Перейти к содержимому

Фотография

Flylady - летающие домохозяйки [часть 2]Приводим в порядок наш дом и нашу жизнь

* * * * * 24 Голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 10001

#9081
nikrud

nikrud
  • В доску свой
  • 3 398 сообщений
Размусоривание ......
Скрытый текст

Сообщение отредактировал nikrud: 24.01.2013, 20:18:17

  • 1

#9082
=Anuta=

=Anuta=
  • В доску свой
  • 3 656 сообщений
Света, и с тюрбаном очень красивая, как будто тут и было)))))) Свет, а каким спортом вы занимались?
Мой отчет за сегодня:
-УР
-уроки с дочкой
-сходили в магазин за продуктами и за новыми туфлями в школу (распродажа, кожаные белые туфли за 3 000, чудесно!)
-отправила детей в школу, а сама к врачу побежала. Врач сказала, что жить буду, и даже лучше чем сейчас, главное поднять гемоглобин и жизненный тонус.
-стирка темного
-достала из-под шкафа застрявший там шнур от ДВД (а муж говорил, что легче новый купить), врач прописала занятия йогой, поставила диск, легла в шавасану и получила пультом по лицу от младшей, на этом моя йога закончилась.
-забрали дочку со школы
-на ужин плов с бараниной и салат из огурцов и дайкона и чеснока
-и опять уроки
По марафону купила новые губки на кухню (догоняю вас), кюветка у стиралки чистая. Пультами не занималась.
  • 5

#9083
Sve.

Sve.

    Читатель

  • В доску свой
  • 3 982 сообщений
@=Anuta=,спасибо!

Свет, а каким спортом вы занимались?

:faceoff: про свое бурное детство и воплощение мечт родителей рассказывать не буду,а сейчас я занимаюсь классической хореографией и pole dance-смесь силовой акробатики и танца,до этого 1.5 года провела в "качалке"
отчет по марафону отложенных дел:
замена губок-тряпочек и натерты трубка домофона и телефон,пультов у нас нет,как и телевизоров :dandy:
на машинку смотрю,но утром на нее нет времени.а вечером сил :faceoff:
по теме: только посуда и запекание филе индейки в рукаве \ем вместо колбасы\,сегодня новый маринад,попробуем
  • 0

#9084
ПуФыстик

ПуФыстик
  • В доску свой
  • 1 037 сообщений

не надо меломиновой губкой тереть пластиковые :fie: , она испортит внешний вид. Изначально же пластиковая поверхность такая гладенькая и сверкающая, а когда потрете губкой сразу увидите поблекшее пятно.

Добрый вечер, коЛЛеги! ;) Я сегодня тоже купила на пробу одну вот такую губку. Подскажите пожалуйста -кроме пластиковых поверхностей что НЕ стоит ею протирать?
Там написано ванную ...а если ванная уже подуставшая - ототрет загрязнения? или можно и не пыхтеть с этим? :)
Я хотела покрашенные поверхности потереть - не испорчу? :spy:
  • 0

#9085
Veronica

Veronica
  • Свой человек
  • 943 сообщений
Марафон красоты. Пятница

Сегодня мы уделим время ноготкам.
Изображение

Спасибо Julia78 она мне предоставила ссылку на лунный календарь, в котором говорится, что пятница лучший день для того, что бы уделить время ноготкам.
1) Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2) В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3) Продолжаем избавляться от целюлита, растяжек и гусиной кожи. Выберите для этой процедуры удобное и полезное для вашей коже средство.
4) Основное задание, сделайте ванночку для укрепления ногтей, вы можете воспользоваться готовым средством, а можете приготовить ванночку сами. Лимон с теплой водой отбелит ваши ноготки, морская соль укрепит. Выбор за вами. Делитесь своими рецептами для этой процедуры с нами. Не забудьте про кутикулу, ее можно обработать спец средствами, либо маслами, например- апельсиновым. Желаю вам красоты внутренней и внешней.
  • 5

#9086
Veronica

Veronica
  • Свой человек
  • 943 сообщений
Девочки, на субботу и воскр. Скину задание чуть позже или завтра утром, что бы те девочки, у кого нет доступа на форум в вых. смогли быть в теме. Да?
  • 0

#9087
Ksusha

Ksusha
  • В доску свой
  • 1 824 сообщений
Робин Шарма. 200 уроков жизни.

