Перейти к содержимому

Фотография

Flylady - летающие домохозяйкиПриводим в порядок наш дом и нашу жизнь

* * * * - 69 Голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 18526

#11015831
vturekhanov

vturekhanov

    Обычный человек

  • Модератор
  • 11 599 сообщений
Тему жёстко модерируем здесь. Во флейм не скидывать!
  • 0

#15001
mnemonika

mnemonika

    волшебница

  • В доску свой
  • 2 587 сообщений
Мы создаём мир своими мыслями. Хочешь изменить свою реальность - меняйся сам!

Пока ты тревожишься о том, что подумают другие, ты остаешься в их власти. Хозяином себе ты станешь лишь после того, как лишишься потребности в одобрении окружающих.

Всякая любовь истинна и прекрасна по-своему, лишь бы она была в сердце, а не в голове.
  • 5

#15002
Saad1609

Saad1609
  • Завсегдатай
  • 130 сообщений

Здравствуйте Дорогие Флаюшки!!я тут тоже в теме, редко пишу, ползающий ребенок с прорезывающимися зубами редко дает возможность отписаться, но я все равно с вами, читаю вас и заряжаюсь=)) я сейчас по чуть-чуть читаю с начала примерно дошла до 300 стр.=))) пока не могу полностью влиться в систему ( а так хочется) по нескольким причинам: 1) ребенок. он очень ко мне привязан, даже спит с сисей=) 2) ближаший переезд (потихоньку собираю вещи, ) воот но рутинки выполняю=) поскорей бы своя крыша, своя территория читсая и уютная хочу летать во всех отношениях!

Подруга-флаюшка, как понимаю. Тоже самое всё)) только ремонт, а не переезд- но тоже стараюсь быть в стимуле, сколько вашему, моему вот 7 будет.



ух ты!! вашему 7 ?когда родили? я 16 сент, нам скоро 8 мес=))
вовсю ползает, а мы вот в астану же наметили к концу месяца туда планируем, но для начла переезжаем в съемную 1 комнатную мужа остается временно,
кстати флаюшки если что в районе алмагуль с 20 мая буду искать 1 комнатную , если что может знакомые сдадут?
  • 1

#15003
Plum

Plum
  • В доску свой
  • 3 083 сообщений

Иногда, жизнь бьет вас по башке кирпичом. Не теряйте веры.

Мне на эту тему запомнилась фраза Дейла Карнеги: "Если тебе достался лимон - сделай из него лимонад".
  • 2

#15004
Alka i sin

Alka i sin
  • В доску свой
  • 1 371 сообщений

ВАЖНО лишь то, что вы ЛЮБИТЕ!

Иногда, жизнь бьет вас по башке кирпичом. Не теряйте веры.
Я убеждён, что единственной вещью, которая помогла мне продолжать дело было то, что я любил своё дело.
Вам надо найти то, что вы любите. И это так же верно для работы, как и для отношений.
Ваша работа заполнит большую часть жизни и единственный способ быть полностью довольным — делать то, что по-вашему является великим делом.
И единственный способ делать великие дела — любить то, что вы делаете.

Стив Джобс

Моя любимая фраза - Боишься - не делай, делаешь - не бойся!
  • 2

#15005
mnemonika

mnemonika

    волшебница

  • В доску свой
  • 2 587 сообщений
ТРИ ЕЖЕДНЕВНЫХ ШАГА К УСПЕХУ!

Если ты хочешь превратить свою жизнь в праздник, то необходимо создать привычку на три ежедневных действия. Их надо делать в любой день и жизнь будет системно развиваться и улучшаться.

1 шаг Зарядка или любая физическая АКТИВНОСТЬ.
Заставь свое тело ЖИТЬ. Покажи ему, что оно тебе нужно здоровым, сильным и активным.
И тело будет отвечать тебе на твой ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗАПРОС.

2 шаг Цель и 5 ДЕЙСТВИЙ для ее достижения.
Минимум ОДНО ДЕЙСТВИЕ, но ежедневно надо двигаться в направлении ЦЕЛИ.

3 шаг Изучай что-то НОВОЕ ежедневно.
Твой мозг, как и тело НУЖДАЮТСЯ В НОВЫХ СХЕМАХ (нейронные связи).
Новые знания и навыки, позволят получить те результаты, которые были НЕДОСТУПНЫ вчера.

Если ты СОЗДАШЬ эту привычку – то тебе ГАРАНТИРОВАННА СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ наполненная ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ и достижениями.

