Добрый день!
Пару месяцев назад в раздевалке случайно подслушала разговор двух девушек. Одна говорила, что ей врач порекомендовал заниматься восточными танцами, т.к. они способствуют облегчению родов.
Так ли это на самом деле? А то в скором времени планируем ребеночка
Танец животаГоворят полезно для будущих мам
Автор Gerra, 12.10.2006, 14:19
#3
Отправлено 12.10.2006, 14:27:17
Правда правда. На эту тему очень много статей в интернете и журналах. Танец живота и все восточные танцы делают более гибкими и подвижными мышцы и связки.
Или вот "Малые и большие круги тазом, работа мышц брюшного пресса, тряски… - это уникальный массаж внутренних органов живота и малого таза. Хорошо купируются застойные явления в органах и тканях, растягиваются спайки, улучшается кровообращение.........."
http://www.bestdancer.ru/belly1.php
А вобще вам лучше спрашивать в соседней ветке "Восточные танцы"
Или вот "Малые и большие круги тазом, работа мышц брюшного пресса, тряски… - это уникальный массаж внутренних органов живота и малого таза. Хорошо купируются застойные явления в органах и тканях, растягиваются спайки, улучшается кровообращение.........."
http://www.bestdancer.ru/belly1.php
А вобще вам лучше спрашивать в соседней ветке "Восточные танцы"
Сообщение отредактировал Pantera: 12.10.2006, 14:28:30
#5
Отправлено 13.10.2006, 18:50:49
ДО ТОГО, как Вы будете беременны - оочень полезно
Но когда вы уже будете беременны я бы очень не советовала ...где то в ветке про восточные танцы я про это уже писала .... не помню на какой странице ... будет больше времени - поищу дам ссылку ...
Вот ! вроде нашла http://vse.kz/index....ic=36622&st=620
а именно : кусочек касающийся именно минусов
Особое внимание я бы хотела заострить именно на запрете заниматься беллидансом беременным. Хоть некоторые врачи и уверяют, что несколько месяцев посещать тренировки можно, но опытные специалисты говорят однозначно: НЕТ! Почему нет? Потому что вы находитесь в уязвимом положении и можете подвергнуть себя и вашего будущего ребёнка опасности. Занимаясь до беременности восточным танцем, вы укрепляете своё здоровье, вы готовите свой организм. Но когда заветное и долгожданное зачатие наступает – занятия лучше прекратить. После родов можете снова продолжить, но, естественно, не сразу. В наше время очень трудно сохранить ребёнка. Сейчас многие говорят – здоровых людей нет. Так есть ли смысл так рисковать?
В последнее время появились курсы типа ?Танец живота для беременных?. Обратившись к специалистам в Москве, те в один голос сказали, что как бы это всё не обзывалось, танец всё равно тот же. Так что лучше не рисковать. Другое дело – особая гимнастика для беременных и различные дыхательные практики. А вот танец живота – нет. Поэтому заранее взвесьте всё ?за? и ?против?, прежде чем подвергнуть себя и своё будущее чадо угрозе. От выкидышей никто не застрахован…к сожалению…
Но когда вы уже будете беременны я бы очень не советовала ...где то в ветке про восточные танцы я про это уже писала .... не помню на какой странице ... будет больше времени - поищу дам ссылку ...
Вот ! вроде нашла http://vse.kz/index....ic=36622&st=620
а именно : кусочек касающийся именно минусов
Особое внимание я бы хотела заострить именно на запрете заниматься беллидансом беременным. Хоть некоторые врачи и уверяют, что несколько месяцев посещать тренировки можно, но опытные специалисты говорят однозначно: НЕТ! Почему нет? Потому что вы находитесь в уязвимом положении и можете подвергнуть себя и вашего будущего ребёнка опасности. Занимаясь до беременности восточным танцем, вы укрепляете своё здоровье, вы готовите свой организм. Но когда заветное и долгожданное зачатие наступает – занятия лучше прекратить. После родов можете снова продолжить, но, естественно, не сразу. В наше время очень трудно сохранить ребёнка. Сейчас многие говорят – здоровых людей нет. Так есть ли смысл так рисковать?
В последнее время появились курсы типа ?Танец живота для беременных?. Обратившись к специалистам в Москве, те в один голос сказали, что как бы это всё не обзывалось, танец всё равно тот же. Так что лучше не рисковать. Другое дело – особая гимнастика для беременных и различные дыхательные практики. А вот танец живота – нет. Поэтому заранее взвесьте всё ?за? и ?против?, прежде чем подвергнуть себя и своё будущее чадо угрозе. От выкидышей никто не застрахован…к сожалению…
Сообщение отредактировал Wicked: 13.10.2006, 18:54:06
#8
Отправлено 23.10.2006, 11:27:38
Я ходила на арабские танцы. Но как только я узнала что беременная, спросила у нащей тренерши- она меня тут же развернула обратно переодеваться. Сказала - вот наберешь таких же беременных еще хотя бы 3-4 - то буду вести именно для вас- и то - это будет больше гимнастика с некоторыми элементами восточного танца...
А вот ДО берменности- на самом деле полезно очень. Я щас вспоминаю как мы там бедрами трясли и выгибались - для беременных это точно фантастика и реально может привести к нежелательным последствиям.
А вот ДО берменности- на самом деле полезно очень. Я щас вспоминаю как мы там бедрами трясли и выгибались - для беременных это точно фантастика и реально может привести к нежелательным последствиям.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0