Перейти к содержимому

Фотография

Бессоницанедосып

- - - - -

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 46

#41
Акскл

Акскл

    Читатель

  • Свой человек
  • 824 сообщений
Бессоница может быть из-за кофеина, выпитого вечером или во второй половине дня. Кофеина содержится много в кофе, крепком чае, кока-коле и подобных напитках.
Перед сном полезно гулять и спать надо всегда с открытым окном или форточкой (затянутыми сетками от комаров!).
Я, когда не могу заснуть, ложусь на живот без подушки и почти всегда засыпаю.
  • 0

#42
minimalist

minimalist
  • Свой человек
  • 725 сообщений
сетки на окнах есть :smoke: сон нормализовался. просто стал ходить в тренажерный зал и бассейн перед сном. Ну и работать чуть больше.
  • 0

#43
Ameliya

Ameliya
  • В доску свой
  • 1 097 сообщений
теплая соляная ванна с лепестками
роз перед сном здорово усыпляет
  • 0

#44
The Ultimate Driving Maniac

The Ultimate Driving Maniac

    Маньяг

  • В доску свой
  • 5 575 сообщений
http://www.go2sleep.be
  • 0

#45
DarkhaN

DarkhaN

    Ничего кроме правды

  • Читатель
  • 7 052 сообщений
а у меня вот такая тема: в последнее время, если даже захочу, не могу уснуть до 5-6 утра.
потом днем спишь...
плохо это.

#46
DarkhaN

DarkhaN

    Ничего кроме правды

  • Читатель
  • 7 052 сообщений

http://www.go2sleep.be

скачал
прикольно Изображение

#47
BAWIR$AQ

BAWIR$AQ

    Последний Сумырай

  • В доску свой
  • 5 602 сообщений
у меня летом болезнь бывает такая: ночью или читаю, или телик смотрю, или на компе
а днём восстанавливаю силы

сбил свой режим окончательно

в другое время ведь такое удовольствие(?) не позволишь... в универе зарежут
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0

X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.