Перейти к содержимому





* * * * * 1 голосов

Хочешь похудеть?...

Опубликовал: Rianon, 20 Октябрь 2013 · 2 099 Просмотров

Не спрашивай меня как. :idea: Иди сразу к профессионалам.
Вообще, у многих девочек в жизни наступает тот момент, когда фотографии в купальнике можно показать только лучшей подружке по секрету. ( и то, если в подружке уверена, аки в самой себе)... А уж о том, чтобы выложить в этивашиинтернеты или там на пляже не пытаться завернуться в парео, запрятывая пузины щеки и попины уши - вообще и речи нет.
Впрочем, со мной все проще.
Дома меня нагло стали звать "мой любимый пончик". А про пляж я и вовсе даже думать позабыла.
Магазины с джинсами стали выбешивать, ибо в тех моделях, что нравятся мне "к сожалению, самый большой размер 27"...
Итак, кто не знает - Это я.
Изображение
Рост 161, вес - история умалчивает (не знаю чеееессссна), размер шмоток 46, сиськи на месте.

А это - Саша Хохлова. Автор программы "Идеальное тело", тренер и просто красавица)
Изображение

И вот уже две недели Саша инструктирует меня по питанию и гоняет на тренировках. :faceoff: Последнее, кстати, вообще адский труд ИМХО.
Все началось с изменения моего питания и в данный момент протекает на стадии не только питания, но и обнаружения в моем организме тех мышц, про которые я даже отдаленно не догадывалась)

Что мы имели ранее?
161 см, неизвестное количество кг .. и
ОГ - 92,6
ОТ - 83,5
ОБ - 105

Что мы имеем сегодня?
ОГ - 90,1 (я бы, кстати, на этом остановилась :D )
ОТ - 80,8
ОБ - 104, 6 (ОБ малоподвижно, но блин, попа у меня всегда была ничего... хорошая такая легендарная попа).

Учиться кушать часто и по чуть чуть оказалось не так сложно, как я думала. Сложнее стало, когда аппетит и вовсе пропал. Но тут начался второй этап и стало легче. Немножко напрягает маленькое количество мяса и пугает приближающийся ПМС (буду хотеть шашлыка и маринованного лука с помидоркой)... Но я верю, что мечта о белом рояле за которым я буду фотаться в красном платье через ... уже меньше чем через три месяца - меня будет утешать. Надеюсь.
И да... И таки молодец. Сегодняшние пироги, испеченные любимому под настроение я так и не попробовала.
Хотя соблазнялась.
Пошла пить кефир. :bow: Продолжение следует....

ПыСы: Онлайн репортаж - это тоже мотивация. Так что следите за мной пристально. :ninja:

  • 7



А что шашлык с помидоркой под запретом? Если да, то почему?

А цель есть? Красное платье уже куплено? 

    • 0

А что шашлык с помидоркой под запретом? Если да, то почему?
Шашлык - жаренный, а помидорки низзя)
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ!!! Во время снижения веса.
МАЙОНЕЗ
КЕТЧУП
СОКИ ПАКЕТИРОВАННЫЕ
ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИКТИ
САХАР
СИЛЬНОСОЛЕНЫЕ ПРОДУКТЫ
ПОМИДОРЫ
ВИНОГРАД
БЕЛЫЙ ХЛЕБ
СДОБА
ШОКОЛАД
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ШОКОЛАДА
ЖАРЕНОЕ

А цель есть? Красное платье уже куплено? 
 а цель красное платье, белый рояль, фотосессия и еще 10 платьев, которые я себе куплю за один день.  
    • 0

Удачи :) !!!

Надеюсь, мы увидим фотосессию? :) 

    • 1

Надеюсь, мы увидим фотосессию?  
Всенепременно) 
    • 1

...о, молодец! хорошие результаты для 2х недель, впечатляет уже. удачи и терпения, дорогая)

    • 1

Гардеробчик тоже придется менять?)))

    • 1

Умница, поддерживаю всем конечностями. За один прошедший год я избавился от 10кг. Иногда покупая арбуз на рынке весом в 10кг, я мысленно ужасаюсь, - беря его на руки, сколько кило я с собой таскал многие годы :D
По поводу кефира прошу уточнения. Ибо кефиром назвать то, что продается в магазинах - нельзя.
А вообще, да. Как говорила наша любимая Фисташковая тате "Надо просто перестать жрать", а все эти фитнессы, это только для красоты тела.
 

Скрытый текст

    • 1

Гардеробчик тоже придется менять?)))

Однозначно)))) и   мне эта мысль страшно заманчива

    • 0

Так что насчет кефира? Какого производителя пьём?

    • 1

? Какого производителя пьём?
Я пью Био Баланс. Из пластиковой бутылки 
    • 0

Риа, ты така святящаяся вся стала ))))) тьфу-тьфу-тьфу на тебя ))
Кстати да, хочу сказать, что конкретно эта фотка  2 летней давности. новых нет - ибо .... кароч... похудею будут 
    • 0

Молодец, конешна.

Тока вот я чего не пойму. Когда тетке худеют, почему сиське резко пропадают. А все остальное медленно-медленно тает (сам видел, ПО).

    • 2

 

? Какого производителя пьём?
Я пью Био Баланс. Из пластиковой бутылки 

 

О, коллега! Я тоже пью именно их. Мне нравится их Айран, который солёный. С булочкой самое то!

 

Ну, ты на фотке двухлетней давности не полная. Зачем тебе худеть?

    • 1

Когда тетке худеют, почему сиське резко пропадают. А все остальное медленно-медленно тает (сам видел, ПО).
потому что сиське самое расстворяемое. шютко. завтра спрошу 
    • 0
О, коллега! Я тоже пью именно их  . 

я не знаю как подбирается кефир, но мне младшая сестра запретила пить все что тетропакетах. 

 даже молоко покупаю в бутылке или совсем за городом

    • 1

Удачи, Ри!

    • 1

успехов! все получится!

    • 1

слуш, 3 см с талии за 2 недели - это ж хорошо, да? :)

тогда - сохраняй темп и удачи :)

    • 1

это ж хорошо, да?
это отлично 
    • 0

А потом будет фото в бикини? :)

    • 0

Декабрь 2016

П В С Ч П С В
   12 3 4
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

пользователей просматривает

0 пользователей, 1 неизвестных прохожих, 0 скрытых пользователей

X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.