Перейти к содержимому





- - - - -

Первая из четырех основных причин отрицательных эмоций

Опубликовал: TheBC, 17 Октябрь 2013 · 904 Просмотров

"Первая из четырех основных причин отрицательных эмоций — ваше желание постоянно оправдываться. Вы будете жить с негативным мироощущением, пока не перестанете оправдываться перед собой и другими свое право на гнев или раздражение.
Именно поэтому раздражительные, злобные люди постоянно ищут
повод для недовольства. Однако перестав оправдывать свое озлобление, вы научитесь не злиться."
Трейси

Учитесь не оправдываться за себя - лишнее и никчемное занятие. Я приучаю себя не оправдываться ни перед кем, ни перед чем. Я такой, какой есть. Иногда в голове появляются мысли "я не такой умный", и мы начинаем оправдывать себя, отчаянно подыскивая предлоги для оправданий, причем часто это делается мысленно.

Да, я такой и все. Дальше мысли не развивайте. Смысл? Примите и любите себя. Вы лучший, пусть ни здесь, ни сейчас, но вы обязательно лучший, и этого у вас не отнять.

Прошу не путать с искренними извинениями, в случаях когда мы не правы и обидели чувства человека.


  • 0



Первая из четырех основных причин отрицательных эмоций

 

а про другие 3 напишите? 

    • 0

Обязательно. Вторую уже выложил, сейчас выложим еще 2.)

    • 0

Декабрь 2016

П В С Ч П С В
   1234
56 7 891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

TheC

"Я хочу рассказать вам одну историю. Один тибетец, монах, который провел свыше двадцати лет в китайском гулаге в районе Лхасы, приехал в Дхарамсалу в начале восьмидесятых, получив какое-то разрешение от китайских властей. Как-то раз мне удалось побеседовать с ним в неформальном ключе. И он сказал мне, что за эти годы несколько раз сталкивался лицом к лицу с реальной опасностью. Какой опасностью? Опасностью утратить сострадание к китайцам. Он считал утрату сострадания очень опасным и серьезным делом." Его Святейшество Далай-лама 14-ый.
X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.