Сообщений в теме: 16184

[JayKay]

MODERATORIAL

ОФФ ТОП в данной теме:
Таблетки/средства хим. происхождения для похудания здесь не обсуждаем.Есть отдельная тема.
Худеем только с помощью диеты, без спорта здесь!
Система "Минус 60", Худеем ПРАВИЛЬНО

Сообщение отредактировал JayKay: 12.03.2011, 20:35:27

[Saha]

ой, сколько народу!!! Тема-то, как выясняется, актуальная и для меня, в том числе, пусть многие и говорят, не надо, не худей, а я вот хочу.
У меня рецепт один, не есть вечером. А днем... да сколько угодно, я вот часто сижу на "шоколадной диете", только нужен горький шоколад и зеленый чай, все. Ну, это только для того, у кого нет проблемейшн с печенью и кожей

[Qwadro]

в общем, рузельтатов мало)), сначала типо на диете, ну в общем 3 кило минус. Не впечатляет при оставшейся массе в 110.

[Artem Dorokhov]

88 кило. Стабильно. Снижается.

Это у тебя? Или у него? Какой метод был применен?

[Таис Афинская]

Однозначно могу сказать, бросайте есть!
Я перестала кушать, сбросила 9 кг. Теперь, вроде фсе в норме, а есть отучилась вовсе. То есть сухарики и чай за весь день - это нормально. А один хачапури в 8-мь вечера - и я наетая в нет.

[Бойцовый Кот]

88 кило. Стабильно. Снижается.

Это у тебя? Или у него? Какой метод был применен?

Здоровое питание. 30 мин. на велотренажере каждое утро. Гантельная гимнастика. Короче, обычная жизнь советского физкультурника. Как потеплеет - побегу. Велотренажер - вынужденная мера, холодно бегать.

[Qwadro]

в общем последние 2 недели обедаю и завтракаю сникерсами(ненавижу). Но помогают, хотя из-за частных посещений гостей срываюсь, и хаваю дофига.

А так с утреца маленький сникерс, после него ничего не охота хавать, на обед который подлиньше. Пробовал на марс, или твикс перейти, лучше сникерса ничего аппетит не сбивает. А вот с ужином, ну не могу удержаться когда плов дымится или манты суперские.

Еще перешел от пива на водку.

Сейчас на нашел на Болашаке это барахолка, тренажерный ряд. Договорился о покупке тренажера. Цены очень привлекательные, хотя товар из Китая, но и качество не плохое. А бегать в натуре холодно, пробовал, чето не прикалывает, да и на работе после утренней пробежки спать охота

[Aligote]

Есть меньше, вот и весь сказ. Помимо всего двигаться....
Давайте еще человек 10 прокричат НАДО меньше есть и тема уже неактуальна.

[Янтарная]

Да... увидела тему, обрадовалась, хотела пожаловаться на 1 килограмм из 61, который надо потерять... что-то стало неудобно жаловаться на фигню. Просто перестау жрать после 18.00.

[Tutti]

хочется чуть чуть похудеть к весне..но не могу я не кушать это же такое удовольствие. Подскажите а есть ли такие спортзалы где можно с утреца, часиков так с 7-30 прийти позаниматься?

[BBSA]

Хех.... а у меня при росте 179 масса 115 кг.....
И последние 10 кг от сидячей работы, почти так же, как и у автора темы...
А что делать, если зашкаливает давление? Я бы с удовольствием на скакалке бы прыгал.... но первые 200 прыжков и давление 110 на 190. А потом просто начинаю терять сознание.... Кстати, не только от прыжков на скакалке....от бега, отжиманий, подтягиваний, гантелек, велосипеда/тренажера....
Кто что посоветует? Только не надо говорить, что я много ем... Я крепко завтракаю, потом немного полегче обедаю... а вечером еще поменьше ужынаю.....
З.Ы. Хочу попробывать плавание.... может поможет, если да, то сообщу о результатах....
Хех мне бы 10 кг скинуть... будет полегче....

[Aligote]

[quote name='BBSA' date='09.01.2004, 13:40']


Плаванье помогает, у меня подруга так похудела

[favor]

Кстати, народ, заметили, что мужики после свадьбы резко набирают вес? Не все конечно, но многие. 

А если наоборот

[Miss Lucky and Crazy]

в общем, рузельтатов мало)), сначала типо на диете, ну в общем 3 кило минус. Не впечатляет при оставшейся массе в 110.

а ты решил до нуля догнать?

[Artem Dorokhov]

Здоровое питание.

Что именно?

[киля]

в общем последние 2 недели обедаю и завтракаю сникерсами(ненавижу). Но помогают, хотя из-за частных посещений гостей срываюсь, и хаваю дофига.

А так с утреца маленький сникерс, после него ничего не охота хавать, на обед который подлиньше. Пробовал на марс, или твикс перейти, лучше сникерса ничего аппетит не сбивает. А вот с ужином, ну не могу удержаться когда плов дымится или манты суперские.

Еще перешел от пива на водку. 

Сейчас на нашел на Болашаке это барахолка, тренажерный ряд. Договорился о покупке тренажера. Цены очень привлекательные, хотя товар из Китая, но и качество не плохое. А бегать в натуре холодно, пробовал, чето не прикалывает, да и на работе после утренней пробежки спать охота

Я надеюсь это прикол? Правда даже смеяться не охото. Вы что делаете с собой?? Ужасы какие то пишите, даже мне плохо просто от чтения стало.

[SHEVA]

Футбол играть нада...почаще

[Aligote]

Здоровое питание.

Что именно?

Все нелюбимое. Желат без соли

[Mustapha]

Туфта всё это. Короче нужно потреблять очень мало жидкости (чай, кофе, пиво, вода и т.д.). Кода организму требуется "вода" и её нет в желудке, то сжигается жир.

[Aligote]

Туфта всё это. Короче нужно потреблять очень мало жидкости (чай, кофе, пиво, вода и т.д.). Кода организму требуется "вода" и её нет в желудке, то сжигается жир.  

Ну конечно, где Вы это вычитали? Жидкости должно быть больше, я не имею в виду пиво. Ее отсутствие не сжигает никакие жиры!

[Mustapha]

Туфта всё это. Короче нужно потреблять очень мало жидкости (чай, кофе, пиво, вода и т.д.). Кода организму требуется "вода" и её нет в желудке, то сжигается жир.  

Ну конечно, где Вы это вычитали? Жидкости должно быть больше, я не имею в виду пиво. Ее отсутствие не сжигает никакие жиры!

меня так в Вузе учили