Универсальный совет избавления от негатива. Ну слышали наверное? - когда злишься, необходимо настучать по башке ближайшей подушке или попинать ближайший столб. Ну или закрыться в звуконепронецаемой комнате и поорать.
Типа, даже опасно держать в себе нерастраченный негатив, иначе он взорвет тебя изнутри.
И я даже пыталась такое проделать. И неоднократно, конечно. Рвала веревочки выключателей на бра, или портила одежду, или отыгрывалась на все той же подушке, или орала в голос заперевшись в машине, или пинала ни в чем не повинную стену.
Но почему-то такие действия вызывают не облегчение, как должны бы, а ощущение бессмысленности и какого-то бессилия, и даже увеличивают агрессивность.
Может, проблема в том, что в этот момент хочется не подушку на части порвать, а того, из-за кого испытываешь злобу? А когда вместо этого пинаешь стенку, злость только возрастает?..
В сад такой способ избавления от агрессивности, короче... Морду надо бить тому, кто к этому побудил, а не безвинной подушке.
Тут, я думаю, главное, не спутать того, кто на самом деле разозлил, с тем, кому навалять не опасно. Например, выбесил муж или начальник, а наорать захотелось на ребенка или официанта. В этом случае официант окажется просто еще одной подушкой...
Типа, даже опасно держать в себе нерастраченный негатив, иначе он взорвет тебя изнутри.
И я даже пыталась такое проделать. И неоднократно, конечно. Рвала веревочки выключателей на бра, или портила одежду, или отыгрывалась на все той же подушке, или орала в голос заперевшись в машине, или пинала ни в чем не повинную стену.
Но почему-то такие действия вызывают не облегчение, как должны бы, а ощущение бессмысленности и какого-то бессилия, и даже увеличивают агрессивность.
Может, проблема в том, что в этот момент хочется не подушку на части порвать, а того, из-за кого испытываешь злобу? А когда вместо этого пинаешь стенку, злость только возрастает?..
В сад такой способ избавления от агрессивности, короче... Морду надо бить тому, кто к этому побудил, а не безвинной подушке.
Тут, я думаю, главное, не спутать того, кто на самом деле разозлил, с тем, кому навалять не опасно. Например, выбесил муж или начальник, а наорать захотелось на ребенка или официанта. В этом случае официант окажется просто еще одной подушкой...
Кровожадные. Непонятные. Ни на кого не похожие.
Это японец может пар выпускает, а русский так наоборот в раж входит )
То что немцу хорошо... ©
Не наш метод одним словом, аха