подсчитала
не добираю калории два дня оказывается
хорошо так недобираю
не потому, что решила голодом себя уморить, а потому, что еда какая-то низкокалорийная вся в доме - капуста двух видов, яблоки, грепфрут, рыба какая-то красная (опять забыла, горбуша или кета, но не лосось и не форель точно), яйца, обезжиренный творог, гречка, куриная тушка и говядины абсолютно постной с полкило, ах да, еще морковка и лук
разносолы есьжы ))
с одной стороны греет мысль, что можно на днях будет со спокойной душой превысить лимит и сожрать ченить ну прямо дец какое вредное, и даже не можно, а нужно, во имя его величества метаболизма, ага. а с другой - мысль о спагетти с сыром и майонезом вызывает тошноту, а при воспоминании о плитке казахстанского нападает просто зверская скука... ну так, мошт дольку бы в себя и запихнула...
не, ну йопт, ну почему бы вот всегда бы так не было бы, а? Вот ведь облом
ваще оказывается кортизол (пральна написала? а то у меян чета проверялка не работает) способствует накоплению жира. И чем больше фоновый уровень тревоги - тем больше этого гормона
то-то я думаю, мне в последнее время жрать особо не хочется - я же нервничать перестала
не добираю калории два дня оказывается
хорошо так недобираю
не потому, что решила голодом себя уморить, а потому, что еда какая-то низкокалорийная вся в доме - капуста двух видов, яблоки, грепфрут, рыба какая-то красная (опять забыла, горбуша или кета, но не лосось и не форель точно), яйца, обезжиренный творог, гречка, куриная тушка и говядины абсолютно постной с полкило, ах да, еще морковка и лук
разносолы есьжы ))
с одной стороны греет мысль, что можно на днях будет со спокойной душой превысить лимит и сожрать ченить ну прямо дец какое вредное, и даже не можно, а нужно, во имя его величества метаболизма, ага. а с другой - мысль о спагетти с сыром и майонезом вызывает тошноту, а при воспоминании о плитке казахстанского нападает просто зверская скука... ну так, мошт дольку бы в себя и запихнула...
не, ну йопт, ну почему бы вот всегда бы так не было бы, а? Вот ведь облом
ваще оказывается кортизол (пральна написала? а то у меян чета проверялка не работает) способствует накоплению жира. И чем больше фоновый уровень тревоги - тем больше этого гормона
то-то я думаю, мне в последнее время жрать особо не хочется - я же нервничать перестала