Сообщений в теме: 10001

[nikrud]

Размусоривание ......

Скрытый текст

душевных и родовых травм http://soznatelno.ru...0-19-47-58.html

Сообщение отредактировал nikrud: 24.01.2013, 20:18:17

[=Anuta=]

Света, и с тюрбаном очень красивая, как будто тут и было)))))) Свет, а каким спортом вы занимались?
Мой отчет за сегодня:
-УР
-уроки с дочкой
-сходили в магазин за продуктами и за новыми туфлями в школу (распродажа, кожаные белые туфли за 3 000, чудесно!)
-отправила детей в школу, а сама к врачу побежала. Врач сказала, что жить буду, и даже лучше чем сейчас, главное поднять гемоглобин и жизненный тонус.
-стирка темного
-достала из-под шкафа застрявший там шнур от ДВД (а муж говорил, что легче новый купить), врач прописала занятия йогой, поставила диск, легла в шавасану и получила пультом по лицу от младшей, на этом моя йога закончилась.
-забрали дочку со школы
-на ужин плов с бараниной и салат из огурцов и дайкона и чеснока
-и опять уроки
По марафону купила новые губки на кухню (догоняю вас), кюветка у стиралки чистая. Пультами не занималась.

[Sve.]

@=Anuta=,спасибо!

Свет, а каким спортом вы занимались?

про свое бурное детство и воплощение мечт родителей рассказывать не буду,а сейчас я занимаюсь классической хореографией и pole dance-смесь силовой акробатики и танца,до этого 1.5 года провела в "качалке"
отчет по марафону отложенных дел:
замена губок-тряпочек и натерты трубка домофона и телефон,пультов у нас нет,как и телевизоров
на машинку смотрю,но утром на нее нет времени.а вечером сил
по теме: только посуда и запекание филе индейки в рукаве \ем вместо колбасы\,сегодня новый маринад,попробуем

[ПуФыстик]

не надо меломиновой губкой тереть пластиковые , она испортит внешний вид. Изначально же пластиковая поверхность такая гладенькая и сверкающая, а когда потрете губкой сразу увидите поблекшее пятно.

Добрый вечер, коЛЛеги! Я сегодня тоже купила на пробу одну вот такую губку. Подскажите пожалуйста -кроме пластиковых поверхностей что НЕ стоит ею протирать?
Там написано ванную ...а если ванная уже подуставшая - ототрет загрязнения? или можно и не пыхтеть с этим?
Я хотела покрашенные поверхности потереть - не испорчу?

[Veronica]

Марафон красоты. Пятница

Сегодня мы уделим время ноготкам.


Спасибо Julia78 она мне предоставила ссылку на лунный календарь, в котором говорится, что пятница лучший день для того, что бы уделить время ноготкам.
1) Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2) В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3) Продолжаем избавляться от целюлита, растяжек и гусиной кожи. Выберите для этой процедуры удобное и полезное для вашей коже средство.
4) Основное задание, сделайте ванночку для укрепления ногтей, вы можете воспользоваться готовым средством, а можете приготовить ванночку сами. Лимон с теплой водой отбелит ваши ноготки, морская соль укрепит. Выбор за вами. Делитесь своими рецептами для этой процедуры с нами. Не забудьте про кутикулу, ее можно обработать спец средствами, либо маслами, например- апельсиновым. Желаю вам красоты внутренней и внешней.

[Veronica]

Девочки, на субботу и воскр. Скину задание чуть позже или завтра утром, что бы те девочки, у кого нет доступа на форум в вых. смогли быть в теме. Да?

[Ksusha]

Робин Шарма. 200 уроков жизни.

40. Выпивайте стакан теплой воды перед выступлением. Рональд Рейган использовал эту стратегию, чтобы тембр его голоса был мягким и медовым. Овладение искусством выступлений перед аудиторией – благородная цель. Посвятите себя этой цели. Вас будут оценивать по качеству ваших коммуникационных навыков.

[ПуФыстик]

Veronica Ура! новое задание! спасибо Вероника! А можно уточняющие вопросы? одновременно лимон с теплой водой и морскую соль нельзя делать? Надо по -отдельности ?

