Перейти к содержимому





- - - - -

Я хочу

Опубликовал: Леди Буся, 01 Февраль 2012 · 1 635 Просмотров

спеть песню о пиве.
- Давай.
- "Я буду долго гнать велосипед, в глухих лесах его остановлю, нарву
цветов и подарю букет той девушке, которую люблю..."
- Я, конечно, прошу прощения, но тут нет ни слова о пиве...
- Как это? А "люблю"?

  • 0



:lol: :kiss:
    • 0
это мне чета так пива вчера хотелось набуздыриться, что я аж этот боян вспомнила
а потом вспомнила, что мне, после того как я уже черти сколько не пила, хватит полбутылки пива, чтобы окосеть, так чет расхотелось сразу :D
    • 0
:lol: алкоголь калорийный очень, меня это останавливает уже 2 месяца от всего алкогольного
    • 0
Фиста, а мне изза недобора калорий (гдето на 1500 в неделю недобираю - вместо 1400 в день съедаю от 800 до 1200), раз в неделю можно все
чтобы обмен веществ не встал.
углеводный шок устраиваю
    • 0
а я даже не знаю, чего бы мне хотелось кулинарного.. может, тортика Назиковского. магазин "назик" в жетысу2 снился. но как-то вяло хочется и анекдотов не вспоминается))
вчера ехала мимо японского ресторана "котЭ суши" (coté :D), вспомнила подружку И., которая рыдаюче проходила мимо макдональдса, улыбнулась..
    • 0
котэ суши поржало ))
я тут с собой боролась несколько дней, штоп не суши не заказать
справилась, не заказала - глянула, на сколько калорий порция филадельфия маки вытягивает, так чет сразу подумала, что ну его нафиг
у меня вечер пятницы и пол субботы - хоть ужрацо, вот тада суши и закажу, если охота будет...
    • 0
а если кушать всё, кроме риса? ну нори, рыба,.. они ж полезны? ))
    • 0
я люблю филадельфия маки
то есть именно сочетание недоваренного риса, нори, сырого лосося и сыра филадельфия
и обожаю имбирь, меня аж потряхивать начинает, када я чувствую запах имбиря
    • 0
имбирь - это жанжамбр который? я в тайском ресто как-то чай с ним пила.. :fie: ужс
    • 0
ну это наверное какойто другой имбирь :D
я люблю вот его, розовенький, который рядом с зелененьким васаби
маринованный имбирь
Изображение
    • 0
оу не, это точно не моё.. мне он напоминает мыло.. сорри
    • 0
Мыло? а, на вид! ну на вид да, есть что-то :D
но на вкус, ням
остро-кислый, хрустящий, с прекрасным резким запахом
А на вид он мне всегда лепестки розовой розы напоминал
    • 0
Оль, а если имбирь отдельно купить и есть со всем. Или именно- рис+все остальное надо?
    • 0
Имбирь не люблю, только если в чай, а вот сушиии))) Тоже вчера смотрела калорийность роллов, загадывала чем же буду баловать себя в выхи. :D

Бусь, кстати, что ты кушаешь, что у тебя 800ккал выходит? Я даже когда в обед тренируюсь и вместо обеда пью кефир, у меня меньше 1000 не выходит. Можешь написать меню 1-го дня такого. Можно там, у меня :)
    • 0
Шанелька, я его пробовала отдельно с чем-то другим - не пошел ))))

Наяна, вчера было:
яйцо(87ккал)+салат из капусты(54ккал)
грейпфрут (58ккал)
куриная грудка(200ккал)+селдерей(24ккал)
яблоко (47ккал)
омлет(яйцо(87)+молоко(57)+масло(90)) с помидоркой(20)

итого за весь день 724 ккал

а это я еще вчера плинтуса сама присверливала к стенам и полы отмывала вручную с щеткой после покраски стен - всмысле расход калорий вчера был значительно выше обычного

и еще я без напряга вчера это все съела, потому что ну приспичит сожрать в пятницу-субботу(то есть сутки с обеда пятницы до обела субботы) хоть 4000ккал - да пожалуйста. Тут мне кажется, если начинаешь нервничать, что много кушаешь, успокойся и начинай кушать кулаками. Терн в этом смысле молодец - там взвешивать и париться не надо - просто на глаз съедаешь кулак белков+2 кулака углеводов.

