Перейти к содержимому

Фотография

Йогаи стоит ли?

- - - - -

  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 49

#1
Rachel

Rachel
  • Завсегдатай
  • 113 сообщений
решила тут на днях заняться йогой... думаю, что среди крутых цт-шников найдутся те, кто этим занимался... :lol: йогой тобишь...может посоветуете что-нибудь толковое по поводу прелестей всего этого занятия :lol:
  • 0

#2
White_Wind

White_Wind
  • Свой человек
  • 881 сообщений

решила тут на днях заняться йогой... думаю, что среди крутых цт-шников найдутся те, кто этим занимался... :lol: йогой тобишь...может посоветуете что-нибудь толковое по поводу прелестей всего этого занятия :lol:


Йогу надо попробовать, так как она не вем нравиться. И не ждите что вам станет сразу же хорошо, это все такое. Нужно терпение и сильное намерение и конечно же хороший учитель. Кажется у нас в Ате есть женцина, она учит в Академке. Просто попробуйте, если оно не для вас - бросите сами быстро. Например, мне не очень понравилось - вот пассы и медитация являются идеальной комбинацией для меня.
  • 0

#3
Levan

Levan
  • Гость
  • 44 сообщений
Йога собственно в первую очередь философия, поэтому медитация и пр. упражнения бессмыслены без понимания (даже не понимания а без проникновения в эту философию). Я сам собственно не занимаюсь упражнениями но Йога и вообще индийская фиолософия меня вдохновляет. Т.ч. вам надо определиться сначала что вы хотите получить от неё, здоровья с помощью упражнений или вы хотите изменить свою жизнь благодаря этой  философии
  • 0

#4
Rachel

Rachel
  • Завсегдатай
  • 113 сообщений

Йога собственно в первую очередь философия, поэтому медитация и пр. упражнения бессмыслены без понимания (даже не понимания а без проникновения в эту философию). Я сам собственно не занимаюсь упражнениями но Йога и вообще индийская фиолософия меня вдохновляет. Т.ч. вам надо определиться сначала что вы хотите получить от неё, здоровья с помощью упражнений или вы хотите изменить свою жизнь благодаря этой  философии


я думаю, что здоровье с помощью упражнений меня бы вполне устроило :lol:
  • 0

#5
White_Wind

White_Wind
  • Свой человек
  • 881 сообщений

Йога собственно в первую очередь философия, поэтому медитация и пр. упражнения бессмыслены без понимания (даже не понимания а без проникновения в эту философию). Я сам собственно не занимаюсь упражнениями но Йога и вообще индийская фиолософия меня вдохновляет. Т.ч. вам надо определиться сначала что вы хотите получить от неё, здоровья с помощью упражнений или вы хотите изменить свою жизнь благодаря этой  философии


Естесственно, что йога это не просто растягивание тела и подумывание об органах при етом. Так же как и пассы - ето не просто похрустывание суставами. За всеми етими фишками есть философия, но некоторым людям она не нужна сначала, но потом при хорошем учителе они приходят и к ней. Так что всегда мона попробовать.

И йога не меняет жизнь, не пугаите человека. Меняется восприятие жизни, а самсара - она и есть самсара. Все мы страдаем и хотим счастья. Йога не поможет избавится от страдании, ето точно. Она поможет мобилизовать силы, а философия поможет преобразовать страдания и счастье в путь к просветлению
  • 0

#6
Mr. Bungle

Mr. Bungle
  • В доску свой
  • 1 161 сообщений

решила тут на днях заняться йогой... думаю, что среди крутых цт-шников найдутся те, кто этим занимался... ;) йогой тобишь...может посоветуете что-нибудь толковое по поводу прелестей всего этого занятия :lol:

йога это здорово :lol: если нет противопоказаний по здоровью  :lol:
+: чувствуешь себя подтянутым и легким, перестает болеть спина , меняется даже походка, становится какой то пружинистой что ли..
-: делать нужно постоянно :p
  • 0

#7
Rachel

Rachel
  • Завсегдатай
  • 113 сообщений

решила тут на днях заняться йогой... думаю, что среди крутых цт-шников найдутся те, кто этим занимался... ;) йогой тобишь...может посоветуете что-нибудь толковое по поводу прелестей всего этого занятия :lol:

йога это здорово :lol: если нет противопоказаний по здоровью  :lol:
+: чувствуешь себя подтянутым и легким, перестает болеть спина , меняется даже походка, становится какой то пружинистой что ли..
-: делать нужно постоянно :p


а какие могут быть противопоказания, например?
  • 0

#8
Rachel

Rachel
  • Завсегдатай
  • 113 сообщений

Йога собственно в первую очередь философия, поэтому медитация и пр. упражнения бессмыслены без понимания (даже не понимания а без проникновения в эту философию). Я сам собственно не занимаюсь упражнениями но Йога и вообще индийская фиолософия меня вдохновляет. Т.ч. вам надо определиться сначала что вы хотите получить от неё, здоровья с помощью упражнений или вы хотите изменить свою жизнь благодаря этой  философии

И йога не меняет жизнь, не пугаите человека. Меняется восприятие жизни, а самсара - она и есть самсара. Все мы страдаем и хотим счастья. Йога не поможет избавится от страдании, ето точно. Она поможет мобилизовать силы, а философия поможет преобразовать страдания и счастье в путь к просветлению


спасибо за заботу :lol: что мне нужно так это полная мобилизация сил после трудового дня
  • 0

#9
Rachel

Rachel
  • Завсегдатай
  • 113 сообщений
кстати, может кто-нибудь посоветует где лучше заниматься йогой и с кем. я лично слышала про индийский культурный центр :lol:
  • 0

