Войти
Регистрация
0
Посещаю индивидуальные консультации с психологом. Запрос: решение отношений с матерью, и женским полом соответственно.
За несколько посещений и благодаря другому опыту, который я получил за это время, пришел к выводу, что достиг определенного успеха в этом вопросе и мне достаточно психоанализа на данный момент. Хочу пожить с этим, посмотреть что изменится в жизни теперь.
При обсуждении моего вывода, она сообщила мне очень интересные наблюдения обо мне: будучи неудовлетворен собой и своей текущей жизненной ситуацией, я постоянно стремлюсь что-то изменить, бросить старое и уйти к новому. Мне свойственно обесценивать свое сегодняшнее состояние и, соотв., тех людей и отношения, которые я имею сейчас.
И в целом это так. Но я считаю это достоинством. Ценным результатом горького опыта, приведшим меня к пониманию того, что если я хочу, чтобы в моей жизни что-то менялось к лучшему, и даже для удержания того хорошего, что есть сейчас, мне нужно постоянно менять что-то в себе, делать то, что раньше не делал, естественно анализируя что именно меня не устраивает и какими путями я могу это изменить.
Второй день не дает покоя это новое осознание, которое она мне дала.
Может я действительно не прав. И надо немного успокоится и просто пожить.
Верно то, что это желаие все менять и "бурная" деятельность - напускное. Реальных вещей которые действительно полезны, я делаю мало (хотя и гораздо больше чем раньше). Больше проявляю суеты и нервов.
Получив какие-то начальные сведения в йоге и дыхательных техниках в частности, обратил внимание что мне свойственно поверхностное дыхание и общая мышечная зажатость. Помню, что в юности занимался физкультурой и накачал сильный пресс. Постоянно сосредотачивался в удержании его напряженным в быту (много страхов!). Лишь через много лет научился расслаблять и пресс, и плечи, и ступни при ходьбе. Но еще не достиг постоянной бессознательной расслабленности. Сидя за компьютером постоянно ловлю себя на поверхностном дыхании и куче мышечных замков. При ходьбе часто держу напряженными плечи, ступни и дышу часто и неглубоко.
Задача момента: расслабится. Побыть в том состоянии, которого я достиг. Напрягать лишь то, что необходимо.
И опять надо меняться - теперь уже отказыватья от привычки постоянных изменений. Это правильное изменение, избавление от еще одного страха.
За несколько посещений и благодаря другому опыту, который я получил за это время, пришел к выводу, что достиг определенного успеха в этом вопросе и мне достаточно психоанализа на данный момент. Хочу пожить с этим, посмотреть что изменится в жизни теперь.
При обсуждении моего вывода, она сообщила мне очень интересные наблюдения обо мне: будучи неудовлетворен собой и своей текущей жизненной ситуацией, я постоянно стремлюсь что-то изменить, бросить старое и уйти к новому. Мне свойственно обесценивать свое сегодняшнее состояние и, соотв., тех людей и отношения, которые я имею сейчас.
И в целом это так. Но я считаю это достоинством. Ценным результатом горького опыта, приведшим меня к пониманию того, что если я хочу, чтобы в моей жизни что-то менялось к лучшему, и даже для удержания того хорошего, что есть сейчас, мне нужно постоянно менять что-то в себе, делать то, что раньше не делал, естественно анализируя что именно меня не устраивает и какими путями я могу это изменить.
Второй день не дает покоя это новое осознание, которое она мне дала.
Может я действительно не прав. И надо немного успокоится и просто пожить.
Верно то, что это желаие все менять и "бурная" деятельность - напускное. Реальных вещей которые действительно полезны, я делаю мало (хотя и гораздо больше чем раньше). Больше проявляю суеты и нервов.
Получив какие-то начальные сведения в йоге и дыхательных техниках в частности, обратил внимание что мне свойственно поверхностное дыхание и общая мышечная зажатость. Помню, что в юности занимался физкультурой и накачал сильный пресс. Постоянно сосредотачивался в удержании его напряженным в быту (много страхов!). Лишь через много лет научился расслаблять и пресс, и плечи, и ступни при ходьбе. Но еще не достиг постоянной бессознательной расслабленности. Сидя за компьютером постоянно ловлю себя на поверхностном дыхании и куче мышечных замков. При ходьбе часто держу напряженными плечи, ступни и дышу часто и неглубоко.
Задача момента: расслабится. Побыть в том состоянии, которого я достиг. Напрягать лишь то, что необходимо.
И опять надо меняться - теперь уже отказыватья от привычки постоянных изменений. Это правильное изменение, избавление от еще одного страха.
Просто можно делать это всё напряжённо, со страхом. А можно расслабленно и с любовью – просто за то, что МОЖЕШЬ это делать.
Когда есть осознание самого себя, приходит и осознание, что и тот, другой - тоже ты. Другой – это отражение того, как ты проявляешь себя. А потом уже можно говорить и о следующем этапе – стирании себя, полной прозрачности. При том, что снаружи сохраняется «бурная деятельность». Потеря формы – это не аморфность. А просто изменение самоидентификации – «кто я?».