопника, фенхеля, лаванды, манжетки обыкновенной, алтея и розы плюс эфирное масло лаванды, герани, бергамота или сандала.
Длительность процедуры — 10-15 минут.
Периодичность — один раз в две недели.

Паровая ванна для комбинированной кожи

Травы для комбинированной кожи подбирают с учетом того, какой превалирует. Если преобладают жирные участки, то подбирают травы и масла для жирного типа (и наоборот).
Длительность процедуры для кожи смешанного типа — 25-30 минут.
Периодичность — один раз в неделю.

Паровая ванна для увядающей кожи

Возможность проведения этой процедуры зависит от состояния кожи. Хорошим эффектом для этого типа кожи обладают паровые ванны с добавлением лаврового листа, солодки, аниса, корицы, гвоздики, эвкалипта, фенхеля, имбиря, мяты, крапивы, цедры апельсина и сосны, а также с эфирными маслами розмарина или шалфея.
Длительность процедуры для увядающей кожи — 3-5 минут.
Периодичность — один раз в месяц.

[Svechka]

Предыдущее задание уже выкладывалось, поэтому ещё альтернативное...

Марафон Красоты Понедельник.

Сегодня вечером мы будем уделять время лицу и шеи.

Пилинг или скраб, выбор за вами. Используйте ваше любимое средство для данной процедуры, либо изготовьте его сами.
По отзывам флаюшек самый простой и безопасный продукт, который подойдет к любому типу кожи, это овсянка.Взять в руку горсть овсянных хлопьев, смочить их в теплой воде и помассажировать лицо и шейку кашицей около 2-х минут, избегая область вокруг глаз.После, умыться теплой водой. При сухой коже хлопья можно смачивать в молоке.
Не забудьте после процедуры нанести ваши ухаживающие средства (тоник, эмульсия, крем для лица и глаз) в том числе и на шею.

[Марион]

тоже хотела посадить в них зелень или даже клубнику (!), но пока с цветочками...Идею с клубникой не отпускаю...думаю.

Я на днях купила ампельную клубнику на ярмарке напротив садового центра. Уже цветет вовсю))

девочки, насчет ампельной земляники: я несколько лет назад покупала интересное кашпо, оно как бы горкой составлено из небольших керамических горшочков на большом плоском блюде. Сначала планировала переставить туда мамины фиалочки, как в кашпо, но мама идею "зарезинила". Потом пару лет мечтала забрать эту конструкцию у мамы и посадить именно ампельную клубничку.. "домечтала" до сАмого переезда))) так что до сих пор эта красота стоит ни разу не попользованная. Девчата, пока как раз сезон - если кому надо, пишите в личку, зажмурю глаза и продам со скидкой)) Идеально подойдет под ампелюшки (если сразу в эти горшочки садить) или в качестве кашпо - сделать горку из растюшек в небольших горшках - например, тех же фиалочек. Компактно и красиво, так сказать организует пространство. Обливная керамика, цвет - модный ныне переход деграде от индиго к чернильному. фотки к сожалению нет

Сообщение отредактировал Марион: 22.04.2013, 13:37:07

[Salut-mir]

Всем приветик!
есть минутка перед походом в детский сад за средним..
Девочки, хочу поделиться - дети мои (как и многие) любят куриный суп-лапшу, но из магазинных я бульон не варю, а мой старший с некоторых пор видите ли, ест только грудку (передачи любит умные смотреть), так вот получился у меня такой суп однажды, и теперь у детей одно из любимых блюд:
режу грудку куриную (и индейкину тоже бывает) как вздумается мелко или крупно, лук, морковь и тушу немного, добавляю воды и дальше варю как суп + картошку если надо, соль, лапшу или вермишель, зелень, совсем быстро получается, и вкусно, легенький, симпатичный супчик.

Марион, а тесто на пиццу без дрожжей делать?

[Ksusha]

Робин Шарма. 200 уроков жизни.

