Физ.зарядка по утрамделаете? ;)
Автор
Stainless_Agent_X
, 30.03.2005, 17:15
#141
Отправлено 05.06.2012, 13:46:55
Если бы было утром немного больше времени, то обязательно буду делать, просто вставать и сразу начинать делать очень тяжко для моего организма, косточек и тд
Вот если минут 15 походить а потом начинать то будет нормально, но вот с моим графиком это не возможно((
Вот если минут 15 походить а потом начинать то будет нормально, но вот с моим графиком это не возможно((
#142
Отправлено 05.06.2012, 14:33:57
зарядку делаю каждый день, но комплекс упражнений придумала себе сама! Весь фокус в том, что начинаю зарядку не вставая с постели-задираю ноги и руки и мелко трясу, минуты три, потом " велосипед, ножницы" и так потом хорошо!
вспомнил. У меня так делала зарядку каждое утро моя покойная ныне бабушка. Я еще ребенком это помню, и меня всегда веселил ее "велосипед" Прожила кстати долго, может и правда помогает.
По теме - зарядку стараюсь делать. Немного растяжки, немного приседаний, отжиманий, контрастный душ и свежачком на работу
#157
Отправлено 02.10.2012, 10:21:10
Смело,Похоже, что у многих здесь, впрочем, как и у меня, утренняя развозка детей по садам-школам заменяет зарядку.
Умудряюсь выискивает время на занятия вечером три раза в неделю после 20.00.
Я думаю, что у меня по вечерам ... Лень опять победит, и я поеду домой. ((
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0