Сообщений в теме: 780

[Success Lady]

Врач говорит, иммунитет нельзя укрепить, он либо есть, либо нет.

Это тоже я слышала
А как же закаливание - как один из способов укрепления иммунитета...
Обычно болею 1-2 раза в год, можно сказать иммунитет есть. Тьфу тьфу тьфу
Сейчас же за месяц болеет второй раз. Теперь даже не знаю как "укрепить" иммунитет.

Ну закаливание конечно помогает, все внешние раздражители, хлестать венчиком в бане, ходить на пляже по камням, купаться в холодной воде, делают организм выносливее и укрепляют нервную систему. Пока жили у родителей частном доме полтора года, пока в квартире шёл ремонт, перестали болеть. То мусор выбежишь выбросить раздетый, плюс баня, а после бани холодной водой облиться. Да и в квартире по себе замечаешь, как гуляешь с ребёнком в любую погоду и в дождь и в снег, прямо крепнешь. Иногда лень одалеет, пропускаешь прогулки, так от любого сквознячка горло прихватывает.