Flylady - летающие домохозяйкиПриводим в порядок наш дом и нашу жизнь
#10961
Отправлено 07.12.2011, 14:33:51
лада, я почему-то прямо вижу как вы аштанга-виньяса-йогой занимаетесь.. под ваш темперамент, как мне кажется, именно этот стиль подойдет..Лада,
а вот мне йога не подошла, когда ходила в фитнес все от препода тащились, мой муж тоже сходил на пару занятий...ну и я зашла...видно это не для моего темперамента...застывать на несколько минут в одной позе не для меня...возможно ПОКА не для меня...поэтому я аквоаэробикой увлекалась в основном, пару раз на степ в зале сходила...
С сегодняшнего дня делаю по 5 приседаний, 5 отжиманий и 5 упражнений на пресс...с чего то надо начинать.
Йога есть и довольно быстрая, взмокнешь за минуту Могу видео поделиться для развлечения Там дедок годков 80 такие выкрутасы выделывает!
Я с прошлой недели тоже отжимания и пресс делаю по 10 раз для начала, в три захода. И 7 минут жим-флекстор.
йога на десять минут - сурья намаскар.. посмотрите в нете.. поднимает настроение в любое время суток..
#10963
Отправлено 07.12.2011, 14:52:41
Да, Лада, правильно говорит, нужно брать для себя самое подходящее и интересное. Буду рада, если Вам этот танец понравится. Я начинала делать этот танец с 10 мин. Потом добавляла. Очень уставала, когда делала все 21 мин и потела так, как на вост.танцах.Ленусик1981,
Оно у меня на диске. Я посмотрю, если на компе есть, скину. Вы мне только в личку e-mail напишите.
Ingase,
Спасибо за наводку! Сразу полезла смотреть видео и отзывы. Отзывы, конечно, противоречивые (как и всегда о таких практиках), но я все же хочу попробовать
#10965
Отправлено 07.12.2011, 15:09:32
Еще я поменяла пост.белье и проветрила одеяла и подушки на холоде. Ух! Так свежестью пахло, когда спать ложилась. Книжка перед сном мин. 30.
Сегодня купила немного продуктов, приготовила супчик, пообедали с мужем. 1 закладка стирки и посуды. Теперь пойду все развешивать и ставить по местам.
Маша, спасибо за статью на вдохновение.
Но, девочки, как-то занимаясь поиском в нешай темке, кто где держит ключи и у кого какая ключница, наткнулась на вдохновляющую статью про француженку. У меня моментально возник образ какой должен быть дом, и какая в нем хозяйка. Стремлюсь к этому!
PS Думаю, если кто захочет вдохновится, то наберите в поиске ключи, там статья большая, не пропустите!
#10966
Отправлено 07.12.2011, 15:20:43
Девы, посоветуйте как хранить рецепты? У меня много выдранных из журналов, напечатанных с инета, просто журналы. Все лежит на полке. Хочется чтобы красиво было.
#10967
Отправлено 07.12.2011, 15:24:55
для всех, кто не умеет пользоваться поиском, да и для просто желающих.Маша, спасибо за статью на вдохновение.
Но, девочки, как-то занимаясь поиском в нешай темке, кто где держит ключи и у кого какая ключница, наткнулась на вдохновляющую статью про француженку. У меня моментально возник образ какой должен быть дом, и какая в нем хозяйка. Стремлюсь к этому!
PS Думаю, если кто захочет вдохновится, то наберите в поиске ключи, там статья большая, не пропустите!
для меня этот рассказ тоже когда-то давно стал ориентиром
уже почти все пункты, что я тогда внесла себе в обязательные - прижились!
......
Когда мы жили во Франции, я познакомилась с нашей соседкой-англичанкой, она для меня до сих пор эталон домохозяйки, я тогда еще ФЛ не знала, но все, что я видела у нее - точно соответствует нашим принципам - ходила она в туфлях, каждый день у нее имел "цель" - до сих пор помню, что по чт. она пылесосила, и даже когда мы мило сидели в садике с ней и моей годовалой дочкой - она ровно в 11 извинялась, и шла пылесосить, но не с чувством обреченности , а радостно, на 20 минут, и потом возвращалась . Мне тогда это было не очень понятно , ну и другие вещи. Она (ее зовут Эрика, я с ней поддерживаю связь, ей было под 50) - для меня идеал женщины.
Как с ней было легко и приятно общаться, сколько она всего знала, как легко и празднично могла готовиться к приему толпы гостей. У меня за плечами был только опыт авральных уборок, которые приняты в доме моих родителей, со стрессом и дикой усталостью, не говоря уже о праздниках, когда девиз был "только бы пережить" (я ни в коей мере не хочу осуждать мою мамочку, она замечательная, но вот просто не знала она, как по-другому, а переучиваться сейчас уже не хочет и не может). Так вот я впитывала каждое ее слово, и поняла, что может быть по-другому. Когда они уехали в отпуск, она оставила мне ключи поливать цветы - я заходила в ее дом, наполненный ароматами лаванды, чистоты, .... и....