Сообщение отредактировал mnemonika: 06.05.2012, 16:53:55

  • 4

#15006
mnemonika

mnemonika

    волшебница

  • В доску свой
  • 2 587 сообщений
КАК добиться королевской осанки?

Первое правило.
Всегда и при любых обстоятельствах "держи спину". Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина - символ душевного равновесия, согнутая - свидетельствует об упадке жизненных сил. Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомнив это положение, постарайся его сохранять и при ходьбе.

Второе правило.
Разверни плечи и опусти вниз лопатки. Не стесняйся своей груди: какого бы размера она ни была, ее нужно показать. А теперь попытайся быть серой незаметной мышкой – опусти голову и уткни взгляд в пол. Не получится! Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой.

Третье правило.
Не сгибайся в пояснице. "Старческой" осанке способствует сидячий образ жизни. Если ты попробуешь привстать со стула, не изменяя наклона поясницы, то в зеркале как раз старушку и увидишь. В последнее время выпускают специальные сидения, рассчитанные как раз на то, чтобы тело находилось в максимально выпрямленном положении.

Четвертое правило.
Походка должна быть легкой. "Грация гиппопотама" - что ни шаг, то небольшое землетрясение, - никуда не годится. Тяжелая, грузная походка отражается не только на суставах, но и на состоянии обуви. Не думай, что полнота неизменно влечет за собой грузность. Вспомни, как Анна Каренина сочетала обворожительную полноту тела и грациозность каждого движения. Чтобы избежать переваливания с ноги на ногу, манекенщиц учат ставить стопы по одной линии. Такая ходьба "по ниточке" к тому же подчеркивает плавное и медленное покачивание бедрами. Именно плавное, как маятник, - влево, вправо... Специально же крутить бедрами не следует, это выглядит вульгарно.

Пятое правило.
При движении плечи ровно плывут вперед. Будущим офицерам царской армии в училищах "ставили" выправку следующим образом: привязывали к спине длинную линейку и помещали в картонные подставки на погонах стаканчики с водой, которую нельзя было расплескать при ходьбе. В домашних условиях вместо стаканчиков можно походить с книжкой на голове. Это, кстати, укрепляет мышцы шеи, избавляет от второго подбородка и придает голове горделивую посадку.

Шестое правило.
Шаг должен быть широким, уверенным, но с носка. Если уж добиваться действительно мягкого хода, гордо и открыто неся вперед свой корпус, то нагрузку с пятки следует перенести на другую часть стопы – ближе к носку. В этом тебе помогут в меру высокие каблучки. Именно в меру, так как в равной степени высоченные шпильки и обувь вообще без каблука делают женскую походку неестественной.

Седьмое правило.
Вспомните эпизод из кинофильма "Служебный роман" - "Все в себя!" Живот вобрать, ягодицы подтянуть. Один секрет - "вбирать" живот легче натощак. Отсутствие чувства переедания вообще способствует легкости во всем теле и летящей, не обремененной лишними калориями, походке.

Восьмое правило.
Не стесняться. Часто причина сутулости в том, что ходить королевой и смотреть людям прямо в глаза очень сложно психологически. Легче спрятаться, вжать в плечи голову и не привлекать к себе лишнего внимания. Только горделивая осанка, прямой с легким вызовом взгляд и абсолютная уверенность в каждом своем движении не дадут окружающим заметить порванный чулок, старомодную сумочку, высокий рост или... чего там еще ты стесняешься?

Девятое правило.
Умей носить одежду. Походка зависит от настроения, обстановки, одежды и даже прически. Волосы, собранные в тяжелый узел на затылке, поневоле оттягивают голову немного назад, выпрямляя заодно и плечи и позвоночник. Легкие "струящиеся" ткани юбки, плаща делают движение похожим на полет, плавно обтекают фигуру впереди в самых выигрышных ее местах.

Десятое правило.
Не только выглядеть, но и быть королевой. Только самоуважение и чувство собственного достоинства, идущие изнутри, способны сделать королевскую стать твоим постоянным состоянием.
  • 4

#15007
mnemonika

mnemonika

    волшебница

  • В доску свой
  • 2 587 сообщений
В начале нового тысячелетия Далай Лама сформировал главные правила жизни. Вот они:

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
3. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.
4. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать.
5. Если вы ошиблись – немедленно сделайте всё, чтобы исправиться.

6. Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине.
7. Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте границ.
8. Помните, что иногда молчание является лучшим ответом.
9. Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости, вам было что вспомнить.
10. Любящая атмосфера является основой для вашей жизни.

11. В спорах, говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.
12. Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.
13. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.
14. Помните, что лучшие отношения, это те, в которых каждая половинка, с кем бы она не была, помнит о вас.
15. Иногда нужно отказаться от того, что вы хотите, чтобы получить это.
  • 0

#15008
mnemonika

mnemonika

    волшебница

  • В доску свой
  • 2 587 сообщений
всем доброго утра и удачного начала новой рабочей недели :)
mKY5vY36WB4.jpg
  • 4

#15009
Rolab

Rolab
  • Постоялец
  • 403 сообщений
Лунный календарь
07.05.2012 - 16 Лунный день


Символ дня - умеренность.
Это очень чистый день - день справедливости, духовного очищения, разработки программ на будущие труды, В этот день рекомендуются любые физические упражнения, способствующие гармонии. Надо соблюдать спокойствие, не нарушать его никакими посторонними действиями внутреннего комфорта и мира в душе.Злобность и агрессивность, зависть, проявляемые в этот день - ведут к падению. Постарайтесь поддерживать гармонию во всем.

Чем бы Вы не занимались - не впадайте в крайности.
Очень важно на какой день приходится полнолуние - на 15 или 16. Если на 15, то следующие две недели будут взбудораженные и взвинченные в эмоциональном отношении. Если на 16 лунный день - наоборот, будет мир, спокойствие, умиротворение.

День благоприятен для:
Всех мирных дел.
Очень важный день для принятия кардинальных решений в жизни
Дела, связанные с капиталовложением идут очень неплохо.
День благоприятен для продажи животных.
Хорошо решаются юридические вопросы, можно начинать судебные дела
Искусства и общения.
Путешествий и переездов.
Отдыха
В этот день очень полезно делать все, что связано с чистотой: мыть полы, вытирать пыль, принимать душ.
Один из лучших дней для вступления и брак и воспитания детей..

Лучше не делать:
Операции с недвижимостью.
Спорить.
Менять род деятельности.
Стричься.

Прикреплённые изображения:

  • 6aa5e00f912d.jpg

  • 0

#15010
Julia78

Julia78
  • В доску свой
  • 1 761 сообщений
Луна в Стрельце с 07.05.2012 05:40 до 09.05.2012 06:01 (вр. моск)
Сегодня Луна в знаке Стрелец, и этот день напрочь развеет всю хандру, которая навалилась на вас в предыдущие дни, и повысит настроение. Широта души, любовь к жизни, волнующие перемены – сегодня это будет более чем созвучно вашему состоянию.
Убывающая Луна в Стрельце увеличивает тягу к стабильности и порядку, соблюдению правил честной игры. Появится желание давать советы и поучать, и одновременно возрастет тяга к самообразованию, к новым знаниям. Общественная жизнь в этот день буквально кипит, ваш дом может стать местом встречи друзей и старых знакомых.

Убывающая Луна в знаке Стрелец – подходящее время для ухода за ногами. Ванны для ног с настоем крапивы или зверобоя (2 ст.ложки на 1 литр воды) помогут устранить мельчайшие трещинки или потертости на коже ступней. Исправление ногтевого ложа на пальцах рук и ног, лечение грибковых заболеваний ног, удаление мозолей тоже проводится именно сейчас.
Массаж рук на убывающей Луне в Стрельце способствует очищению всего организма. Вспомните сегодня о своих локтях – их внешний вид нередко выдает возраст. Потрите их слегка пемзой и смажьте питательным кремом.
К этому дню можно приурочить утомительные домашние работы, они пройдут легче и эффективнее. Сегодня можно делать любые дела по дому, за исключением одного – не сдавайте в химчистку вещи, они приобретут нежелательный блеск.

Здоровье
При убывающей Луне в Стрельце нельзя лечить печень и желчный пузырь. Также избегайте процедур, связанных с переливанием крови. Запрещены хирургические операции в области таза и тазобедренных суставов.
Все манипуляции с органами, связанными с противоположным Стрельцу знаком Близнецы, наоборот пройдут успешно – хороши дыхательные упражнения, лечение легких.

Диеты
Диета при Луне в знаке Стрелец должна соблюдаться строго - острая и жирная пища недопустима из-за повышенной чувствительности печени. Перейдите на белковую пищу – нежирное мясо, птицу, молоко. Скорее всего, вам сегодня больше захочется пить, чем есть – дни Луны в Стрельце считаются днями тепла.