Изображение

а вот условные обозначения
Изображение
    • 0

Наяна, вчера было:
яйцо(87ккал)+салат из капусты(54ккал)
грейпфрут (58ккал)
куриная грудка(200ккал)+селдерей(24ккал)
яблоко (47ккал)
омлет(яйцо(87)+молоко(57)+масло(90)) с помидоркой(20)
итого за весь день 724 ккала

Блин, наверное я все же неверно считаю. У меня например омлет без молока и масла, но с плюс к помидорке еще кабачок и брокколи - на 200 г - 368 ккал.

Вообще на разных сайтах разные данные по калорийности продуктов. Где правда? :faceoff:
    • 0
скорее всего неправильно

калорийность дается на 100г
яйца (100г) 140ккал, а одно яйцо (55-70г) - 60-90ккал
масло калорийность 900ккал на 100г, а в ложке 5-15г - 90ккал
молоко 100гр - 58ккал
помидор 100гр - 20ккал

Наяна, говорю же - не парься. используй диету Терна, как примерный набор и количество продуктов - на ней офигенно худеется на 0.5-1кг в неделю

я вот щас срубала спагетти (немножко сильно ( :D) недоваренные, так вкуснее и полезнее) с яйцом
пачка 400гр, ну я разделила на пять заходов, то есть около 80гр сухих спагетти, отварила, перемешала со сбитым яйцом и подержала в микроволновке 4 минуты (ну чтоб без масла)
ну чо я, буду считать сколько я там срубала? ну примерно 300-350ккал
потом съем яблоко, потом надо в магазин идти - белок дома кончился, куплю фарш, творог и рыбу
курица остохренела потому что
    • 0
я вообще к подсчету калорий подошла с другой стороны так сказать. Олег постоянно говорит, что на ночь не жрать - ерунда, что исключать какие-то продукты из рациона - маразм, что если хочется, надо кушать, что чувство голода нельзя доводить до мазохизма. Ну и вот. С нутриентным составом и гликемическим индексом продуктов я знакома уже давно, потом почитала Терна, но меня выбесила эта неопределенность у него (говорю же, мы с ним в переписке так махались, что просто пдц :D) - сам значит говорит, что количество калорий не должно преышать определенного количества, а сам тут же говорит, что по его диете количество калорий можно не считать. Ну я и зацепилась за эту нестыковку - меня же бесит, когда что-то непонятно. И потом поняла, чего я температурю. Я же никогда калорийность продуктов не узнавала. И на подсчете калорий не сидела. И вообще не знала как рассчитать количество калорий мне для похудения. А к нему девки приходят наоборот в основном - в калорих подкованные. Ну и я просто решила эту сторону вопроса подковать, чтобы потом не париться по его диете, не кушать кулак орехов или печеньку со сливочным маслом. Просто в кулак-то ой-ей-ей сколько калорий можно запихать...
Но щас с калориями освоюсь и плюну на них. Буду просто питаться по трем кулакам, не заморачиваясь.
    • 0
к котэ суши: в Кемерово есть суши-бар "Шире хари" :D
    • 0
:lol: ыыыыыыыыыыыыыы лоллоллол
    • 0
    • 0

Фиста, а мне изза недобора калорий (гдето на 1500 в неделю недобираю - вместо 1400 в день съедаю от 800 до 1200), раз в неделю можно всечтобы обмен веществ не встал.углеводный шок устраиваю


а ты с Олегом советовалась насчет этого коридора 800-1200? Меньше 1200 ведь нельзя, это ты меньше своего прожиточного минимума ешь. Ешь лучше на 1400 - этого вполне хватит, чтобы худеть.И трясти от голода не будет. Имхо, надо комфортное похудание, пусть медленно, зато верно. И кг потом не вернутся.

А углеводный шок может делать на 2000-2500 К?
    • 0

Доска объявлений о туризме и отпуске в Гоа

http://tvab.info/
Изображение
Это мой сайт. Совершенно бесплатная доска объявлений о туризме и отпуске в Гоа. Здесь вы можете найти контакты владельцев арендного жилья и транспорта и многого другого.

Декабрь 2016

П В С Ч П С В
   1234
5678 9 1011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Последние комментарии

Последние записи

Поиск по блогу

пользователей просматривает

0 пользователей, 0 неизвестных прохожих, 0 скрытых пользователей

X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.