Дома, я наверно и сейчас бы узнала запах ее дома с закрытыми глазами, так вот я заходила туда как в храм... правда. Мне хотелось потрогать сверкающую чистотой мебель на кухне..., все было так гармонично и уютно - подушечки с зашитыми лепестками на диване, конфеты в вазочке
Помню наш разговор днем по поводу ужина - она решила сделать на ужин лазанью - для меня это тогда было диковинное блюдо, но кроме прочего - я была поражена - в обычный будний день такие изыски.
А какие запахи витали по всему дому перед ужином ("задняя дверь" ее кухни выходила в наш коридор) - что-то волшебное. Она в общем много раз мне поясняла, что она обычно делает (очень часто - просто овощи в форму, чеснок и ТРАВЫ (которые она, конечно же, выращивала сама), сверху мясо или куру или рыбу, и накрыть фольгой - и в духовку). Боже - какие только травы я потом не клала в это блюдо, которое давно уже стало "моим коронным" , но ТАКИХ запахов у меня нет
Как красиво они каждый день ужинали в своем садике - свечка, бутылка вина, красивые бокалы, салфеточки... (они жили с мужем, который работал). Да - она вырастила 3 (!!!) детей. В общем я про нее могу рассказывать бесконечно, даже наверно увлеклась , и когда я начинала учиться расслабляться и медитировать, в одном упражнении предлагалось представить самое спокойное, радостное место из своей жизни, и мысленно туда перенестись. И у меня сразу же, без раздумий, возник образ нашего садика (он как раз прилегал к садику Эрики, и мы в общем считали наши садики общими , летний денек, Франция, тихая деревушка в горах, я сижу под деревом, Алиска в коляске рядом спит, и Эрика - ее присутствие является основным в этой идиллической картинке - на заднем плане, что-то делает у себя, но я слышу ее присутствие, и это наполняет меня таким блаженством .
И она и муж имели свои предпочтения в еде, и Эрика не ленилась ездить на рынок например рано-рано в субботу, чтобы купить какой-то особый сорт маслин, или сыра, которых не было в магазине - опять-таки, по глупости я не очень это понимала .
Да - стирала она каждый день, понемногу (+ всегда выносила проветриться полотенца, и этот утренний запах ее кондиционера для белья + запах утренней свежести, кофе, которое Эрика готовила к нашему с Алиской "выходу" ... М-м-м. Кстати, занавески в ее доме тоже ВСЕГДА пахли этой свежестью, стирала она их часто .
У нее был ежедневник, и когда я ее попросила посидеть с Алиской вечером - она тут же принесла свой календарь, записала. Помню, мне все было удивительно в Эрике - но этот факт меня просто сразил, боже - домохозяйка, у нее есть ежедневник .
#10968
Отправлено 07.12.2011, 15:34:04
а коробочка для рецептов не подойдет?Девы, посоветуйте как хранить рецепты? У меня много выдранных из журналов, напечатанных с инета, просто журналы. Все лежит на полке. Хочется чтобы красиво было.
Такую можно сделать в технике скрапбукинг или декупаж...
Вот еще красивая
Сообщение отредактировал Tigra: 07.12.2011, 15:36:29
#10970
Отправлено 07.12.2011, 15:54:38
Я рада, что Вам сальтисон понравился!Меня вчера весь день выручал сальтисон, спасибо за рецепт!
Еще я поменяла пост.белье и проветрила одеяла и подушки на холоде. Ух! Так свежестью пахло, когда спать ложилась.
Как хорошо, что Вы написали про проветривание подушек и одеял. Я тоже все собираюсь это сделать. Сегодня обязательно на балкон все вытащу. На улице чудесный запах зимы и Нового года!
#10971
Отправлено 07.12.2011, 16:03:45
#10972
Отправлено 07.12.2011, 16:04:37
Дочка младшая колбаски не оценила, пришлось мне ей кашу манную быстренько готовить. Вообщем, напрасно меня пугали сложностью приготовления домашних колбасок. Все достаточно легко. Только запихивать фарш, чтобы кишки не порвать надо приспособиться.
Девочки, хотела спросить: среди Вас наверняка есть знатоки домашних цветов. У меня дома нет ни одного цветка. Я хотела бы завести цветочки после периезда в новую квартиру. Я хотела бы что-нибудь максимально долго цветущее и минимално прихотливое. Интересно такое бывает? Может быть кто-нибудь мне что-нибудь посоветует?