149. Доверяйте вашему партнеру. Это укрепит ваши взаимоотношения и позволит вам обоим расти одинаковыми темпами. Также очень полезно делиться важными проблемами с близким человеком.

[=Anuta=]

я сегодня решила в мульте сделать тушеную свинину с картошкой, а картошка попалась "деревянная", 4 часа!!!!! протушила, пришлось варить на ужин НЗ - пельмени. Я бы на месте картошки застыдилась бы, и сварилась наконец...

[Julia78]

Солнечный календарь
23 апреля - 4 солнечный день

Скрытый текст

День Силы Неба
Вспомним: 1-й Солнечный День — Творец, 2-й- Человек, 3-й- Великий Учитель, 4-й — Силы Света.
Силы Божественного происхождения чувствуют свое единение. В искаженном варианте может проявиться борьба. Если человек склонен проявлять иные силы, в этот день он чувствует себя борцом. Вы понимаете, что сам принцип борьбы- уже неверен! Известно, что борьба порождает борьбу!
Человек, который борется с интригами, сам постепенно становится интриганом, который борется с беззаконием — сам… и т.п.
Принцип борьбы приводит к тому, что человек постепенно заражается тем, против чего борется. Неважно за что.
В этот день можно отследить на что настроен человек. Проявляется внутреннее благородство или отсутствие его. Всё высвечивается Солнцем. В этот день хорошо проявить все дела, где предполагается ответственность, чувство долга. Какой-то разговор, который долго откладывали. Решитесь на него.
Из растений — василек и фиалка.
По свойству силы, на васильковом поле, человек становится видим. Васильковое поле — словно телевизор для Божественных Сил. Ты выходишь туда и видно, какой ты есть.
Если вы в этот день представите себя на васильковом поле — точно будет видно какие вы на самом деле. Пойдут быстрые изменения в жизни. Стоит делать или нет? Думайте.

[Julia78]

Лунный календарь
до 17:04 23 апреля - 13 лунные сутки

Скрытый текст

До вечера продолжается действие 13 лунных суток. Сегодня замечательный день для усвоения новых знаний, для творчества, вдохновение приходит по первому зову, сделать можно много. В организме все должно работать как часы- этот день называют магическим, все обменные процессы протекают великолепно. Хороший день для бани. Сегодня тоже , как я говорила вчера, в вашу жизнь могут вернуться старые проблемы. Не дергайтесь, не переживайте, займитесь спокойно их разрешением, и если сегодня это у вас получится- проблемы уйдут, чтобы уже никогда не вернуться. Значит, вы усвоили урок.

После 12 , когда период Луны без курса закончится. можно проводить переговоры, решать вопросы начальством, пытаться помириться, если поссорились . Луна в Весах, а значит, договориться будет проще.