Сообщение отредактировал ПуФыстик: 24.01.2013, 21:13:35

[ПуФыстик]

Девочки, на субботу и воскр. Скину задание чуть позже или завтра утром, что бы те девочки, у кого нет доступа на форум в вых. смогли быть в теме. Да?

Это было бы замечательно! Лучше чтобы сразу задания были на выходные. Спасибо за задания! очень полезные - мне нравится!

[Veronica]

Veronica Ура! новое задание! спасибо Вероника! А можно уточняющие вопросы? одновременно лимон с теплой водой и морскую соль нельзя делать? Надо по -отдельности ?

это на завтра задание думаю можно, и то и другое, я все набадяжу.
Купила сегодня хну, молоко со злаками не нашла, буду делать маску для волос с кефиром. Пошла делать в общем, о результатах сообщу.

Сообщение отредактировал Veronica: 24.01.2013, 21:16:50

[Tat`yana]

Добрый вечер, коЛЛеги! Я сегодня тоже купила на пробу одну вот такую губку. Подскажите пожалуйста -кроме пластиковых поверхностей что НЕ стоит ею протирать? Там написано ванную ...а если ванная уже подуставшая - ототрет загрязнения? или можно и не пыхтеть с этим? Я хотела покрашенные поверхности потереть - не испорчу?

Пуфыстик, пластиковые поверхности можно но как показывает практика - не все , пластиковые окна можно, пластиковую раковину на кухне отлично оттирает, ручки на холодильнике, но вот крышку пластиковую чуть подпортила этой губкой.
В коридоре у меня крашеная дверь, отлично оттирает пятна, а в бане баня крашеная, зеленая как то хотела оттереть заляпанные места от рук, губка стала зеленеть
Вобщем с ней надо методом проб и ошибок , а так она суперская

[Sve.]

Основное задание, сделайте ванночку для укрепления ногтей, вы можете воспользоваться готовым средством, а можете приготовить ванночку сами. Лимон с теплой водой отбелит ваши ноготки, морская соль укрепит

кстати о ногтях,отличный вариант для лентяев занятых дам-гелевое покрытие,разт в две недели к мастеру наведываюсь и потом снова забываю про ногти
мыслей вообще нет,что у меня что то с ногтями не в порядке

Выпивайте стакан теплой воды перед выступлением. Рональд Рейган использовал эту стратегию, чтобы тембр его голоса был мягким и медовым.

очень дельный совет,сама когда веду тренинг-всегда ставлю рядом с собой теплую воду+в перерыве горячий чай
ну и актерам всегда дают теплую воду,особенно,если сцена большая

[ПуФыстик]

это на завтра задание думаю можно, и то и другое, я все набадяжу.
Купила сегодня хну, молоко со злаками не нашла, буду делать маску для волос с кефиром. Пошла делать в общем, о результатах сообщу.

Да-да-да, помним что это на завтра! Сегодняшние обязательно сделаю! Для волос мне первый рецептик понравился - с медом который -по нему буду волосики свои укреплять
А завтра тоже наверное все набодяжу
Про упражнения еще можно - про грудь поподробнее? Я не совсем поняла ...

[Veronica]

Про упражнения еще можно - про грудь поподробнее? Я не совсем поняла ...

руки либо так , либо ладошки-замочек, напрягаете в таком положении грудь, упираясь ладошкой об ладошку. Вы должны почувствовать напряжение-боль в области груди

[Вишневый ягод]

Про упражнения еще можно - про грудь поподробнее? Я не совсем поняла

я тож чет не совсем поняла че за замок набрала в поиске упр. для гр. и делаю че могу в зарядке.
Разобрала ящик комода, полностью опустошила. Берусь за второй.

Сообщение отредактировал Вишневый ягод: 24.01.2013, 21:29:33

[KubinkA]

ДВ Флаюшки,

Здорово, что в темке стали выкладывать марафоны, отличный пендель для меня, особенно по красоте.
Пить воду натощак с утра и в течение всего дня у меня вошло в привычку, лет 5 так пью около 1,5 л в день.
Утром зарядка 30 минут по будням, а в выхи не могу себя заставить.
Потом душ и массаж с антицеллюлитным кремом - каждый день.
Погладила партию высохшего белья.
Приготовила обед - гречку с мясом и морковный салатик с чесноком и майонезом.
Погуляла с дочкой полчаса.
Дошила кармашки-органайзер из старых джинсов для дочиных заколок и резинок.
Написала письма.
Позвонила маме, сестре и подруге.
Постирала чехол для гладильной доски.
Задание по марафону красоты - маска из кефира с яйцом и оливковым маслом, после душ, лосьон для тела.
Спасибо вам за выкладываемые задания и пинки под зад!
Отличного всем настроения!

