Перейти к содержимому

Фотография

Бессоницанедосып

- - - - -

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 46

#21
Anthracite

Anthracite
  • Частый гость
  • 90 сообщений

Удафф и Антрацит - а если у человека нет постоянной девушки?:fie:...и на примете тоже никого нет?:eek:

девушка есть, но физически она очень далеко. На примете здесь никого нет.
И все таки, что делать? (с)


Нарим а если снатворное? Или купить диск звуким моря или крики китов и дельфинов знаешь как встовляет. Еще можно выйти на улицу и совершить пробежку.
В общем успокоить себя.

Кстати предпосылки были?
С чего это все у тебя? От куда такое возбужденное состояние?
  • 0

#22
udaFF

udaFF

    Читатель

  • В доску свой
  • 1 587 сообщений

Удафф и Антрацит - а если у человека нет постоянной девушки?:fie:...и на примете тоже никого нет?:eek:

Ты на фото смотрела? Как у такого паня не может быть девушки?

Это не его фотка скорее всего. На какого-то певца похож. Еще есть такой способ. Почитай газету какую-нибудь и обязательно чтобы рядом был светильник, который отключается удобно (возможно со слипом). Я когда газеты начинаю лежа читать, даже если не хочется спать срубаюсь. Особенно газету Мегаполис (настолько она "интересная")
  • 0

#23
udaFF

udaFF

    Читатель

  • В доску свой
  • 1 587 сообщений

Удафф и Антрацит - а если у человека нет постоянной девушки?:fie:...и на примете тоже никого нет?:eek:

девушка есть, но физически она очень далеко. На примете здесь никого нет.
И все таки, что делать? (с)

Нарим а если снатворное? Или купить диск звуким моря или крики китов и дельфинов знаешь как встовляет. Еще можно выйти на улицу и совершить пробежку.
В общем успокоить себя.
Кстати предпосылки были?
С чего это все у тебя? От куда такое возбужденное состояние?

Да это у всех сейчас такой состояние. Почти все ходят в пограничном состоянии.
  • 0

#24
ALPINA

ALPINA
  • В доску свой
  • 3 548 сообщений

Удафф и Антрацит - а если у человека нет постоянной девушки?:fie:...и на примете тоже никого нет?:eek:

Ты на фото смотрела? Как у такого паня не может быть девушки?

Это не его фотка скорее всего. На какого-то певца похож.

сорри за офф...
не его??! думаешь не его? вот черт... а мне понравился очень... я даже на его сайт полезла - сама не знаю зачем...  :eek:
  • 0

#25
Lurky

Lurky
  • Свой человек
  • 744 сообщений

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

То же самое. Ложусь не раньше часа-двух, часто часа в 4 утра засыпаю.
Пытаюсь бороться - перед сном читаю, слушаю спокойную музыку, пока не почувствую что клонит в сон.
Смена места лежки тоже помогает.
  • 0

#26
x_gri

x_gri

    Молодой и красивый

  • Свой человек
  • 500 сообщений

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

То же самое. Ложусь не раньше часа-двух, часто часа в 4 утра засыпаю.
Пытаюсь бороться - перед сном читаю, слушаю спокойную музыку, пока не почувствую что клонит в сон.
Смена места лежки тоже помогает.

Это у вас народ от перерабатывания скорее всего или витаминов каких не хватает!
ЗЫ только желтый не пейте от него потом недели две без сна по лесам колобродить будите!
  • 0

#27
minimalist

minimalist
  • Свой человек
  • 725 сообщений

Удафф и Антрацит - а если у человека нет постоянной девушки?:fie:...и на примете тоже никого нет?:eek:

Ты на фото смотрела? Как у такого паня не может быть девушки?

Это не его фотка скорее всего. На какого-то певца похож.

сорри за офф...
не его??! думаешь не его? вот черт... а мне понравился очень... я даже на его сайт полезла - сама не знаю зачем...  :eek:

off: случайно попала, да?  
женщины, блин....
на фото - индус panjabi MC - популярный у себя на родине и не только дансер и хип-хоппер.
  • 0

#28
Yeva

Yeva
  • Завсегдатай
  • 155 сообщений

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

Самый простой способ-таблеточку димедрола...думаю поможет :fie:
  • 0

#29
amaterasu

amaterasu
  • Завсегдатай
  • 108 сообщений

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?