#10
White_Wind

White_Wind
  • Свой человек
  • 881 сообщений

кстати, может кто-нибудь посоветует где лучше заниматься йогой и с кем. я лично слышала про индийский культурный центр :lol:


Как я уже говорила в Академии Наук (Курмангазы Красина) раньше давала женщина (точнее бабуля) уроки. Сама она заядлая йогинка и уже кучу лет вегетарианка. Ее нахваливала одна моя подруга. В индийском же центре тоже должно быть не плохо...
  • 0

#11
Roxi

Roxi

    королева-мать :)

  • В доску свой
  • 13 181 сообщений

кстати, может кто-нибудь посоветует где лучше заниматься йогой и с кем. я лично слышала про индийский культурный центр :lol:

в теннисном клубе по аль-фараби есть курсы йоги. ведет света. стоимость где-то в районе 50 долларов.
  • 0

#12
Creep

Creep

    + по 2.2.2.

  • В доску свой
  • 11 710 сообщений
Сначала полезно определиться, для чего заниматься йогой. Хотя бы 5 причин.
  • 0

#13
Levan

Levan
  • Гость
  • 44 сообщений

И йога не меняет жизнь, не пугаите человека. Меняется восприятие жизни, а самсара - она и есть самсара. Все мы страдаем и хотим счастья. Йога не поможет избавится от страдании, ето точно. Она поможет мобилизовать силы, а философия поможет преобразовать страдания и счастье в путь к просветлению

Я думаю не будем спорить, хотя простор для этого большой :spy:
  • 0

#14
Rachel

Rachel
  • Завсегдатай
  • 113 сообщений

Сначала полезно определиться, для чего заниматься йогой. Хотя бы 5 причин.


как в песне - первая пичина-это ты, а вторая все твои мечты... :smoke:

нет, если серьезно то,
1. думаю, что полезно для здоровья
2. хороший способ расслабиться
3. способ полезно убить время
4. познать что-то новое и испытать неизведанное
5. просто классно

а ты как думаешь? :spy:
  • 0

#15
Roxi

Roxi

    королева-мать :)

  • В доску свой
  • 13 181 сообщений
ммм. а я думала, йога помогает в поисках Пути  :spy:
  • 0

#16
Levan

Levan
  • Гость
  • 44 сообщений

ммм. а я думала, йога помогает в поисках Пути  :spy:

Йога - это санскритское слово, означающее "запрячь лошадь в повозку".  По сути это и есть путь к обретению своего истинного Я, путь к гармонии с окружающим миром и Вселенной. Йога - это искусство достижения покоя, мудрости и всеобщей любви
:smoke:
  • 0

#17
Mr. Bungle

Mr. Bungle
  • В доску свой
  • 1 161 сообщений

а какие могут быть противопоказания, например?

взято с www.realyoga.ru
Противопоказания постоянные:
        · общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению
        · психические расстройства
        · пограничные состояния психики
        · органические поражения сердца ? некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда
        · заболевания крови
        · инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
        · тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией
        · нейроинфекции
        · сильные нарушения схемы тела
        · злокачественные новообразования
        Противопоказания временные:
        · систематический прием большого количества лекарственных препаратов
        · обострение хронических заболеваний
        · послеоперационный период
        · сильная физическая усталость
        · перегрев и переохлаждение
        · температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса
        · тяжелая физическая работа
        · профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом
        · полный желудок
        · курс глубокого массажа, ?чжэнь-цзю? терапии
        · пребывание в парной либо сауне допустимо не ранее чем через шесть-восемь часов после практики асан, либо за четыре часа до нее
  • 0

#18
Roxi

Roxi

    королева-мать :)

  • В доску свой
  • 13 181 сообщений

ммм. а я думала, йога помогает в поисках Пути  :spy:

Йога - это санскритское слово, означающее "запрячь лошадь в повозку".  По сути это и есть путь к обретению своего истинного Я, путь к гармонии с окружающим миром и Вселенной. Йога - это искусство достижения покоя, мудрости и всеобщей любви :smoke:

об чем и звук ;)
чисто физические занятия йогой ничего хорошего не принесут, имхо. я вот просто боюсь начинать - это может перевернуть жизнь, изменить приоритеты и все такое... а я чувствую себя не готовой к таким переменам еще :cry:
  • 0

#19
Броколли и фиалка

Броколли и фиалка
  • Гость
  • 11 сообщений

чисто физические занятия йогой ничего хорошего не принесут, имхо. я вот просто боюсь начинать - это может перевернуть жизнь, изменить приоритеты и все такое... а я чувствую себя не готовой к таким переменам еще :spy:

ну почему же чисто физика? ведь можно насладиться и ментально. в этом то вообще-то и был изначальный смысл. почему вы боитесь? что будет плохого в уравновешенности, сбалансированности и миролюбивости и понимательности?
  • 0

#20
Levan

Levan
  • Гость
  • 44 сообщений

об чем и звук :smoke:
чисто физические занятия йогой ничего хорошего не принесут, имхо. я вот просто боюсь начинать - это может перевернуть жизнь, изменить приоритеты и все такое... а я чувствую себя не готовой к таким переменам еще :cry:

Мы не боимся читать Фрейда, Ницше, но боимся познакомится с древнейшей культурой человечества возраст котрой более 4000 лет ? По сравнению с Фрейдом эти учения  - просто детские безобидные сказочки ;) Центры йоги, это в основном уже адаптированые к западному пониманию школы, делающие ставку на физические упражнения , упражнения дыхания, классическую медитацию. Я даже непытаюсь разобраться уже в направлениях йоги, так их много, да и мне лично это не интересно. Но с самой философией советую познакомится - это как минимум интересно и не приносит никакого абсолютно вреда
:spy:
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0

X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.