После 17:04 начинаются активные 14 лунные сутки, но в полной мере ими воспользоваться вам лучше уже завтра.
Сегодня 13 лунный день, время открытий и стремления вперед, время задавать вопросы и получать ответы. Даже давно привычные и знакомые вещи могут сегодня повернуться неожиданной стороной и предстать перед вами как открытие. День энергетически сильный, целеустремленный, ни в коем случае не останавливайтесь сегодня на достигнутом, не уменьшайте темп работы. Отдавайте сегодня своему делу все силы, их сейчас у вас в избытке, если будете расходовать – энергетическая подзарядка произойдет сразу же. Хорошо работать в группе, взаимная энергетика людей будет только усиливаться. Сегодня день накопления информации, её вокруг вас очень много, поэтому подходите к ней избирательно и вдумчиво, не заполняйте свой разум «информационным мусором», иначе вам будет сложно выделить истинное для вас решение. Медитация в 13 лунный день может помочь в коррекции прошлого, благодаря переоценке своих действий. Есть примета, что сегодня хорошо расчесывать волосы, ухаживать за ними. Волосы – наши «антенны», связывающие нас со глобальным энергоинформационным полем Вселенной, и просты действия по уходу за волосами в 13 лунный день. Символ 13 лунного дня – колесо (кольцо). Религии Индии связывают с этим днем свастику как символ вечного круговорота Вселенной, движения жизни. Двигаясь по кругу, сегодня вы можете столкнуться с какой-то старой, недорешенной проблемой, спокойно вернитесь к прежним заботам и доведите их до конца. Рекомендации на сегодня, 13 лунный день. Дела: Проводить мероприятия, направленные на изучение нового. Изготавливать предметы домашнего обихода, особенно круглой формы. Отправляться в поездку, начинать паломничество. Читать, лучше серьезную литературу. Посетить парикмахерскую, делать маски для волос или расчесывать их вечером некоторое время. Здоровье: Символ 13 лунного дня символизирует движение, это проецируется на наш организм как перистальтика кишечника, все процессы омоложения. Посетите парную, займитесь косметическими процедурами. В 13 лунный день обратите внимание на работу желудка, если он «дает о себе знать» - это может быть признаков нервных заболеваний. Сегодня нельзя голодать. Заболевания, которые начнутся сегодня, могут продлиться долго. Близится полнолуние, и могут начать обостряться нервная возбудимость, бессонница. Не рекомендуется: Бросать начатое Камни 13 лунного дня — рубин, опал.

Сообщение отредактировал Julia78: 23.04.2013, 09:32:46

[Svechka]

Задание Келли на вторник, 23 апреля
Сегодня будем брать приступом горы... горы вещей, которые громоздятся на стульях, креслах и прочих горизонтальных поверхностях у вас в спальне. Одной рукой ставим таймер, другой хватаем вешалки и начинаем развешивать одежду. Но пожалуйста, не возвращайте в шкаф одежду, которая вам не нравится или не подходит по размеру. Отправьте ее на помойку или отдайте в какой-нибудь благотворительный фонд. В вашем шкафу должны быть только любимые и украшающие вас вещи!

[Svechka]

Марафон красоты. Вторник.

Сегодня мы посвятим время своему телу.


1) Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2) В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3) Продолжаем избавляться от целюлита, растяжек и гусиной кожи. В душе нанесите на разогретое тело скрабик- смесь из кофейной гущи и оливкового масла, нежными круговыми движениями пройдитесь по проблемным местам, ноги массируем, поднимаясь от щиколоток вверх к ягодицам.
4) Сегодня основное задание удаление волос или депиляция. Выберите удобный и привычный для вас способ, избавиться от лишней растительности на вашем теле. Депилятор, воск, бритва, шугаринг- выбор за вами. В случае, если эту процедуру вы делаете в салоне, пусть это сообщение будет для вас напоминанием записаться к своему мастеру. Ну а если вам нечего удалять, просто пропустите этот пункт.
5) Локотки сегодня- мы и для них найдем 5 минут. От Марион рецепт: мелкую соль смешать с ненужным кремом, нанести легкими массажными движениями, смыть. Завершить процедуру нанесением питательного крема. От меня –лимон(я использую попки) смазать локотки, он прекрасно их отбелит.
6) Марион предложила добавить массаж тела перед сном по лимфам- домашний лимфодренаж. В нете я попыталась найти схему, если это она и есть,- можно смело ее распечатать и на первое время повесить в удобном для вас месте, думаю, позже вы запомните ее.

Сообщение отредактировал Svechka: 23.04.2013, 10:53:44

[Dinara_kz]

Svechka, как успехи на Лиепайке?

[Svechka]

Svechka, как успехи на Лиепайке?

Когда сидела, уходил один кил в неделю стабильно. Потом сорвалась... Сейчас опять на ней. Всё вместе ушло на сегодня 2,4 кг.

