Перейти к содержимому

Фотография

Как легко проснуться утром?Друзья, посоветуйте, как можно вставать утром, легко и просто?

- - - - -

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 394

#141
Manucho

Manucho
  • В доску свой
  • 1 090 сообщений

поставьте на сотку новый будильник, который отключается только после ввода пароля...
и сделайте вот такой пароль длоЩ7Вмв?Пы


Зюзя, просто 5 балов!!! блин, надо попробывать :-)
  • 0

#142
Katuba

Katuba
  • Гость
  • 10 сообщений

Изображение
типа этого?
Будильник Axbo
Этот будильник проводит мониторинг процесса сна и выбирает наиболее подходящее время для пробуждения. Он может запоминать показания для двух человек и имеет специальную повязку со встроенным датчиком, который по беспроводной связи передает информацию о процессе сна на часы.
хотел бы я затестить его :-) правда он стоить наверное буит примерно 200 евро...но у тех, с кого снимают денежку за опоздание, отобьется быстро :rotate:

куплю будильник! подскажите где купить можно?
  • 0

#143
PER RECTUM

PER RECTUM
  • Частый гость
  • 54 сообщений
По поводу анекдот:
Одна подруга другой жалуется:
"Вчера легла около двух и утром проснулась вся разбитая"
"Дура, легла бы около одного, так и было бы всё нормально"

А так соблюдайте режим и здоровый образ жизни. И прибудет с Вами счастье и легкое утреннее пробуждение.
  • 0

#144
Rusich

Rusich
  • Частый гость
  • 94 сообщений
Берешь старый еще советский железный будильник (такой с заводным ключом), ложишь его в кастрюлю и ставишь в метрах 5-6 от кравати. Чем больше препядствий подороге к кастрюле тем быстрее в себя придешь! :-)
  • 0

#145
Omar_Yusuf

Omar_Yusuf

    Джин

  • В доску свой
  • 2 595 сообщений

Берешь старый еще советский железный будильник (такой с заводным ключом), ложишь его в кастрюлю и ставишь в метрах 5-6 от кравати. Чем больше препядствий подороге к кастрюле тем быстрее в себя придешь! :)

я так пробывал делать. причем на кастрюлю еще пустые поставить для большего шума. правда соседи потом пришли, пришлось этот метод отложить.
  • 0

#146
ccm

ccm

    ВАЗ не догонят!!!

  • В доску свой
  • 10 334 сообщений

Берешь старый еще советский железный будильник (такой с заводным ключом), ложишь его в кастрюлю и ставишь в метрах 5-6 от кравати. Чем больше препядствий подороге к кастрюле тем быстрее в себя придешь! QuoteEndQuoteEEndя так пробывал делать. причем на кастрюлю еще пустые поставить для большего шума. правда соседи потом пришли, пришлось этот метод отложить.

я б тоже хотел этот метод пременить, так вот будильника такого не нашел!
  • 0

#147
Cometis

Cometis

    Lovely mammal

  • В доску свой
  • 4 623 сообщений

я б тоже хотел этот метод пременить, так вот будильника такого не нашел!

У меня раньше проблема была: не слышал никаких будильников. Так год назад поставил себе мелодию "Проснись и пой". Теперь просыпаюсь без проблем :shy:
  • 0

#148
Sphinx

Sphinx
  • В доску свой
  • 2 132 сообщений
А я ложусь если рано, то все равно поздно встану :shy:. Будильник иногда на автомате выключаю, даже не помню как и сплю дальше пока меня кто нить не толкнет. А вообще должен быть режим, но как я читал в интернете гдето "человек должен спать ровно 7 часов, не больше, не меньше". Вот так. Ложимся в 12, просыпаемся в 7 :D
  • 0

#149
Mofa

Mofa

    ALA, KZ

  • В доску свой
  • 2 376 сообщений

А я ложусь если рано, то все равно поздно встану :shy:. Будильник иногда на автомате выключаю, даже не помню как и сплю дальше пока меня кто нить не толкнет. А вообще должен быть режим, но как я читал в интернете гдето "человек должен спать ровно 7 часов, не больше, не меньше". Вот так. Ложимся в 12, просыпаемся в 7 ;)

должен? весьма спорно а было бы сказанно - 6 часов, 47 минут и 33 секунды, тогда как!?...у каждого чела, своя норма но в целом от 6 до 8 часов...небезизвестного Наполеона вспомнить если, тот спал по 4 часа и отлично с этим жил даже говорил так:
я сплю - 4 часа, старики - 5, солдаты - 6, женщины - 7, мужчины - 8, а 9 спят только больные...тут без обид...как грицца у чела имхо :)
мое имхо - нереально определить для каждого человека кол-во сна...еще привязать это к региону где чел живет...я по Наполеоновским меркам, солдат среди недели, больной на выходных :)
а на вопрос как легко проснуться утром - ответ еврейский - не можете легко утром, днем проснуться не пробовали? :D
FYI
  • 0

#150
TimEnergy

TimEnergy
  • Частый гость
  • 87 сообщений
Когда создавалась тема - был закоренелой "совой". Сейчас - жаворонок. Спасибо огромное всем. Следствие данной ветки - написал несколько статей на тему "Как стать жаворонком" и почти книгу. С удовольствием поделился бы материалами со всеми.
  • 0

#151
Ksenny

Ksenny

    [Closed]

  • В доску свой
  • 2 161 сообщений
Почитала тему. Так улыбает - общие проблемы человечества как встать утром :D