#10974
Отправлено 07.12.2011, 16:37:31
Домашние колбаски очень вкусная штука!Ну вот, с колбасками закончила! Отличные получились! Правда по рецепту следует добавлять сало, но мы не едим свинину (точнее я и дети, муж ест). Но дома ее не ест. Я даже готовить ее не умею. Я делала из говяжьего фарша. Фарш был достаточно жирный, поэтому колбаски получились очень сочные и вкусные. На гарнир приготовила салат: помидоры + лук + оливковое масло.
Дочка младшая колбаски не оценила, пришлось мне ей кашу манную быстренько готовить. Вообщем, напрасно меня пугали сложностью приготовления домашних колбасок. Все достаточно легко. Только запихивать фарш, чтобы кишки не порвать надо приспособиться.
#10975
Отправлено 07.12.2011, 18:03:50
раздел "для себя"
ванна
йога
брови
маска и крем увлажняющий (лицо)
чтение
медитация
раздел "работа в зоне"
полы и пыль в детской
помыла сахарница и солонку
занесло меня в ванную - сняла пластмассовый стульчак полностью, поместила в ванную и отмыла мыльной губкой. муж вернул на место
цветы полила
набрала им новой воды
переставила красиво (поменяла местами. для них это не критично. а тот, что скоро зацветет должен красоваться, а не прятаться на подоконнике )
мусорное ведро (муж). я его помыла со всех сторон и внутри
туалетное ведро (выбросила старое, помыла и заменила пакет)
раздел "работа"
пост на юви
задание Келли выложила
вдохновляющие посты добавила
доделала задание №10 по тренингу (ТМ)
разослала всем
ответила на вопросы
интеллект-карта по работе (разделы)
раздел "семья"
завтрак для двоих
посуда
глажка 20 минут
стирка и белье
мясо со вчера разморозилось
поставила его тушиться
на ужин уже готов подлив и перловка
#10976
Отправлено 07.12.2011, 18:06:41
Я купила на базаре на Розыбакиева-Райымбека в мясном павильоне. Там есть тетечка, она уже обработанную продает. Это, там где субпродукты продают. То есть дома, эти кишки мыть не надо. Они уже очень хорошо прочищенные. Ну только пару раз ополоснуть можно.
Happy2007 где Вы взяли натуральную оболочку, и какой рецепт начинки, тоже очень хочу сделать колбаски, т.к. колбасу покупать перестали, а иногда так хочется!
А можно узнать, сколько стоят они? Тоже колбаской домашней загорелась. Свинину тоже не едим, оказывается без неё можно
Вопрос про йогу. Мне вот нравятся занятия, но подход к ним... Правда, что там каждое упражнение имеет отношение к буддизму? То есть они в упражнениях поклоняются Будде?
#10977
Отправлено 07.12.2011, 18:06:54
Я вчера с подругой съездила на зел. базар, наконец-то, я купила чехлы для дворовых скамеек (они деревянные, и от снега, дождей портятся, я их осенью накрывю, весной снимаю),
Не подскажите где именно брали на зел.базаре и из какого материала? Заранее спасибо.
Сообщение отредактировал tamper: 07.12.2011, 18:07:40
#10979
Отправлено 07.12.2011, 18:12:01
лучше в компьютере хранить)))Лучше по 15 минут заниматься чем вообще не заниматься. Но лично у меня тока на позу трупа минут 10 уходит. Что же говорить про другие.
Девы, посоветуйте как хранить рецепты? У меня много выдранных из журналов, напечатанных с инета, просто журналы. Все лежит на полке. Хочется чтобы красиво было.
#10980
Отправлено 07.12.2011, 18:20:55
не, на компе неудобно...сегодня это прочувствовала: делала пирожки, чтоб распечатать рецепт, нужно было включить комп мужа, а мне было некогда и лень...вот и носилась с кухни в зал и обратно, в итоге переписала рецепт на бумажулькулучше в компьютере хранить)))
Девы, посоветуйте как хранить рецепты? У меня много выдранных из журналов, напечатанных с инета, просто журналы. Все лежит на полке. Хочется чтобы красиво было.
идея с коробкой красивая, но я б лучше регистратор купила, сейчас в Абди есть такие красивые на обложках репродукции картин+еще они убираются в картонный короб, есть разделители, можно на них написать: супы, салаты...просто для меня удобнее перелистывава, чем в коробочке копаться, но это мое мнение.
Сообщение отредактировал Удача (Лада): 07.12.2011, 18:21:25
Последние записи по теме
От: Flylady - летающие домохозяйки
Отправлено ЛизаМария в Пришлось, по 22.02.2012, 12:08:00Однако у немногих это получается. В чем тут дело? Оказывается, есть Формула Успеха при поиске любимого...
Прочитать запись полностью →
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0