[ПуФыстый зайка]

Подозрительно в теме нет Пуфыстой зайки , опять наверное вкуснятину готовит и выложит на ночь глядя...

Я здесь!Сегодня,ищу себе подсвечники настенные,но периодически вас читаю.Слежу за вами

[ПуФыстый зайка]

Добрый вечер, коЛЛеги! Я сегодня тоже купила на пробу одну вот такую губку. Подскажите пожалуйста -кроме пластиковых поверхностей что НЕ стоит ею протирать?
Там написано ванную ...а если ванная уже подуставшая - ототрет загрязнения? или можно и не пыхтеть с этим?
Я хотела покрашенные поверхности потереть - не испорчу?

Надо смотреть на сколько ванна подуставшая.
Я всегда считала,что у меня ванна чистая,но решала край ванны протереть губкой.Мама дорогая! девочки,у меня оказалась очень грязная ванна!!!!Вообщем я оттерла меламиновой губкой всю ванну!Правда на все про все у меня ушло 3!!! губки,они стерлись полностью.Зато какая у меня теперь ванна чистейшая!!! (ванна чугунная)
Попробуйте где-нибудь потихонечку,посмотрите.

[ПуФыстый зайка]

Девочки,не ругайте,но не смогла удержаться.
Как говорит Лада,мы этого достойны!
Мы часто пренебрегаем аксессуарами, особенно, когда в нас много мужской энергии.
Ну зачем мне сорок пять сережек? Зачем мне бусы к каждому платью? Бижутерия дешевая и некачественная, а золото — дорогое. Поэтому пусть у меня будут всегда одни хорошие серьги, одна хорошая подвеска и одно кольцо.

Скрытый текст

Я раньше именно так и думала. Это удобно – носишь одни серьги, не снимая. И моешься в них, и спишь с ними. И подходят под любой образ.

Но таким подходом мы лишаем себя очень многого:

1) Мы мешаем мужчинам зарабатывать деньги. Потому что мужчины на самом деле очень любят одаривать своих женщин украшениями. Это возможность показать всему миру, что он может купить своей жене такие серьги. Возможность показать свой статус.

На Шри-Ланке, например, женщины увешаны украшениями, как елки. А во время свадьбы на невесте не должно быть свободного места. Именно так жених демонстрирует миру свою состоятельность.

Если же вы мужу говорите – купи мне лучше новый утюг, зачем мне еще одни серьги – ему уже неинтересно. Ну подарит он вам утюг, и что его потом по улицам носить, всем показывать? А так – жену вывел в свет, показал, и все всё поняли.

2) Мы лишаем себя ежедневных изменений. Новое платье – к нему бусы в тон, серьги, туфли. И уже совсем другой образ, другое ощущение. И даже если пока не можешь купить себе платье – купи новые бусы за 100 рублей. Эффект обновления и удовлетворения будет тем же.


3) Женщина, которая носит платки, бусы, палантины, украшения – несет себя совершенно иначе. Руки ее заняты шарфиком, наклоняться с такими бусами тоже неудобно. Приходится нести себя, как шкатулку с драгоценностями. Поэтому аксессуары – это еще один способ оградить себя от суеты

4) А кроме того – это красиво. Совершенно другой образ, другой вид. В этом чувствуется женская энергия – много маленьких мелочей, которые складываются в одну большую красоту. Мужчине создать такое просто невозможно. А женщине – за пять минут. Макияж, платье, обувь, аксессуары, прическа. И каждый день разная. И каждый день красивая.
Ольга Валяева

[Vaselina]

Размусоривание ......

Скрытый текст

душевных и родовых травм http://soznatelno.ru...0-19-47-58.html

Прочитала с интересом, еще и комменты заставляют задуматься. Спасибо.