Сама вроде могу проснуться и в 7 и в 7.30 утра (всегда намереваюсь вставать в это время, чтобы успеть нормально позавтракать и неспеша собраться на работу) - но вот встать с постели -это что то! Будто свинцом наливается тело, и голова прилипает к подушке.
И лежу где-то до 8, потихоньку дремлю, даже не сплю вроде, но ближе к 8 часам - когда уже точно наверняка надо встать,чтоб не опоздать на работу - снова начинает наваливается сильное желание спать и глаза слипаются.
Вот тут опять применяю мега усилия, чтобы подняться. Так ужасно в таком состоянии просыпаться. Причем ложусь не поздно. в основном до 12 вечера. Вроде должна высыпаться и легко вставать.. но нет :-)
Может весна пройдет и полегче станет.

Сообщение отредактировал Ksenny: 19.05.2009, 12:10:55

  • 0

#152
Воин

Воин

    Жауынгер!

  • В доску свой
  • 3 127 сообщений
Надо просто качать силу воли :-) а то можно будильник просто выключить и дальше спать
  • 0

#153
unknown_Jaberwacky_

unknown_Jaberwacky_
  • никто
не ешьте на ночь, не зашторивайте окна и будет вам счастье.

П.С. в детстве попалась в руки книжка по аутотренингу. Прочитал. Решить проверить на себе. Запрограммировал себя на подъем завтрашним утром в 6:00. Лег спать. А утром просыпаюсь от того, что кто-то в доме забыл выключить радио и оно на всю дурь орет Гимн Союза ССР (при своетской власти МАЯК включался в 6:00 и вещал Гимн). Естественно просыпаюсь, бегу к радио чтоб отключить его - а оно не включено.

#154
Ksenny

Ksenny

    [Closed]

  • В доску свой
  • 2 161 сообщений

А утром просыпаюсь от того, что кто-то в доме забыл выключить радио и оно на всю дурь орет Гимн Союза... Естественно просыпаюсь, бегу к радио чтоб отключить его - а оно не включено.


и как это понять?
  • 0

#155
Belief

Belief
  • Завсегдатай
  • 125 сообщений
я бы еще к названию темки добавила "как можно вставать утром легко и просто и всегда в хорошем настроении".

у меня обычно после всех пяти будильников в разных частях квартиры настроение пропадает на весь день. И все равно, выключив их всех по очереди, начинается нууу еще пять минут полежу и встану, нууу вот щас когда ровно будет встану...Ужс просто! И еще прикольная вещь )), когда уже окончательно осознав в полусне, что ты все-таки опоздала...начинаешь придумывать отмазки, да еще какие РЕАЛЬНЫЕ! :-)
  • 0

#156
Steppen Wolf

Steppen Wolf

    Faolchu Gaelach

  • В доску свой
  • 5 521 сообщений

А утром просыпаюсь от того, что кто-то в доме забыл выключить радио и оно на всю дурь орет Гимн Союза... Естественно просыпаюсь, бегу к радио чтоб отключить его - а оно не включено.


и как это понять?

Вот такая вот веселая у товарища установка :-) скоро дельфины полетят...
  • 0

#157
unknown_Jaberwacky_

unknown_Jaberwacky_
  • никто

А утром просыпаюсь от того, что кто-то в доме забыл выключить радио и оно на всю дурь орет Гимн Союза... Естественно просыпаюсь, бегу к радио чтоб отключить его - а оно не включено.


и как это понять?

мойм мозг так остроумно решил меня пробудить, совершенно отчетливо симулировав включающееся радио, которое на самом деле выключено.

как бы так нужно понимать....

#158
unknown_Jaberwacky_

unknown_Jaberwacky_
  • никто

Вот такая вот веселая у товарища установка :D скоро дельфины полетят...

- зеленая собака, вылетающая из форточки, - это для алкашей, наша синяя... :-)

#159
TimEnergy

TimEnergy
  • Частый гость
  • 87 сообщений
Пробуждение утром - тема раньше для меня не очень веселая: опоздания, пробежка перед окнами офиса мимо шефа и т.д. Сейчас в 5 утра ежедневно. Все супер! Успеваю очень многое с утра. В обед уже расслабленное состояние. Вот сегодня иду в баньку:-) Чего и вам желаю.
  • 0

#160
Немец

Немец
  • В доску свой
  • 2 044 сообщений
Мое мнение.

Вспомните ощущение, когда в детстве проснувшись вы легко и бодро соскакивали с кровати, потому что Вам пообещали веселый и интересный день в Парке на аттракционах или пойти в Цирк.

Сейчас повзрослев, когда у Вас появилась работа, которая превратилась в долгий и однообразный (порой нудный) процесс, нет того мотивирующего фактора, который вас заставил бы проснуться. Но вспомните, как вы просыпаетесь в тот день, когда Вам предстояла поездка зарубеж или покупка машины, или наступил день рождения.

Почему старики встают рано? потому что боятся упускать возможность жить. Молодые же считают, что у них до старости до хренищи времени.

Рецепт, который шепнул мой дед. Причем рецепт очень старый и всем известный.
Поставь цель, которая была бы достойным завершением текущего года. И каждое утро просыпаясь, вспоминай о ней. Думай, что нужно сделать за день, чтобы к цели был сделан очередной шаг. А вечером подводи итоги, и ставь цели на следующий.

исключительно ИМХО.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0

X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.