40. Выпивайте стакан теплой воды перед выступлением. Рональд Рейган использовал эту стратегию, чтобы тембр его голоса был мягким и медовым. Овладение искусством выступлений перед аудиторией – благородная цель. Посвятите себя этой цели. Вас будут оценивать по качеству ваших коммуникационных навыков.
  • 2

#9088
ПуФыстик

ПуФыстик
  • В доску свой
  • 1 037 сообщений
Veronica Ура! новое задание! спасибо Вероника! А можно уточняющие вопросы? одновременно лимон с теплой водой и морскую соль нельзя делать? Надо по -отдельности ?

Сообщение отредактировал ПуФыстик: 24.01.2013, 21:13:35

  • 0

#9089
ПуФыстик

ПуФыстик
  • В доску свой
  • 1 037 сообщений

Девочки, на субботу и воскр. Скину задание чуть позже или завтра утром, что бы те девочки, у кого нет доступа на форум в вых. смогли быть в теме. Да?

Это было бы замечательно! Лучше чтобы сразу задания были на выходные. Спасибо за задания! очень полезные - мне нравится!
  • 0

#9090
Veronica

Veronica
  • Свой человек
  • 943 сообщений

Veronica Ура! новое задание! спасибо Вероника! А можно уточняющие вопросы? одновременно лимон с теплой водой и морскую соль нельзя делать? Надо по -отдельности ?


это на завтра задание :idea: думаю можно, и то и другое, я все набадяжу.
Купила сегодня хну, молоко со злаками не нашла, буду делать маску для волос с кефиром. Пошла делать в общем, о результатах сообщу.

Сообщение отредактировал Veronica: 24.01.2013, 21:16:50

  • 1

#9091
Tat`yana

Tat`yana
  • В доску свой
  • 3 738 сообщений

Добрый вечер, коЛЛеги! Я сегодня тоже купила на пробу одну вот такую губку. Подскажите пожалуйста -кроме пластиковых поверхностей что НЕ стоит ею протирать? Там написано ванную ...а если ванная уже подуставшая - ототрет загрязнения? или можно и не пыхтеть с этим? Я хотела покрашенные поверхности потереть - не испорчу?

Пуфыстик, пластиковые поверхности можно но как показывает практика - не все :fie: , пластиковые окна можно, пластиковую раковину на кухне отлично оттирает, ручки на холодильнике, но вот крышку пластиковую чуть подпортила этой губкой.
В коридоре у меня крашеная дверь, отлично оттирает пятна, а в бане баня крашеная, зеленая как то хотела оттереть заляпанные места от рук, губка стала зеленеть :dandy:
Вобщем с ней надо методом проб и ошибок :dont: , а так она суперская
  • 0

#9092
Sve.

Sve.

    Читатель

  • В доску свой
  • 3 982 сообщений

Основное задание, сделайте ванночку для укрепления ногтей, вы можете воспользоваться готовым средством, а можете приготовить ванночку сами. Лимон с теплой водой отбелит ваши ноготки, морская соль укрепит

кстати о ногтях,отличный вариант для лентяев занятых дам-гелевое покрытие,разт в две недели к мастеру наведываюсь и потом снова забываю про ногти
мыслей вообще нет,что у меня что то с ногтями не в порядке

Выпивайте стакан теплой воды перед выступлением. Рональд Рейган использовал эту стратегию, чтобы тембр его голоса был мягким и медовым.

очень дельный совет,сама когда веду тренинг-всегда ставлю рядом с собой теплую воду+в перерыве горячий чай
ну и актерам всегда дают теплую воду,особенно,если сцена большая
  • 0

#9093
ПуФыстик

ПуФыстик
  • В доску свой
  • 1 037 сообщений

это на завтра задание :idea: думаю можно, и то и другое, я все набадяжу.
Купила сегодня хну, молоко со злаками не нашла, буду делать маску для волос с кефиром. Пошла делать в общем, о результатах сообщу.