Сообщение отредактировал Julia78: 07.05.2012, 09:20:47

  • 0

#15011
mnemonika

mnemonika

    волшебница

  • В доску свой
  • 2 587 сообщений
ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА

ДВИГАЕМСЯ!

Новый месяц и новая привычка: в мае мы будем двигаться!

По 15 минут ежедневно прививаем любовь к движению. Вы можете это сделать, и получите взамен заряд бодрости на весь день! Это всего 7 минут в одну
сторону и 7 минут обратно. Тренируем себя, тренируем свое сердце, ну и остальные мышцы заодно! :)

Вы готовы двигаться? Перед зеркалом под музыку или вдогонку за собакой!
Двигаемся к лету налету! :)
  • 0

#15012
Alka i sin

Alka i sin
  • В доску свой
  • 1 371 сообщений
Всех с праздником!
Изображение
  • 0

#15013
mnemonika

mnemonika

    волшебница

  • В доску свой
  • 2 587 сообщений
УРОКИ СЧАСТЬЯ ОТ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ:

● Живите настоящим.
Наверное, такую картину видел каждый: ребенок играет, падает, разбивает коленку, начинает захлебываться рыданиями, а через секунду, позабыв о своих синяках и ссадинах, снова веселиться, радуется и смеется. Дети не держаться за свои отрицательные эмоции, они легко отпускают их и продолжают наслаждаться жизнью. Взрослые же люди продолжают думать о плохом, даже когда оно осталось далеко позади.
Нельзя жить прошлым. Наша жизнь – это то, что происходит здесь и сейчас. “Вчера” уже умерло, “завтра” еще не родилось, у вас есть только “сегодня” для того, чтобы чувствовать, жить, думать, радоваться, что-то менять и т.д. Вы не сможете быть счастливыми, пока не научитесь ценить настоящий момент.

● Сосредоточьтесь на хорошем.
Когда ребенок играет, он счастлив. Он увлечен своими игрушками и не думает ни о чем другом, именно поэтому в процессе он получает столько удовольствия. У взрослых, к сожалению, все иначе. Даже веселясь с друзьями, многие продолжают думать о недоделанном проекте, о неоплаченном счете, о проблемах с соседями и т.д. Иногда необходимо позабыть о неприятностях, чтобы получить полноценное наслаждение жизнью. О плохом вы всегда можете подумать позже.

● Используйте воображение.
Дети постоянно используют всю свою фантазию. Они не ограничивают себя комнатой, в которой они играют, им представляются драконы, старинные замки, сокровищницы и принцы с принцессами. Поэтому их игры столь увлекательны и интересны. Те, кто с годами разучились пользоваться своим воображением, закрыты для новых возможностей. Они так и остаются в пустой комнате. А те кто мыслит творчески, получают замки.

● Верьте в то, что невозможное возможно.
Для детей нет ничего невозможного. Они безгранично верят в себя и свои возможности. Им кажется, что при желание они даже смогут научиться летать. Жаль, что вырастая, многие забывают об этом. Люди сами загоняют себя в рамки. Вспомните себя маленькими, вспомните, что в мире нет ничего невозможного.

● Не зацикливайтесь на возрасте.
Дети никогда не думают о своем возрасте, им кажется, что впереди у них целая вечность. Для взрослых же возраст очень важен. Он служит им хорошим оправданием. Они многое не могут позволить себе лишь из-за собственных страхов, но при этом они обманывают сами себя шаблонной фразой: “Уже слишком поздно”. Помните, никогда и ни для чего не бывает слишком поздно.

● Радуйтесь чаще.
Дети так часто улыбаются и смеются, потому что они умеют находить радости в мелочах. Они восхищаются, когда видят бабочку, веселятся прыгая через лужи, наслаждаются обычным пломбиром. Дети берут от жизни лишь самое хорошее. Никогда не ругайтесь на свою судьбу. Лучше скажите ей спасибо за все то чудесное, что происходит с вами.

● Будьте добры к людям и доверяйте им.
Дети открыты и доверчивы ко всем, кто их окружает. Они не хотят никому вреда и не думают, что кто-то может причинить вред им. Взрослые часто бывают жестоки даже с близкими людьми. Они могут обидеть, отказать в помощи, оскорбить. Также по мере взросления, люди приобретают еще одно отрицательное качество – подозрительность. Многим кажется, что все вокруг имеют лишь плохие намерения.
Невозможно стать счастливым человеком, если вы постоянно причиняете вред другим и ждете его же в ответ. Доброта и любовь – вот два главных составляющих счастья.