Да это ж наследственность..  в основном, надо с родителями посоветоваться, тоже мучались, ситуации бывают в жизни разные..
ты поинтересуйся!
  • 0

#30
minimalist

minimalist
  • Свой человек
  • 725 сообщений

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

Самый простой способ-таблеточку димедрола...думаю поможет :eek:

от колес воздержусь.
прожег диск с дождем - имхо, наиболее удачный вариант, если не трогать психологию. Посмотрим вечером.  
(:fie: vs.  :eek:)
  • 0

#31
Mystery

Mystery

    Маруся

  • В доску свой
  • 3 089 сообщений
а если попробывать овечек считать?? :fie:
а если серьезно.....то таблетки не стоит пить
лучше прогуляться перед сном например
  • 0

#32
Lurky

Lurky
  • Свой человек
  • 744 сообщений

прожег диск с дождем


Кстати есть такая тема - прога Airfresh. Висит в трее, воспроизводит различные естественные звуки природы - шум прибоя, дождь, ночной лес, подводный мир, треск костра и т.д. - умиротворяющие звуки, одно время засыпал под них.
  • 0

#33
x_gri

x_gri

    Молодой и красивый

  • Свой человек
  • 500 сообщений

прожег диск с дождем

Кстати есть такая тема - прога Airfresh. Висит в трее, воспроизводит различные естественные звуки природы - шум прибоя, дождь, ночной лес, подводный мир, треск костра и т.д. - умиротворяющие звуки, одно время засыпал под них.

Интересная програмулина, всем бы такую жить бы легче было!
  • 0

#34
Соль

Соль

    Соль

  • В доску свой
  • 3 678 сообщений

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

Самый простой способ-таблеточку димедрола...думаю поможет :eek:

от колес воздержусь.
прожег диск с дождем - имхо, наиболее удачный вариант, если не трогать психологию. Посмотрим вечером.  
(:fie: vs.  :eek:)


Таблетки и не нужно, только в крайних случаях. Есть такой сироп Новопассит, на таблетки,  а именно сироп. Чайную ложку перед сном, недельку попей и все придет в норму. Это не снотворное, а больше усокоительно-восстановительное. За день человек перевозбуждается и несмотря на усталость уснуть не может, потому что мозг бодорствует, Новопассит это напряжение снимает. Привыкания нет, можно пить постоянно, можно, только когда требуется. Проверено на себе.
  • 0

#35
ALPINA

ALPINA
  • В доску свой
  • 3 548 сообщений
не знаю... не так уж и страшно пить таблетки...  :eek:
по-крайней мере если знать норму и пить так, как посоветует врач - очень даже нормально...
пила некоторое врем яназад - не помню их названия - по четвертинке перед сном.... и все - здоровый и полноценный сон! и без всяких тяжестей в голове.. а рекомендовала мне пить эти таблетки моя шефА, за что ей спасибо... пила около двух недель и все ок...  :fie:
можно обойтись средствами по-легче, конечно... ну там отвар валерианы, или молоко горячее с медом... - просто уже давно эти средства на меня никакого эффекта не производят...   :eek:
  • 0

#36
Неизвестный прохожий

Неизвестный прохожий
  • Свой человек
  • 861 сообщений
Мне в таких случаях помогает Новопассит или Валокордин. 15 капель на полстакана воды и сон приходит немедленно. причем спишь крепко, а утром просыпаешься отдохнувшим.
  • 0

#37
Yeva

Yeva
  • Завсегдатай
  • 155 сообщений

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

Самый простой способ-таблеточку димедрола...думаю поможет :eek:

от колес воздержусь.
прожег диск с дождем - имхо, наиболее удачный вариант, если не трогать психологию. Посмотрим вечером.  
(:fie: vs.  :eek:)

Если бы тебя это достало, то ты бы и таблетки выпил... А раз терпимо , то конечно начни с малого-травки ( я имею в виду лечебные) и прочее ... Главное, чтобы в привычку не вошло (бессоница)... :eek:
  • 0

#38
Crim

Crim
  • В доску свой
  • 1 195 сообщений
Снотворное тока усугубит положение - сделает так, что человек не сможет потом засыпать без него. В 20 лет - это не то, что нужно.
Сам постоянно мучаюсь,...
вот 2 способа, которые помогают.
1) не спать всю ночь, не спать весь день - на следущий вечер отключишься по-любому.
2) холодный душ за пол-часа до сна.
  • 0

#39
Geshka

Geshka
  • Завсегдатай
  • 113 сообщений
У меня аналогичное бывает но иногда просыпаешься среди ночи и потом заснуть не можешь, начинаешь обдумывать завтрашний день, ситуацию в личной жизни, ситуацию на работе; вообщем 20-30 капель настойки пустырника (как успокоительное) и спишь пока не разбудят.
  • 0

#40
free MAN

free MAN
  • В доску свой
  • 1 486 сообщений

проблема такая: в последнее время не могу заснуть. Вроде и устал за день, и кровать удобная, и стресс в разумных пределах. Днем в сон клонит сильно, а как в койку ложусь - нифига.
как бороться?

А ночами не спиЦа, чтоб мечтами о намеченных планах наслодиться :fie:
-
ЛОжись когда реально спать захочеться.
-
Счетай овец
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0

X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.