Да-да-да, помним что это на завтра! Сегодняшние обязательно сделаю! Для волос мне первый рецептик понравился - с медом который -по нему буду волосики свои укреплять ;)
А завтра тоже наверное все набодяжу :)
Про упражнения еще можно - про грудь поподробнее? Я не совсем поняла ... :mad:
  • 0

#9094
Veronica

Veronica
  • Свой человек
  • 943 сообщений

Про упражнения еще можно - про грудь поподробнее? Я не совсем поняла ... :mad:


Изображение руки либо так , либо ладошки-замочек, напрягаете в таком положении грудь, упираясь ладошкой об ладошку. Вы должны почувствовать напряжение-боль в области груди
  • 0

#9095
Вишневый ягод

Вишневый ягод
  • Свой человек
  • 803 сообщений

Про упражнения еще можно - про грудь поподробнее? Я не совсем поняла

я тож чет не совсем поняла че за замок :faceoff: набрала в поиске упр. для гр. и делаю че могу :D в зарядке.
Разобрала ящик комода, полностью опустошила. Берусь за второй.

Сообщение отредактировал Вишневый ягод: 24.01.2013, 21:29:33

  • 0

#9096
KubinkA

KubinkA
  • Завсегдатай
  • 288 сообщений
ДВ Флаюшки,

Здорово, что в темке стали выкладывать марафоны, отличный пендель для меня, особенно по красоте.
Пить воду натощак с утра и в течение всего дня у меня вошло в привычку, лет 5 так пью около 1,5 л в день.
Утром зарядка 30 минут по будням, а в выхи не могу себя заставить. :faceoff:
Потом душ и массаж с антицеллюлитным кремом - каждый день.
Погладила партию высохшего белья.
Приготовила обед - гречку с мясом и морковный салатик с чесноком и майонезом.
Погуляла с дочкой полчаса.
Дошила кармашки-органайзер из старых джинсов для дочиных заколок и резинок.
Написала письма.
Позвонила маме, сестре и подруге.
Постирала чехол для гладильной доски.
Задание по марафону красоты - маска из кефира с яйцом и оливковым маслом, после душ, лосьон для тела.
Спасибо вам за выкладываемые задания и пинки под зад!
Отличного всем настроения!
  • 1

#9097
ПуФыстый зайка

ПуФыстый зайка
  • В доску свой
  • 1 608 сообщений

Подозрительно в теме нет Пуфыстой зайки :spy: , опять наверное вкуснятину готовит и выложит на ночь глядя... :eek:


:D Я здесь!Сегодня,ищу себе подсвечники настенные,но периодически вас читаю.Слежу за вами :idea:
  • 2

#9098
ПуФыстый зайка

ПуФыстый зайка
  • В доску свой
  • 1 608 сообщений

Добрый вечер, коЛЛеги! ;) Я сегодня тоже купила на пробу одну вот такую губку. Подскажите пожалуйста -кроме пластиковых поверхностей что НЕ стоит ею протирать?
Там написано ванную ...а если ванная уже подуставшая - ототрет загрязнения? или можно и не пыхтеть с этим? :)
Я хотела покрашенные поверхности потереть - не испорчу? :spy:

Надо смотреть на сколько ванна подуставшая.
Я всегда считала,что у меня ванна чистая,но решала край ванны протереть губкой.Мама дорогая! девочки,у меня оказалась очень грязная ванна!!!!Вообщем я оттерла меламиновой губкой всю ванну!Правда на все про все у меня ушло 3!!! губки,они стерлись полностью.Зато какая у меня теперь ванна чистейшая!!! (ванна чугунная)
Попробуйте где-нибудь потихонечку,посмотрите.
  • 0

#9099
ПуФыстый зайка

ПуФыстый зайка
  • В доску свой
  • 1 608 сообщений
Девочки,не ругайте,но не смогла удержаться.
Как говорит Лада,мы этого достойны!
Мы часто пренебрегаем аксессуарами, особенно, когда в нас много мужской энергии.
Ну зачем мне сорок пять сережек? Зачем мне бусы к каждому платью? Бижутерия дешевая и некачественная, а золото — дорогое. Поэтому пусть у меня будут всегда одни хорошие серьги, одна хорошая подвеска и одно кольцо.
Скрытый текст

Изображение
  • 3

#9100
Vaselina

Vaselina
  • В доску свой
  • 1 196 сообщений

Размусоривание ......

Скрытый текст

Прочитала с интересом, еще и комменты заставляют задуматься. Спасибо.
  • 0






Последние записи по теме

Количество пользователей, читающих эту тему: 2

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0

X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.