● Верьте в свою мечту.
Дети абсолютно уверенны в том, что все их желания исполняться и не сомневаются в этом ни на секунду. Вы можете сколько угодно твердить мальчишке, мечтающему стать космонавтом, что это очень сложная и опасная профессия, но он все-равно не станет вас слушать. Пока он наверняка знает, что его мечта сбудется и делает все, чтобы приблизить этот момент – читает книги про космические корабли, изучает звезды, упражняется, чтобы укрепить здоровье и т.д. Взрослые люди слишком обременены ненужными заботами и у них часто не бывает времени на собственные мечты и желания. Столкнувшись с первым же препятствием, они отказываются от того, к чему стремились долгое время
  • 2

#15014
Удача (Лада)

Удача (Лада)

    любимая...

  • В доску свой
  • 10 608 сообщений
а у меня за эти выходные зайка и кукла появились! Вот, что значит муж был в командировке, а сыновья с друзьями и девушками! :faceoff:
Изображение
правда между ними я и готовила и даже немного убирала, наверное из-за отличного настроения, чего и нам всем желаю!!
  • 5

#15015
Удача (Лада)

Удача (Лада)

    любимая...

  • В доску свой
  • 10 608 сообщений

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (7 мая - 11 мая)

пока задания нет, но начинаем скорее всего, как обычно, сверху: люстра, потолки, вентеляционная решетка...


  • 3

#15016
mnemonika

mnemonika

    волшебница

  • В доску свой
  • 2 587 сообщений
вот такая кофейня на колесах есть в Алматы
нужно обязательно там побывать! :)
ул.Кунаева уг.ул. Шевченко
20:30 каждый день
MRtQU3Sd9cY.jpg
  • 5

#15017
mnemonika

mnemonika

    волшебница

  • В доску свой
  • 2 587 сообщений
Задание Келли на понедельник, 7 мая

На этой неделе мы работаем на кухне.
Начнем с моего самого любимого задания :)
Засеките 15 минут и ототрите поверхность плиты. Замочите комфорки и ручки с горячей мыльной воде, пока вы занимаетесь поверхностью. Немного усердия и горячей воды могут сделать многое! :)
Не перестарайтесь - не нужно стараться отмыть ее до сияющего блеска новой плиты. Просто сделайте все, что сможете за 15 минут. Аккуратнее! Не сотрите надписи! :))
Любая ваша работа делает дом лучше, чем он был до этого. Наслаждайтесь! И пообещайте думать обо мне, т.к. я тоже буду это делать.

С любовью, Келли
  • 3

#15018
mnemonika

mnemonika

    волшебница

  • В доску свой
  • 2 587 сообщений
FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ

Уделите внимание подоконникам на кухне. Не превратились ли они в сплошной Хот-Спот?

Баночки, бутылочки, пакеты - что они тут делают?

Посмотрите на пространство вокруг раковины - достаточно ли там чисто и уютно? Может стоит подумать о более удобной организации пространства? А заодно и обновить губки-мочалки-тряпочки :)

Чем больше чистого, красивого, уютного пространства на кухне, тем комфортнее на ней :)

Вы не можете упорядочить хлам, вы можете только избавиться от него ~ FlyLady
  • 3

#15019
Alka i sin

Alka i sin
  • В доску свой
  • 1 371 сообщений

вот такая кофейня на колесах есть в Алматы
нужно обязательно там побывать! :)
ул.Кунаева уг.ул. Шевченко
20:30 каждый день
MRtQU3Sd9cY.jpg

Как интересно! А трамвайчик стоит или едет по маршруту?
  • 2

#15020
mnemonika

mnemonika

    волшебница

  • В доску свой
  • 2 587 сообщений
я не знаю, не была там еще.
да и кофе не пью, когда в положении. мне от него плохо...
понравилась идея, решила выложить для тех, кому интересно :)
если кто сходит, расскажите потом :)
  • 1






Последние записи по теме

Фотография

Чистый дом без химии

Отправлено igla в fly, по 13.04.2012, 13:44:00

Эти натуральные средства, точно, есть в вашем доме. Осталось применить их на пользу чистоте.
Горчичный порошок –...

Прочитать запись полностью →

Количество пользователей, читающих эту тему: 4

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 4, скрытых пользователей: 0

X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.