Сообщений в теме: 58

[MercEdes]

Беременность ? состояние для здоровой женщины естественное. Но никто не будет отрицать, что все функции организма при этом напряжены. Все органы и системы беременной работают с удвоенной нагрузкой, обеспечивая всем необходимым как маму, так и будущего ребенка. В таких условиях могут проявиться ?слабые звенья? в здоровье женщины.

Далее читаем здесь:Синдром поясничной и тазовой боли при беременности

Во время беременности боль в пояснице наблюдается почти у половины женщин. Чаще всего эта боль связана с повышением нагрузки на позвоночник и ослаблением мышц живота из-за их перерастяжения. Обычно такая боль появляется после 5-го месяца беременности, а уменьшается и проходит только после родов.

Далее читаем здесь: Боль в спине и пояснице во время беременности

Осанка будущей мамы требует внимания на протяжении всей беременности. Ведь животик растет не по дням, а по часам, а грудь полнеет, готовясь к рождению малыша. Позвоночнику в таких условиях нужна поддержка, поэтому мы решили уделить больше внимания этой теме.

Далее читаем здесь: Благородная осанка, здоровая спина

Сообщение отредактировал MercEdes: 31.05.2007, 11:28:47

[Tanita73]

Девочки, здравствуйте! Ну наконец то нас определили, а то не знала куда и отписать
У меня вопрос по вповоду масажа..., можно его делать на поясничную область или нет???
сильно болит спина, не знаю чем себе помочь.

[Zaki]

Девочки, здравствуйте! Ну наконец то нас определили, а то не знала куда и отписать
У меня вопрос по вповоду масажа..., можно его делать на поясничную область или нет???
сильно болит спина, не знаю чем себе помочь.

На поясничную зону и позвоночник массаж делать нельзя. Спина может болеть из за нехватки магне В6. Мне кстати оч. помогла и не только от боли в спине, но и от сильной раздражительности.

Сообщение отредактировал Silk: 31.05.2007, 11:41:40

[Tanita73]

Я конечно не говорю о профессиональном масаже..., ну в смысле когда огромный мужик и я на животе лежу...
я говорю о щадящем профессиональном масаже, есть ли вообще такой? может кто знает где делают?
мы с мужем выбрали , как вариант, когда я лежу на боку, а он потихоньку масирует. Эксперименты мы начали ставить начиная с 1 минуты, посмотрели со мной ничего, только лучше,
сеанс дошли до 5 минут и пока не увеличиваем, но мне реально легче потом!

[Noinimod]

Я делал жене во время беременности, не сильно но всё же помогало уснуть.

[Marmilashka]

у меня т.т.т перестала болеть спина, что помогло даже и не знаю, может просто время, может курс кальция, а ещё я отказалась от всех газированых напитков, точнее от мин. воды с газом (всякие колы и пепси давно не пью), т.к. эти самые пузырьки- двуокись углерода сильно вымывают кальций.

[April2007]

Муж делает и мне хорошо помогает, не думаю, что лучше терпеть боль потому что нельзя делать массаж, т.к. главное чтобы маме было хорошо..массаж не сильно интенсивный конечно..
А насчет Магния В6, думаю нужно смотреть по показаниям, у меня например спина болит если я перенапряглась.. и что же из-за этого В6 пить? не думаю..

[Plum]

Мне вот до Б так и не удалось вылечить защимление сидалищного нерва.
Недавно тут дома прибралась неудачно (пылик тяжелый поподнимала) и слегда на недельку, Магне В6 неплохо так помог. Но у меня и живот тянуло, поэтому и прописали.
Не знаю уж что и делать буду на поздних сроках. Магне В6 хорошо гладкую мускулатуру расслабляет. Его при тонусе же ещё в основном назначают. Я так понимаю, при отсутствии тонуса лучше не употреблять его?

[oxymix]

Plum, а у вас какой срок? Просто мне советовали мануалиста, чтобы позвоночник проверить, в Сункаре--он с беременными работает, но я не стала обращаться.
А защемление нерва это серьезно, ан последнем сроке нагрузка то не маленькая на позвоночник

[Plum]

oxymix,
У меня 6-7 недель по УЗИ. По циклу +две.
Перед Б советовали хорошго иглотерапевта, но так и не успела сходить.
До Б ко многим мануалимтам ходила, но как-то все никак. Но у меня ещё сильный затяжной стресс был. Скорей всего это все и усугубило.

[Genevieve]

Магне В6 от спины? странно почему мой доктор об этом молчит?

[grand1204]

И мой почему то молчит про Магне В6. Говорит не носить каблуки и старшего ребенка.

[Аруна85]

При первых родах ставила эпидуралку, теперь при второй беременности , да и до этого стала ощущать боль в пояснице, особенно между позвонками, не могу понять связало это с беременностью или эпидуралкой. Хотелось бы массаж, но не знаю можно ли его делать, хотя бы сидя???

[Икринка 82]

Всем добрый день, девочки подскажите плиз, защемило седалищный нерв справа, моя АГ сказала ничего мазать, пить, а тем более массировать нельзя, может у кого нибудь так было, чем спасались, а то еле хожу уже неделю, а так неохота еще и с этой болью рожать(

[Александра***]

На себе не проверяла. Подруге прописывали уколы. (какой то витамин)

[Икринка 82]

На себе не проверяла. Подруге прописывали уколы. (какой то витамин)

Может уточните какой?

[$_KIYRA_$]

И мой почему то молчит про Магне В6. Говорит не носить каблуки и старшего ребенка.

Мне магний В6 при судорогах в ногах назначали, хорошо помогает
а если глажу белье или хожу болит
если сижу все нормально
значит не сильноп омогает

[plus5]

Девочки, а у кого болит тазобедренный сустав. Меня мучают жуткие боли во время сна, когда приходится долго лежать на боку. В обычном (небеременном) состоянии я сплю на спине, а теперь, когда приходится лежать на боку, у меня появился такой неприятный симптом. Что делать? Кто как справляется с этим? Помогут ли подушки для беременных?

[Malika_M]

Девочки, а у кого болит тазобедренный сустав. Меня мучают жуткие боли во время сна, когда приходится долго лежать на боку. В обычном (небеременном) состоянии я сплю на спине, а теперь, когда приходится лежать на боку, у меня появился такой неприятный симптом. Что делать? Кто как справляется с этим? Помогут ли подушки для беременных?

С этим уже никак не справишься, придется до родов терпеть!

[plus5]

Девочки, а у кого болит тазобедренный сустав. Меня мучают жуткие боли во время сна, когда приходится долго лежать на боку. В обычном (небеременном) состоянии я сплю на спине, а теперь, когда приходится лежать на боку, у меня появился такой неприятный симптом. Что делать? Кто как справляется с этим? Помогут ли подушки для беременных?

С этим уже никак не справишься, придется до родов терпеть!

так и думала... ничего, попробую еще как вариант йогу и бассейн (как выйду в декрет). Результатами поделюсь в данной теме.