Перейти к содержимому

Фотография

Физ.зарядка по утрамделаете? ;)

- - - - -

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 212

Опрос: Если да, то сколько времени, если нет, то почему?

Голосовать Неизвестные прохожие не могут участвовать в голосовании

#201
remosoft

remosoft
  • Гость
  • 6 сообщений
10 отжиманий от пола,10 подтягиваний,15 мин пробежка и водные процедуры,на весь день бодрячком
  • 0

#202
portagerl

portagerl
  • В доску свой
  • 1 157 сообщений
Муж записал 12-недельную программу с тренерами по 15 минут и 5 минут йога. Выполнила на прошлой недели) С понедельника пойду по новой... Ведь скоро лето;)
  • 0

#203
Naked

Naked
  • Частый гость
  • 90 сообщений
15 минут по утрам, программа самая обычная, наклоны, приседания, отжимания и т.д., вес стабильно держится на одном уровне, и весь день на работе бодрость и хорошее настроение, а вот по выходным обруч, скакалка во дворе, на радость соседям))
  • 2

#204
Иван Занятой

Иван Занятой
  • Завсегдатай
  • 155 сообщений
Не делаю. При правильном образе жизни зарядку по утрам делать не надо.
  • -1

#205
carica

carica
  • Гость
  • 37 сообщений
Да, как хорошо утром размять свое затекшее тело зарядочкой. Раньше никогда не делала, но уже года полтора не могу без зарядки. Просто нашла для себя удобные упражнения (кстати, из йоги) и всё, занимаюсь. Ничего сложного. Одно удовольствие. И после этого заряда бодрости хочется вершить дела, лень пропадает.
  • 0

#206
Narine

Narine

    нет друзей и нет врагов

  • В доску свой
  • 2 037 сообщений
если вечером делаю зарядку(+ упражнения посложнее) то утром очень легко встаю!
но с утра капец как лень что-то делать, типа вчера напахалась и хватит))))
  • 0

#207
Timur9100

Timur9100
  • Постоялец
  • 444 сообщений

Не делаю. При правильном образе жизни зарядку по утрам делать не надо.

Интересное мнение. Всегда считал, что зарядка по утрам - неотъемлемая часть правильного образа жизни.


  • 0

#208
Б_и_Г

Б_и_Г
  • Читатель
  • 2 046 сообщений

Лучшая зарядка по утрам для ЗДОРОВОГО чела - кружка хорошего вареного кофе + сигаретка! :D



#209
}{APJIu

}{APJIu

    Stranger ин the КУ

  • В доску свой
  • 24 357 сообщений

Физ. зарядка нынче не модно! :dont:

Нынче модно фитнес есьжы!


  • 0

#210
KAZANOVA

KAZANOVA

    Инквизитор

  • В доску свой
  • 5 703 сообщений

Здоровому зарядка не нужна, а больному она не поможет... :idea:


  • 0

#211
Naska

Naska
  • В доску свой
  • 1 827 сообщений

каждое утро пробежка в течение 40 минут, и знаете почему? собака заставляет! :D если бы не собака фиг бы я на пробежку выходил.

имхо единственное существо, которое способно поднять человека рано утром и выгнать на зарядку не взирая на погоду и тех условия организьма, это к тому, что бывает придешь домой в 4 утра, а в 5.30 барбос на зарядку поднимает :D


Сообщение отредактировал Naska: 23.07.2013, 09:20:33

  • 0

#212
Берта

Берта
  • В доску свой
  • 3 701 сообщений

Делаю  :) ажно почти неделю. Бодифлекс утром 15 минут, чтобы проснуться. 


  • 0

#213
Света1979

Света1979
  • В доску свой
  • 2 390 сообщений

каждое утро пробежка в течение 40 минут, и знаете почему? собака заставляет! :D если бы не собака фиг бы я на пробежку выходил.

и у меня зарядка в виде прогулки с собакой и перед сном тоже прогулка и как вы правильно подметили ни дождь, ни снег, ни жара, и ни мороз нас не остановит ))))) 


  • 1




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0

X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.