Перейти к содержимому





- - - - -

Первая из четырех основных причин отрицательных эмоций

Опубликовал: TheBC, 17 Октябрь 2013 · 912 Просмотров

"Первая из четырех основных причин отрицательных эмоций — ваше желание постоянно оправдываться. Вы будете жить с негативным мироощущением, пока не перестанете оправдываться перед собой и другими свое право на гнев или раздражение.
Именно поэтому раздражительные, злобные люди постоянно ищут
повод для недовольства. Однако перестав оправдывать свое озлобление, вы научитесь не злиться."
Трейси

Учитесь не оправдываться за себя - лишнее и никчемное занятие. Я приучаю себя не оправдываться ни перед кем, ни перед чем. Я такой, какой есть. Иногда в голове появляются мысли "я не такой умный", и мы начинаем оправдывать себя, отчаянно подыскивая предлоги для оправданий, причем часто это делается мысленно.

Да, я такой и все. Дальше мысли не развивайте. Смысл? Примите и любите себя. Вы лучший, пусть ни здесь, ни сейчас, но вы обязательно лучший, и этого у вас не отнять.

Прошу не путать с искренними извинениями, в случаях когда мы не правы и обидели чувства человека.


  • 0



Первая из четырех основных причин отрицательных эмоций

 

а про другие 3 напишите? 

    • 0

Обязательно. Вторую уже выложил, сейчас выложим еще 2.)

    • 0

Январь 2017

П В С Ч П С В
      1
2345678
9101112131415
16171819 20 2122
23242526272829
3031     

TheC

"Я хочу рассказать вам одну историю. Один тибетец, монах, который провел свыше двадцати лет в китайском гулаге в районе Лхасы, приехал в Дхарамсалу в начале восьмидесятых, получив какое-то разрешение от китайских властей. Как-то раз мне удалось побеседовать с ним в неформальном ключе. И он сказал мне, что за эти годы несколько раз сталкивался лицом к лицу с реальной опасностью. Какой опасностью? Опасностью утратить сострадание к китайцам. Он считал утрату сострадания очень опасным и серьезным делом." Его Святейшество Далай-лама 14-ый.
X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.