[Tanufka]

Задание для Флай-деток на вторник.
Привет, ребята!
Сегодня мы отправимся в свои комнаты и соберём всё, что не должно там находиться: такие вещи как бутылки из под воды, чашки, стаканы, обёртки из под чипсов, сухарей, печенья (да вы и сами знаете чему не место в вашей комнате). Устанавливаем таймер на 5 минут и приступаем! Выбросите всё, что нужно выбросить, и отнесите на места всё, что лежит не на месте. Не брал ли ты в другой комнате чего-нибудь, что нужно вернуть, например, ножницы или клей? Пусть сегодня будет день возвращения одолженного!
На старт! Внимание! Марш!!!
Келли

[AQua]

Девочки, добрый день, Всегда вас читаю, стараюсь жить по системе, но писать никогда не получается работаю до поздна а потом летаю дома сил чтобы написать хоть что то нет, Хотела бы разместить здесь свое объявление о поиске новых владельцев для наших детей ( щенков той - терьера). Может быть кто то мечтает о такой собаке а больших денег купить нет.

У нас той терьер девочка, 12 апреля у нас родилось 5 щенков ( все мальчики) 4 черно- подпалые, один кремово бежевый в папу. Вязка произошла внепланово, Щенков будем отдавать за чисто символическую плату, в очень приочень хорошие руки с условием сделать ветпаспрот щенку все плановые прививки и конечно любить его. Фотографии и всю интересующую будующих владельцев информацию можно получить задав вопросы в ЛС или по телефону 8 777 596 12 81.

[Вишневый ягод]

Начинаю свои отчеты. Отвыкла совершенно и от системы и от отчетов. Сейчас решается вопрос со школой для сынули, и опять я очень переживаю и все мысли только о школе. Как то мне не хватает выдержки и терпения дождаться положительного результата . Жутко переживаю.
Начинаю маленькими шагами. Погладила гору белья с трех стирок, что устроила на выходных. Это прям подвиг, не оч хотелось гладить. Навела порядок на своем рабочем столе, который на время моего отсутствия занял сын. Закинула в стирку шторы из зала, ну и вечерний ритуал на кухне. Отправляюсь планировать-медитировать с КЖ и аффирмациями.

[Tat`yana]

творожную пасх

@Marilyn Monro, спасибо, купим творога и на эту пасху хотя бы одну, но приготовим......нет, лучше 2 - нам и родителям

Ну и Мой отчетик за вчера, потихонечку входим в новый рабочий график
- на выходных заранее сварила мясо на борщ и овощи для салата, так что после работы пришла и наварила большую кастрюлю борща и сделали с мужем ленивую селедку под шубой ...почему ленивая, потому что там только слой селедочки, немного картошечки и много тертой свеклы, и майонез сверху. Полюбился нам этот салат именно в таком сочетание, даже на Новый год делала без яиц
-после работы заехала за сыном к родителям, он меня там дожидается после садика, зашли с ним в Магнум, закупили кое-каких продуктов, овощей
- приехали домой, разложила все по местам и принялась к готовке
- убрала все высохшее после бани белье
- перемыла всю гору посуды
- протерла все поверхности на кухне, убрала все лишнее
- полила цветочки
- другими делами по дому не стала уже заниматься, т.к этот день посвятила готовке - теперь можно не переживать
- приготовила одежду сыну в дет. сад, себе готовлю в воскресенье сразу на всю неделю, мне с этим проще, наряжаться не надо - белые рубашки и темный низ

Сегодня:
- заехали с мужем на зел. базар после работы, купили овощей и фруктов
- ззабрали сына у родителей
- посадила 2 цветочка на свою горку, а то на выходных тетя дала какихто цветочков, а посадить не успела
- полили все полисадники, горки, за воротами цветочки
- поужинали, убрали со стола
- протерла пыль везде, собрала игрушки сына кое-где
И вроде все, сейчас умыться и спать

Вот такие пока у меня мини-отчеты, но как говорится "дальше-больше"